AccueilAccueil  GalerieGalerie  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Entrainement de greg

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1 ... 16 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34  Suivant
AuteurMessage
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 27 Juil - 8:54

Je cours un 10km

http://perso.orange.fr/sportgrignan/index.htm

cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
eve
 
 
avatar

Féminin
Messages : 6451
Age : 53
Ville : Rocbaron (83)
Inscription : 29/01/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 27 Juil - 10:59

super le parcours a l'air sympa....régale toi !!!!!! Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://coureve.over-blog.com/
yoyo
 
 
avatar

Masculin
Messages : 11329
Age : 46
Ville : Pujols (47)
Inscription : 04/09/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 27 Juil - 11:00

bonne course a toi.super
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=280177192591
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 27 Juil - 16:20

Merci
A la semaine prochaine !!!
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Jeu 2 Aoû - 11:11

mardi 1h30 en colline !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Dim 5 Aoû - 22:36

Ce soir 40' de footing light avec mon Fils Alexandre !! Super !!
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
FRED101964
 
 
avatar

Masculin
Messages : 734
Age : 52
Ville : Caluire et cuire (69)
Inscription : 03/09/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Lun 6 Aoû - 6:22

"footing light", tu as proposé des cigarettes light à ton fils Alexandre pendant le footing ! mort de rire Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Lun 6 Aoû - 18:46

Sortie 1h00 Avec du deniv au Mont Coudon !!
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mer 8 Aoû - 20:04

1H10 route !
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 10 Aoû - 12:32

Ce matin footing 40' avec mon fils !!!!!
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
hemil
admin
admin
avatar

Masculin
Messages : 6269
Age : 60
Ville : Nerville la forêt
Inscription : 01/06/2007

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 10 Aoû - 16:01

salut Greg !
tu n'arrête pas. Dis-moi, comment fais-tu pour faire courir ton fils ?
Moi, j'en ai deux; et je n'y arrive pas ! tu mets quoi au bout de la perche ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Sam 11 Aoû - 0:36

Il est encore jeune, il n'a que 11ans !!! Mais ça lui plaît !!!
30' a 40' par ci par la avec lui c'est sympa !!
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
eve
 
 
avatar

Féminin
Messages : 6451
Age : 53
Ville : Rocbaron (83)
Inscription : 29/01/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Sam 11 Aoû - 14:10

Greg a écrit:
Ce matin footing 40' avec mon fils !!!!!
cool-blue


super c'est chouette ça !!!!!!

vas-tu à Ste Anastasie?

c'était envisagé pour moi....et puis ce ne sera pas possible.... hein
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://coureve.over-blog.com/
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Sam 11 Aoû - 20:42

fin d'apm natation 40' !!!
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mar 14 Aoû - 21:42

lundi footing de 40' avec alex mon Fils

Mardi sortie 1h15 en forêt, avec en bonus une chute, je me suis pris une racine, les Asics sont morte, moi ça va, mais j'aurai pu me vraiment ne faire mal !!!!

cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mar 14 Aoû - 23:41

oui sûr !!!!un collègue a eu la même mésaventure ..arrachement ,1an sans courir shaking
Revenir en haut Aller en bas
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 17 Aoû - 14:31

Mercredi I don't want that
Jeudi étirements + stepper 1h
et Vendredi 10k de Puget Ville

cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 24 Aoû - 20:26

Lundi 1h00 route(Toulouse)
mardi 1h30 route(Toulouse)
mercredi 1h00 route(Toulouse)
jeudi I don't want that
vendredi 1h15 Foret
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 24 Aoû - 20:34

çà m'a l'air bien tout çà super
Revenir en haut Aller en bas
eve
 
 
avatar

Féminin
Messages : 6451
Age : 53
Ville : Rocbaron (83)
Inscription : 29/01/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 24 Aoû - 20:41

super prépa marathon peut-être????? Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://coureve.over-blog.com/
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 24 Aoû - 20:46

+ achat d'une nouvelle paire de pompe Trail Salomon chez Jogger a Toulon !!!!
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mar 28 Aoû - 20:13

1h05 à toulon route
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mer 29 Aoû - 19:30

aujourd'hui I don't want that dodo
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
yoyo
 
 
avatar

Masculin
Messages : 11329
Age : 46
Ville : Pujols (47)
Inscription : 04/09/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mer 29 Aoû - 22:46

Greg a écrit:
aujourd'hui I don't want that dodo
cool-blue

le grand retour de greg..... mort de rire mort de rire mort de rire
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=280177192591
pierre
 
 
avatar

Masculin
Messages : 3159
Age : 59
Ville : Arles (13)
Inscription : 28/03/2007

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mer 29 Aoû - 23:15

Greg a écrit:
aujourd'hui I don't want that dodo
cool-blue

çà c'st dur comme séance oups
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Jeu 30 Aoû - 13:16

oui mais greg a fait un stage de perfectionnement en ...Corse Mr.Red
Revenir en haut Aller en bas
eve
 
 
avatar

Féminin
Messages : 6451
Age : 53
Ville : Rocbaron (83)
Inscription : 29/01/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Jeu 30 Aoû - 15:11

mort de rire mort de rire mort de rire
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://coureve.over-blog.com/
Greg
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2913
Age : 46
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Jeu 30 Aoû - 20:19

1h30 en foret et pas en CORSE!!!!!!!

Je vais sans doute y retourner en Nov ou Dec EN CORSE !!!! Laughing for you whaouuu Rolling Eyes

cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Jeu 30 Aoû - 21:52

gaffe à l'over dose !! I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo et j'en passe clown
Revenir en haut Aller en bas
yoyo
 
 
avatar

Masculin
Messages : 11329
Age : 46
Ville : Pujols (47)
Inscription : 04/09/2006

MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 31 Aoû - 0:49

non non jym, c'est un entrainement spécial greg.....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=280177192591
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Entrainement de greg   

Revenir en haut Aller en bas
 
Entrainement de greg
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 30 sur 34Aller à la page : Précédent  1 ... 16 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34  Suivant
 Sujets similaires
-
» Entrainement de greg
» Entrainement de Greg
» plan d'entrainement 5 km
» Tenir un carnet d'entrainement
» 560 SEC / GREG

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
PLANETE JOGGING FORUM :: Côté technique :: La Derniere Séance-
Sauter vers: