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 La ronde d'Enghien 7/04/19

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hemil
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hemil

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La ronde d'Enghien 7/04/19 Empty
MessageSujet: La ronde d'Enghien 7/04/19   La ronde d'Enghien 7/04/19 EmptyMer 10 Avr - 9:38

Cela fait 15 jours que j'y pense !

Me remettre un peu sur la vitesse en compétition. Le club se divise sur 3 adresses différentes :

Un trail de 17km à Nesles la vallée

Une course nature à Plessis de 10km

Un 10km labellisé à Enghien les bains

Je choisis Enghien, car je ne connais pas encore et il y a du beau monde ! Je donne rendez vous vers 8h30 à mes collègues pour un départ à 9h45. 3 boucles autour d'un petit lac en pleine ville. J'effectue un petit échauffement d'un quart d'heure avant le départ. Nous sommes 6 du club, avec Nizar comme lièvre. Je vais essayer de me rapprocher un max de lui !

400 au départ et je vais vite me mettre dans le rythme au premier tour. Nizar est devant, mais il va trop vite pour moi. Je suis sur 4'13 - 4'14 en allure et je sais que ce n'est pas mon niveau, mais je tiens ainsi sur le 2ème tour. Puis, je temporise  Mr. Green   un peu sur le 5ème. En fait, il n'y a aucune difficulté sur la boucle à part cette dernière ligne droite interminable avant l'arrivée au Casino.

Le 3ème tour sur une allure régulière (4.22) en compagnie de la 1ère féminine. Et malgré un bon coup de lassitude au 9ème (4,31) j'arrive à la relayer, et je la laisse devant pour passer l'arche en 43'06".

Je ne suis pas trop mécontent de ma prestation, quoique, je pense que j'aurai pu gagner une poignée de seconde surtout sur cette fameuse grande ligne droite qui m'a un peu démoralisé ! C'est un peu le moral qui flanchait à ce moment là. A travailler !

Je fais 3ème au podium de ma catégorie !

_________________
"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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