semi marathon de paris

Et voilà, il est fini... debout 5h depart de lille 6h15 arrivé paris 8h30, la galere pour une place de parking on optera pour un parking souterrain.....
On arrive sur les lieux, une marré humaine qui ce dirige vers l esplanade de vincennes, beau a voir
On rentre dans notre sas, 1h35 couleur jaune, l elite et a 100m de nous, sur les 3/ 4 h dattente, des coatchs chauffent les sas avec des exercices sur la musique ddes black eyes peas,, , 10h Christine aaron ddonne le depart, 2m aieaie pipi en urgence...
Je loupe le depart...... je rattrape mon ami, les 2 km dur car on est parti vite, ensuite ca ete, beacoup de gens sur les bas cotés , applaudissent, encouragement, top, temps clément mais frais...
Les kms sont annoncès par des bornes , ravitos sponsorisés par vittel, et powerade je me sens bien dans la course.16km un coup de mou j absorbe un gel je pene dur , au 19km je repars , on me double , beaucoup me double, aie devant moi ca chute, on le releve, pas de casse et il repart en gromelant, le 20eme km en vu, ouf car j ai la plante de pieds qui chauffent , les photographes font crepiter leurs flashs , derniers 200m je donne tout, ouf fini , 1h 40 et des secondes...les applaudissent nous rechauffent, je reçois une medaille comme les 30700 au depart, inscrit40000 , mon collègue arrive 1mn derriere.
30mn nous a fallu pour recuperer le sac a la consigne.
Retour voiture , 1h10 pour faire l esplande de vincennes a l entree du periph soit 1k200.....
Retour lille sans probleme ouf....

Joli temps, surtout en ayant loupé le départ ...

pour le reste Paris est Paris, au fait c'est où

Davidlille joli chrono oui il y avait beaucoup de monde mais pour le MDP c'est pire !
Bonne recup' !

Paris et ses célèbres bouchons.

Un chrono honorable surtout que tu ne cours pas depuis si longtemps et surtout en trail par ailleurs.

C'est un bon temps!
Pour Paris, pour y avoir (sur)vécu 6 ans .....

davidlille a écrit:

ouf fini , 1h 40 et des secondes...les applaudissent nous rechauffent,
Retour voiture , 1h10 pour faire l esplande de vincennes a l entree du periph soit 1k200.....
Retour lille sans probleme ouf....

objectif 2014 semi en 1h10 et retour voiture 1h40 pour arriver periph

Oui merci les amis ( es)...oui paris = bouchons
Il va vraiment falloir que je travaille pour l annee prochaine , je vais essayer de battre l elite !!!!!!!! .
Bon marathon de paris sylvie....

félicitations pr ton tps ...

je vais faire mon récit ds un autre psot

David,

1h40 avec un coup de mou au 16e , cela promet de vite descendre .