24H de VALLAURIS

hello

bonne course demain éric et que tout ce passe bien malgré la méteo qui s'annonce difficile !!

amuse toi bien !!

j'essaierai de faire un suivi de ce 24h !!

ahhh... un suivi ..c'est un peu ce qui nous a manqué pour la saintélon

euh......ben on avait pas d'agent de liaison nous.....

mais bon, ça passe vite, 68km (trois fois plus vite environ!!!!!)


super d'assurer le relais Lunéo!!!!

Bonne course Erik, la météo devrait s'améliorer demain!
et dimanche....beau

bonne course et fait toi plez, Erik!

on attends les news!

Merci Luneo pour ces futurs infos et bonne course pour toi Erik

Super Lunéo de nous mettre en direct

Au fait, le départ est bien à 11 heures

A midi Christian, à midi pétantes !!

Merci les amis, bon allez au lit maintenant

ERIK !!!!!


demain, promis, à 12h....on trinquera à ta santé


Fais une belle course.....et garde Z'en un peu sous les semelles pour faire du tourisme dimanche.....quitte à être dans les Alpes Maritimes....autant en profiter à fond!!!!!!!!


PS: à 11h30....pense à Homéofortil

Erik !


j'imagine que tu dors encore à cette heure....vu l'heure à laquelle tu t'es couché

bon petit déjeuner......fais toi plaisir

comme prévu, le temps s'est arrangé....heureusement!

Une dernière fois....bonne course, bon week-end et pense au petit carnet....pour prendre des notes au fur et à mesure de ta balade....ça te sera sûrement utile pour assurer un CR dans des temps plus "normaux"


ta famille fera des photos??????

renseigne bien Lunéo, hein !!!!!!!!!

Bonne route à toi Erik

Toute la est derrière toi, prends bien ton pied et vivement de tes nouvelles.

Citation :

bon week-end et pense au petit carnet....pour prendre des notes au fur et à mesure de ta balade....ça te sera sûrement utile pour assurer un CR dans des temps plus "normaux"

ça me rapelle quelque chose

bonne course a toi ,fais toi plaisir et ramène nous pleins de souvenir....

déformation professionnelle:
répéter, répéter, répéter, inlassablement, encore et toujours.....jusqu'à ce que ça rentre!!!!!!!!

1h20 de course déjà.....
ici bcp de vent....mais au moins, il ne pleut pas.....

allo, Lunéo, des news??????????

hello

le départ a était donné a 12h 05

la météo : ensoleillé mais avec pas mal de vent

le parcours est 100% bitume et trés plat !!(espérons que le bitume ne fatigue pas trop ces articulations )

le moral est au top avec une grosse envie d'en démordre

bon aprés une 1 h 20 de course :c'est tout bon


A+ pour d'autres news !!!

ah!!!!
Lunéo, aussi rapide que l'éclair.... MERCI
il suffisait de demander, en somme!!!!!

il a pris son cachet?????

transmets lui notre énergie positive qd tu l'auras au tèl......on en a tout plein pour lui!!!!!!!!!

voila 4 heures que notre ami tourne... ce matin en finissant ma course de 7.3km , j'ai une pensée pour lui...
purée, il va courir 48 fois plus longtemps...

Allez Erik on est tous avec toi!!!

hello

aprés 3h30 de course il passe les 33k , il est bien mais pour l'instant difficile d'en savoir plus sur le mental les échanges sont brefs ,car il ne s'arrete que quelques secondes pour les ravitaillements !!!

le vent est tombé et les conditions sont donc au mieux .

je pense qu'il essai de rester en dessous pour ne pas trop se griller avant la mi-course !!


a+

Super je croise les doigts pour lui!!!!

Pour l'instant, il tourne à environ 10 km/h
Espérons qu'il va se calmer un peu par la suite

pourquoi....c'est trop vite?

il faudrait courir à quelle allure d'après toi?

24h h a 10 ça fait 240... c'est enorme...

si tu pars trop vite... tu te crames... et tu finis la course a marcher...

mais bon... tout ce qui est pris est pris...

GO Erik GO!

Allez érik!!!!


Twex

pas de news.....j'espère que tout est OK?????

la nuit !!! en voilà une inconnu .... comment réagit on ???
des nouvelles ??????????

la nuit....c'est plus facile je trouve....mais le pb, pour en juger vraiment, c'est que je n'ai jamais couru de nuit, en ayant déjà8h30 de course dans les jambes

je t'éclaire qd même un peu, là?????

non car en fait c'est les 8h 30 avant qui me pose question ...comment on aborde la nuit ...un peu fatigué
j'ai déjà fait 60kms de nuit.. marche ..bourges sancerre .. c'est vrai que c'est génial

dans un état second??????


Lunéo....si tu as Erik au tel...... de ma part et aussi, s'il a envie de parler un peu....qu'il passe mon bonjour à notre ami Alexandre, aisi qu'à Alain et Francis....tu penses que c'est possible??????

Salut à tous

Grands encouragements à Erik nous sommes tous et toutes derrière toi.

Vivement des nouvelles !!!!!!!!!

hello

désolé pourl es news mais je bosse

bon c'est pas tout rose ,en fait le vent n'est tombé que vers 20h30 a cette heure là érik bouclé sont 67k !!

il traine une douleur au releveur depuis la fin de la premiere heure qu'il est arrivé a faire un peu passer avec un doliprane !!

de plus il a du mal a digérer son repas du soir pris en marchant (plat de pattes ) et le moral en a un peu pris dans l'aile , mais je sais qu'il va faire au mieux pour gérer ce moment difficile !!

la nuit va certainement lui faire du bien car je sais qu'il aime bien (enfin qu'il gére généralement bien cette période )!!

je vais poster toute la nuit ,donc si il y a des couches tard ,il y aura des news !!!

A+