petites douleurs...

Bonjour,

Ayant le tendon d'achille droit un peu douloureux au touché et le gauche qui me tire, je décide de reporter la séance d'aujourd'hui vendredi à demain samedi..... Il faut à tout prix que je fasse la séance samedi, car dimanche, c'est noël et je suis pris par la famille.... Première tensions et douleurs depuis que je suis avec le cardio.... Je ne pense pas que ce soit grave, mais on surveille....

petite tendinite ....normal.....
est ce que tu bois l'ors de tes sorties maintenant que tu dépasses l'heure??
tu fais bien de reporter d'une journée ...bois !!! ...non de l'eau

ceci dit sur conseil ,j'ai toujours continué à courir avec ce genre de problème, sauf si douleur forte évidement ,bien s'échauffer et y aller cool...je ne le ressent jamais en course ... et je dois dire que ma tendinite coté droit n'existe plus et côté gauche insignifiante ,existe au touché simplement
boire ,boire ,boire !!!!!!
aux dires de quelques un, un arrêt prolongé pour tendinite n'a pas résolu ce problème et a engendré d'autres problèmes ...méforme et manque
et comme dirais ève :"huile essentiel de gaulthérie"... j'utilise également ...dernièrement sur mon "essui glasse "il est pas tout neuf 50ans ...mais tout comme

Comme l'a si bien dit Jym pense a boire pendant toute la journee et pendant l'effort!Si cela persiste petit repos,boisson(non alcolisee)et c'est reparti