et une voute plantaire, une!

bon ben ça faisait une dizaine de jours que ça me titillait...

Apres 3 jours de repos j'ai recourru hier... 1h30... ça allait, tjs une petit gene... Suite a la sortie, j'ai commencé a avoir mal...au niveau de la plante (jsute en dessus des 2 coussinets)... assez douloureux...

Donc je coupe, et ai Rv chez le Doc cette AM...

Des gens ont deja eut ce genre de soucis.???

oui y'a pas longtemps ...talon et voute et gros doigt de pied
douleur furtive puis lancinante à interdire de courir ....et douleur à la marche ....repos
massage huile arnica et gaulthérie ....croyance ou pas ....4jours plus tard je suis reparti ...peut être un simple choc sur un caillou dans les sentiers

Citation :

massage huile arnica et gaulthérie ....croyance ou pas

croyance?????????

mais leurs vertus anti inflammatoires sont avérées !!!!!!!

oui ève ...oui

bon, je te pardonne....mais....que ça ne se reproduise pas, hein!!!!!!

non je connais pas,repos et repos et massage a la bonne huile bien sur!!!

pffff...

apres 10 jours de repos, une radio, une echo et 1 séance de kiné, j'ai eut la joie de connaitre exactement mon probleme : pas de fracture de fatigue pas de névrome de Morton mais juste une aponevrite (inflammation de la voute plantaire du accessoirement a mes pieds creux)...

C'est incroyable ce que la séance de kiné a été efficace avec ces quelques jours de repos... avec l'avis du doc et du kiné, ce We j'étais au raid28 (un CR arrive) et avec une équipe de Kikoureurs (désolé Erik... ) on est allez batifolé dans les bois entre Bures sur Yvette et Epernon... Mes soucis de pieds s'étaient envolés... trop fort...

Aujourd'hui nouvelle séance, car finalement j'avais mal entre les deux coussinets le lundi matin et hop, ce soir je sens plus rien...

Si dieu existe, c'est un kiné!!!

:)

ha un CR sur le raid 28

du grand nicnic en prévision

Salut Nicnic!!

Par contre tu n'as pas repris un peu vite??..Attention (je ne veut pas te porter la poisse!!)

a+
Twex

ben si...

Mais pour faire le fameux raid 28 je regrette pas...J'ai pas eu de soucis pendant la course (juste un petit doliprane 1000mg a mi-course)...

Quand je vois que la douleur est meme moins forte qu'avat la course

Reprise des soins maintenant et sports sans impact...ski (de fond ou de rando) roller ou vélo ... y a vraiment le choix

ski?????

mais il n'y a pas de neige, non???????

Bravo d'avoir réussi à courir ce fameux raid malgré la douleur....à peine croyable....

LE CR LE CR