100km et marathon Crest (12/05/07)

oui, Jym.....mieux vaut cibler "petit" et finir.....


bon, petit, petit, c'est vite dit, le 42 nature ce n'est pas rien, non plus!!!!!!!!!

chouette, on va pouvoir papoter tous ensemble.....TROP FUN

hello

comme le dit érik si " bon de sortie" je serais présent !!!

mais plutot pour un 42k cool tout en douceur

1 candidat de + au papotage, donc!!!!!!!

oula... pas l'habitude de papoter pendant les courses moi... Je prends combien d'aspirine???

Sans dec... ça va être super... j'ai hate d'y etre...

alors on emmène le gros sac pour le piquenique
le baluchon pour le 4heure
et les confetti pour fêter çà
ahhh?? faut courir aussi !!!

Cela va etre dur dur enfin pour les langues surtout!!!

même pas peur!!!!!

ça fait mal une crampe à la langue????

ce que je crains le plus ...c'est l'isolement après ...on aurra les oreilles qui boudonnent comme après une soirée en boite

ça....je ne sais pas, en boîte, je n'y vais JAMAIS !

j'ai débuter la CAP en mai 2006

bon ...pour feter mon premier anniversaire de CAP ,je vais m'offrir mon premier 100kms en trail...je vais déjà m'offrir l'inscription
ce sera donc le 100 de crest ...

Dit Eve ca fait mal les crampes a la langue

SQUEEDLY13=Xavier a écrit:

Dit Eve ca fait mal les crampes a la langue

depuis quelques temps je m'acharnais à avoir quelques news... suite à mes différentes questions :

Citation :

Simplement pour informer ceux qui ne sont pas encores inscrits pour le 100 km, nous sommes obliger de descendre le nombre de coureurs.

la gestion des 3becs par le CG26 nous obliges pour une première de limiter à 250 le nombres de coureurs pouvant passer sur le site.

Citation :

le CG26 me demande de bien préciser aussi :

Article 20 Motifs de disqualification
a/ Absence de plus d'une marque anti-triche.
b/ Non présentation à plus d'un poste de contrôle.
c/ Absence de Sac ou tout autre moyen permettant de transporter le matériel obligatoire.
d/ Absence de dossard.
e/ Pointage au-delà de l’horaire de départ ou de fermeture d’un poste de contrôle.
f/ Utilisation d'un moyen de transport durant l’épreuve.
g/ Absence de plus d'un article de l’équipement obligatoire durant la course.
h/ Dopage ou refus de se soumettre au contrôle antidopage.
i/ Non-assistance à un concurrent en difficulté.
j/ Pollution et dégradation des sites par les concurrents ou par leur assistance.Pour la partie des 3becs l'organisation mettra hors course sans avertissement tout coureurs ou accompagnants ne respectant pas la sensibilité du site "passage hors piste, dégradation, pollution, etc..." toute action pouvant être contraire à la charte du site (disponible sur demande par mail & disponible au départ sur le panneau info".
k/ Insultes ou menaces proférées par les concurrents auprès des contrôleurs, des commissaires sportifs ou des membres de l’organisation et du public présent sur le site toute prise de position orale écrite avant pendant et après l'épreuve sportive à connotation diffamatoire ou injurieuse, pourra être sanctionnée par le comité directeur par une interdiction de participer à une ou des épreuves durant une ou plusieurs années en fonction de la gravité des propos tenus et ce, indépendamment d'éventuelles poursuites judiciaires.
l/ Refus de se faire examiner par les médecins à tout moment de l’épreuve.
m/ Etat physique ou psychique du concurrent jugé inapte à la poursuite de l’épreuve par le médecin.
n/ Comportement dangereux d'un concurrent Détention d'un objet prohibé en état de récidive.
o/ Non respect de l’article 7.

Article 30 : Temps de passage :

Barcelone : 8h "3h30 de course"
Cobonne : 11h00 "6h30 de course"
Saillans : 17h45 "13h15 de course"
Saou "pavillon": 22h "17h30 de course"

et pour thierry

Citation :

Les ravitaillos

Solide, liquide, boisson energetique + soupe à partir de saillans.

pruneau d'agen etc...

ben.... oui quoi.. je la prépare dans ma tête

tu as raison de préparer ta tête....les jambes....tu les as déjà!!!! (2, en + )

en tout cas......

l'es fou ce jym............

ATTENTION !!

Je rappelle tout de même que le 100km et le marathon n'ont pas lieu le même jour:

100km: Départ le Samedi 12 Mai à 4h30
Marathon: Départ le Dimanche 13 Mai à 8h30

avec un peu de chance on arrivera avant...... le départ

jymm a écrit:

avec un peu de chance on arrivera avant...... le départ

hello

je te le souhaite

Jym on pourrai même faire un petit tour avec eux

faudrai déjà que je boucle

Mais oui Jym, ne te prend pas la tête, tu va le faire sans problème, ne te pose pas de question.
C'est pas dur, une fois que t'es parti, tant que tu ne vois pas marqué "ARRIVEE", et ben tu continu .........

Bon j'y vais qu' Evelyne va m'attendre

Thierry a écrit:

Jym on pourrai même faire un petit tour avec eux

Bin on y compte bien

l'inverse pourrait-il être vrai??????

Jym

J'ai couru avec Evelyne hier soir et on a parlé de Crest; Evelyne me disait que c'est dommage que je ne fasse pas le marathon avec tout le monde.
Donc après papotage j'ai décidé de finalement faire le marathon avec eux,
mais on sera tous avec toi, et on compte sur toi pour aller jusqu'au bout

ben voyons ...on est le 4avril ...hummm...


de toute manière ,maintenant le 100 est dans la tête !!!!

mais, jymm tu peux faire deux boucles et demi du marathon ! Thierry aussi d'ailleurs !

Thierry a écrit:

Jym

J'ai couru avec Evelyne hier soir et on a parlé de Crest; Evelyne me disait que c'est dommage que je ne fasse pas le marathon avec tout le monde.
Donc après papotage j'ai décidé de finalement faire le marathon avec eux,
mais on sera tous avec toi, et on compte sur toi pour aller jusqu'au bout

gonflé Thierry.....ça va encore être de ma faute

si tu as peur d'affronter la prose de Jym pendant 100 km (car je suis sûre d'1 chose : ce n'est pas la distance en soi qui t'effraie ) ....assume

moi, ce serait plutôt le contraire....l'idée de papoter pdt des heures et des heures me séduirait plutôt, ce que je crains....au risque de me répéter, c'est de ne pas tenir le choc du dénivelé

mais bon.....si, sur 42 km, on n'a pas eu le temps de tout se dire, avec les copains......on fera un 2ème tour

ce qui m'étonnerais qu'as moitié....