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 Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit

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Inetikal
 
 
Inetikal

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MessageSujet: Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit   Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit EmptyJeu 7 Mar - 0:42

Tt d'abord,

bjr à tous ... et oui cela faisait un moment que je n'avais pas pointer le bout de mon nez ...
à vrai dire depuis mon mariage en septembre Very Happy

mais cela ne m'a pas empêché de continuer à courir.

1ere épreuve de l'année: le semi de Paris!! je sais, je fais les choses à l'envers puisque l'année dernière, j'avais fait le marathon de Paris oups

L'idée lors de mon inscription était de battre mon temps sur semi qui en décembre 2012 était de 1h53!!!
Je m'étais donc inscrit sur dans le sas des 1h40.

Comme pour le marathon l'année précédente et comme l'a expliqué un confrère dans son post sur le semi de Paris, super ambiance, un monde fou mais aussi un tps super ce qui' n'était pas gagné!!

Dans le sas des 1h40, ça part, ça part vite, forcément et malgré les échauffements en musique, ça fait tjrs mal de partir comme ça d'un coup après avoir stagné dans les sas!

Je me sens enfin bien à partir du 5e kms. Jusqu'au 15e, tt baigne vers les 16,17 et 18 kms, un faux plat casse le rhytme ms faut tenir ..

Je suis là pr améliorer mon tps. Je ne me suis pas préparé pendant 2 mois pr rien ... lol

au final, 1h39min55s .... objectif atteint et heureux comme tout .. youpi

je peux désormais penser à ma préparation pour le marathon de Visé en Belgique le 12/05/13 youpi
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hemil
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MessageSujet: Re: Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit   Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit EmptyJeu 7 Mar - 18:12

Et bien voilà !

Un premier palier qui saute

En attendant le deuxième à Visé bravo

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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MessageSujet: Re: Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit   Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit EmptyVen 8 Mar - 21:32

Top beau score....belle animation tout au long du semi....
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ENOCH66
 
 
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MessageSujet: Re: Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit   Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit EmptySam 9 Mar - 10:32

bravo ,l'année commence bien et se poursuivra encore mieux . salut
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit   Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit EmptySam 9 Mar - 11:04


Et beinh c'est GENIAL, dis donc!!!

BRAVO! super Cela réserve de belles choses pour la suite.

1h40+1.40 + 5 min = 3h25 3h28 yeah

_________________
La vie aide les personnes qui aident la vie!

"Apprends à te passer de ceux qui se passent de toi"

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seb de st prest
 
 
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MessageSujet: Re: Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit   Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit EmptySam 9 Mar - 19:58

Sylvie a écrit:


1h40+1.40 + 5 min = 3h25 3h28 yeah

si c'était si vrai ... pas si sur ... mais en tout cas c'est vrai que c'est un beau palier sur un semi comme paris pas roulant vu le monde ...

plutot que la Belgique en mai ... pourquoi pas la Route du Louvre ... ?

super bonne saison qui commence.
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Balou
 
 
Balou

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MessageSujet: Re: Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit   Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit EmptyLun 11 Mar - 22:30

seb de st prest a écrit:


pourquoi pas la Route du Louvre ... ?


Parce qu'un marathonien à Visé en vaut 2 Embarassed

trinque
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MessageSujet: Re: Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit   Semi Marathon de Paris 2013 - 2e récit Empty

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