100km et marathon Crest (12/05/07)

Samedi 12 Mai 2007 Crest
un 100 km avec dénivelé positif de 3000m, et negatif de 3200m.
je connais l'organisateur et le parcour(c'est mes terres d'entrainement) vous allez pas etres deçu du weekend.
pour ma part je me contente du semi marathon nature le dimanche, mais vous avez aussi le marathon et le 10 km... c'est par la>http://www.marathon-drome.com/

je rajoute le profil

vous ne revez pas, il et bien reel !

Hello,

C'est un parcours où il faut faire plusieurs fois une boucle ??
C'est que du bitume ?
Sur le forum il parle de Trail

ben voilà c'est le week ou la planète doit se retrouver à Crest
le 100kms c'est un trail et au regard de la reconnaissance y'a pas de goudron

le bitume c'est quoi ?
Non a vu de nez moins de 1km de bitume, et tu ne passeras jamais au meme endroit. du sentier du sentier du sentier et des points de vu...balcon..

http://www.kikourou.net/recits/recit-2157-ultra_trail_100_dromois-2006-par-samontetro.html
dommage je n'y était pas à cette reco.

100kms en trail avec ce denivele,dur dur

pfff d'ici là ...pour toi ce sera une promenade ....du 30 au 68 et du 68 au 100.... en voilà un programme qu'il est bien

j'avais déjà entendu parler sur le web de cette course et j'ai lu le CR de la reco: cette course s'annonce démente; pas à prendre à la légère (hein jym...), extrême dans la difficulté mais magnifique. Pour les TRES costauds seulement.

Citation :

pas à prendre à la légère (hein jym...),

çà c'est sur !!!

et puis si on veut se voir un peu durant ce w-end vaut mieux opter pour plus court en distance ..ou moins long en temps ...c'est comme on veut

ce dimache là je serai au trail du grand lubéron, avec squedly et twex.

vous venez pas à Crest ?????

va falloir vous expliquer avec EVE....

j'ai pas à me justifier! Et puis c'est qui cette Eve? Le Père Fouettard?

Ah zut j'avais pas vu!!!!!

Citation :

Ah zut j'avais pas vu

pas d'excuses
demain chez la directrice éve !!!!! non mais !!!!

SQUEEDLY13 a écrit:

100kms en trail avec ce denivele,dur dur

dur.....mais TROP BEAU!!!!!!

eve, tu es tentée? Je savais que tu étais aventurière, mais là tu m'impressionnes! Si,si, vraiment!

voila le profil, c'est pas pour moi... ce 100km

par contre je connais tous l'itinéraire que de points de vu splendide (remarque vu le profil...)

merci pour la doc!!!!!!!!
ça demande réflexion

Eve vas tu resister a la tentation!!!
1 petit 100! hein!!

pfff... ça doit valoir vraiment le coup!!!

encore faut il avoir l'entrainement adequat...

oh.....moi, pour l'entraînement....j'ai une philosophie bien particulière.....

et puis....je ne vise pas le chrono, comme toi....tu as bien vu

oui oui on dit ça... c'est si vite arrivé...

Allez, détendons nous... c'est dans 5 mois.... alors on a encore le temps de profiter des derniers jours de 2006

perso je ne vois pas comment on peut aborder une telle épreuve sans un entraînement très rigoureux, de 6 mois au moins (sauf si on est déjà 100bornard, mais là il faudra se mettre quand même des dénivelés dans les pattes!)

Oui assez impressionnant,je passe mon tour pour ca!!!

SQUEEDLY13 a écrit:

Oui assez impressionnant,je passe mon tour pour ca!!!

Disons que ça dépend les priorités et le temps que tu disposes pour pouvoir t'entrainer
Mais bon je pense qu'en étant très discipliner tu peux t'en sortir avec 4 sortie par semaine sur 3 ou 4 mois,après chacun est différent il y en a ou il en faut plus et d'autres moins.

a+
Twex

Bôôôôôôoooo!!!!!!!!
avec une boite de tripoux... çà doit le faire ce 100 bornes

et jym, tu sors juste du réveillon.....et quelqu'un m'as dis que : toi.....

même pas vrai !!!!!!

On verra bien d'ici là mais je pense que j'y serai aussi

moi....je verrai.......

y'a un 12kms,un 22 et un 42kms aussi ....donc pas d'excuses!!!!!

,y'en aurra pour tout le monde