Finalement ce sera marseille est c'est 10 km qualificatif
échauffement tout doux lourd bon signe çà vite au départ je rencontre jerome brandibat d'istres avec moi faux ce fauffilé pour arriver avec les pros sans dossard préférenciel .
a ma gauche sur la photo eric benayoun qui reviens de bléssure cool en running d'entrainement 33min 02 pour un retour a coté de lui gilles bittau 36min22
a ma droite toute menue maillot sco st marguerite hafi gadi 2h30 sur marathon record 10km 32min 19 ect.....multi titré toute jeune veterante nous échangeon quelques mots en attendant le starter en retard pour un véhicule mal garé sur le circuit pas de frime nature la course a pied c'est comme çà .
Pas de préssion pour moi depuis le temps aller c'est partis 1600 concurents les premiers km vont etre compliqué .
Je vais éssayé de pas me griller en début de course au centre a l'arrière plan maillot bleue mon pote jérome brandibat aller .
je cherche ma vitesse de croisière premier virage 360 degres pris pratiquement en marchant attention çà bouscule ,j'enroule bien je suis dans un bon jour entrée dans le parc borely tiens un coureur que je connais un v2 d'aubagne je crois ellul je le suis petit faut plat bon ritme faut tenir le peloton s'étire peu de coureurs me dépasse bon çà ,aller petite descente je double a mes coté un coureur d e l'om qui va fairela course tantot devant tantot derrière moii on s'encourage sans ce connaitre top la course non!
je suis super bien pas comme dab a l'agonie ,je doit relancer des que j epeux pas m'endormir en faux train retour sur les boulevard beaucoup de monde qui hurle j'entends des aller pierre par ci par là .
je dois m'employer contre le vent pour boucher un trou et ne pas courir seul contre le vent en effet je suis bien j'aperçois de l'autre coté le groupe de téte impréssionnant on les croirais en footing 21 ou 22 kh allo quoi.
J'insiste je peux finir autour de 38min peu etre moins mais le final est pas facile ,je pense méme a me relacher un peu en fin de faux plat pour mieux relancer ensuite extra encore un virag ea 360 degres apres on peu voir les coureur qui pas loint derrière .
deuxième tours déja ,j' aperçois a 30m derrière mon pote laurent millière (la machine) qui reviens a grand pas ,méme contre le vent je reste fréquent a le repos c'est éfficace croyez moi .
laurent avec moi 6km je reste un instant derrière lui mais il a mis le grand braqué il me fais signe de suivre j'aimerai bien c'est pas pour rien qu'on le surnome la machine .
Dans le parc borely je m'accroche trois km encore aller pierrot bascule au chateau je suis pas loint du podium mais enfin on veras tiens voila ellul qui me rattrape et me dépose un autre le final va etre dantesque dernier kilo je vais pas me laisser faire il m'on pris quelques longueur je dois faire un longt sprint le c'est le plus dur .
une haie de spectateur crie des noms ,j'allonge et reviens rapidement sur plusieurs coureurs mais l'arrivée est encore loin j'acélère progréssivement en espérant que çà tienne jusqu'au bout .
Plein régime ho c'est une arrivée de 1500m ou bien je double encore le coureur d'aubagne déroule je passe a bloc on peu plus m'areter je coupe la ligne d'arrivée en 38min 12 bien ,un peu éssoufler juste le temps de féliciter quelques coureurs je me baisse pour récupérer ouf c'est bon super course et quel finish .
finalement je termine 6 ième v2 a 30seconde du podiumm pas mal pour un v2 7 ième année .
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Sujet: 10km la provence (17/11/2013) 
les compteurs s'affolent . tu reviens a ton meilleur niveau en cette fin d'année 
