[Les 7km de Tinqueux 2006]CR de Michèle

Les 7km de Tinqueux (51) le 17 Septembre 2006


L'heure du départ approche et le stress aussi Même doute que pour les 10 et et les 17 km !!! Enfin, je suis comme ça souvent à douter !!! A midi, je regarde sur internet la course et la je vois "Départ des 7 km à 9h45" C'est pas possible, on m'a dit 14h15. Là, je suis dégoutée, en colère et persuadée d'avoir raté le course. Je téléphone à une amie qui me rassure "non, c'est à 14h15" OUF !!!! OUF !!!!
Météo : 22° couvert, pas de pluie, pas de vent

A peu près 300 participants pour les 7km.
Sur la ligne, beaucoup d'émotions , mon coeur bat très FORT, pourtant je n 'ai pas encore couru

14h15 le départ est donné, j'essaye de ne pas partir trop vite. Des spectateurs sur les cotés pour nous encourager, pas la foule mais cela fait plaisirs et encourage

Le parcours, je les trouvé moins difficile que mes sorties en campagne. Il y avait 3 montées et des faux plats. Mes 5 premiers kilomètre, j 'ai pas vu le temps passé. Par contre, le dernier, je n'envoyais pas la fin . Je regrette ne pas avoir fait ou regarder le parcours avant.
Enfin l'arrivée : chrono 39mn22 Contente, car je pensais mettre 42mn.

Maintenant, prochaine course dimanche prochain 10km de Dieppe, ma Normandie .
bizou à+

Note: 6,28

Super michele

Bravo Michele

C'est dur de gérer le stress, pour l'instant le seul truc que j'ai trouvé c'est de ne pas bcp dormir la veille .... mais c'est pas top pour la forme ...

que c'est bon cette petite angoisse d'avant le départ ...


bravo pour ton temps ...et pour le dernier kilo la prochaine fois tu penses à l'arrivée , à tous les spectateurs pour t'aplaudir ,au papotage autour du ravitaillement et il te poussera des ailes ....

bien joué!

dur dur pour les nerfs Internet
je me suis bien mis a ta place... méga stress!

le dernier kilo est toujours le plus dur!!!

vivement ton 10k

yes, Michèle, tu l'as fait!!!!!!!

internet!!!!!!!
on dit souvent (même dans le calendrier des courses "jogging" de contacter l'organisateur par tel pour confirmation des horaires....en effet, nul besoin de se rajouter du stress avant la course...celui naturellement présent est bien suffisant!

Bravo pour ta belle perf....tu exploses ton objectif, en +

Tu n'as pas vu passer les 1er km, et ça t'a paru + facile qu'à l'entraînement, preuve que tes séances de prépa étaient bien adaptées!
Quant aux derniers km, comme le dit Nicnic....ce sont tjs les + longs, et ceci, bizarrement, quelle que soit la distance

J'aime bien le conseil de Jym.....se visualiser à l'arrivée, après la course aussi, en train de papoter, de se réhydrater.....ça aide bien à tenir, en effet!
Ah.......le pouvoir du mental

et maintenant, repose toi bien, et à la semaine prochaine donc pour le prochain cr!

Bravo Michèle,

Le stress du départ, normal, tout le monde passe par là. Tu le géreras plus facilement avec plus d'expériences.

Pour voter : https://planetejogging.forumactif.com/viewtopic.forum?t=851

bravo michele
belle course et surtout bon chrono
Le stress d'avant course est très bon, c'est quand ce stress est absent qu'il faut se porser des questions

Super Michele pour ta course et ton CR malgres quelques petites frayeurs d'horaire!

Forest!!!! MichèlE], je ne suis pas un homme !!!! Vous trouvez mon chrono pas mal bizou a+

mille excuse, c'est une faute de frappe que je me suis pressé de corriger
encore pardon

eh, Michèle, sympa la photo!!!!!

après l'effort.......le réconfort!

et oui !!! Après l'effort le réconfort !!!!

Pour l'oubli du "E" pas grave !!!! c'etait juste pour te taquiner

bizou a+

Super la photo Michele!!!
Pasta party!!!!!!
Et oui le reconfort ça fait aussi partie de la course

A+

la tienne aussi est bien Greg!

décidément, l'allure simiesque ne vous sied ni à l'un, ni à l'autre....

Vous êtes 1000 fois mieux au naturel

surtout Greg !!!!

benn .... çà dépend des gouts..perso je préfère ton avatar

Si cela vous interresse les résultats pour les 7km :

1er : 21'20

204 ième : 39'22 cest MOI !!!!

257 ième : 48'37

Pour les 21km :

1er :1h09'04

190 ième : 2h36'45


Bizou a+

bravo michèle ..tu signes là ton entrez dans le classement ...il suffit pour celà qu'erik fasse le ...ménage