| | Entrainement de greg |  |
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+16JB/PLUS tam Phil84 Thierry coureurdedentelles yoyo FRED101964 michele Xavier Alex luneo forest nicnic38 eve Erik Greg 20 participants |
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Greg
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|  Sujet: Re: Entrainement de greg Lun 9 Juil - 21:30 | |
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Invité
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yoyo
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mar 10 Juil - 0:07 | |
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mar 10 Juil - 8:28 | |
| J'etais pas en vacance !!!!! je bosse moi !!!  | |
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yoyo
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mar 10 Juil - 10:47 | |
| - Greg a écrit:
- J'etais pas en vacance !!!!!
je bosse moi !!!
ah oui c'est vrai.....java oublié......  alors c'est quand les vacances? | |
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Invité
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mar 10 Juil - 11:22 | |
| après la sièste....  |
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yoyo
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mar 10 Juil - 16:23 | |
| - Citation :
- euh je peux venir
oui ...avec ta bouteille de vin !!  |
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mar 10 Juil - 19:23 | |
| ce soir 1h15 route et chemin !!! | |
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yoyo
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Erik
Admin Fantôme !
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mer 11 Juil - 22:12 | |
| Ce soir 20' footing ligth, 6*300m soutenue, 20' footing light !! | |
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Jeu 12 Juil - 23:58 | |
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yoyo
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Ven 13 Juil - 0:02 | |
| encore!!!!!!!!!!!! | |
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Dim 15 Juil - 10:23 | |
| Ce matin très tôt 1h00 à jeun !! Cet apm direction LE VERDON !!!!  | |
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yoyo
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Dim 15 Juil - 11:05 | |
| ????? tu t'es réveillé? t'es rentré de corse? je blagueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee..................c'est la reprise...top!  | |
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Lun 16 Juil - 20:45 | |
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Greg
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hemil
admin
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mer 18 Juil - 12:09 | |
| Dis donc, t'es plutôt multi-sports, sans compter la sieste  | |
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eve
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Sam 21 Juil - 0:44 | |
| toi aussi, tennis!!!!! qui fera le 4ème pour un double???????? | |
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Erik
Admin Fantôme !
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Sam 21 Juil - 16:16 | |
| LUNEO !!!! On y va ensemble Lundi soir  | |
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yoyo
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Sam 21 Juil - 16:37 | |
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Lun 23 Juil - 19:28 | |
| Jeudi 19  vendredi :Cap route 1h00 Sam Cap route 1h30 Dim  Lun : Cap chemin&route 1h30 | |
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mar 24 Juil - 20:13 | |
| Aujourd'hui stepper 1h00 + muscu !!!! | |
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yoyo
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mar 24 Juil - 20:14 | |
| qu'est ce qui se passe?  tu t'y remet a fond d'y moi...  | |
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mar 24 Juil - 20:18 | |
| Ouai !!!! J'ai trop bringué en Corse !!! Je me reprend en main serieux !!!!! | |
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Erik
Admin Fantôme !
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mer 25 Juil - 2:15 | |
| Vouais, c'est ça qu'est bon avec la CAP, c'est qu'on peut bringuer a fond sans remords Bon les gars, basculez, c'est la mienne !!  | |
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Mer 25 Juil - 20:21 | |
| Aujourd'hui natation 1h00 + Cap 50' avec du deniv au mont Coudon | |
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Greg
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Jeu 26 Juil - 19:51 | |
| Ce soir 1h15 en foret "avec un petit bonus, j'ai trouvé une paire de lunette "!!! Demain Soir petit tournoi de Beach Volley !!!! Samedi mat depart pour Grignan Puis repos jusqu'a la course de dimanche dans la Drome | |
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eve
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg Jeu 26 Juil - 21:44 | |
| c'est bien les vacances????
tu cours quoi dans la Drôme????? | |
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| | Sujet: Re: Entrainement de greg | |
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