corrida de naussane 15km

midi, petit sms a joss et au branleur :"vous allez a naussanes?" "oui, il reste une place"!
BINGO! je viens!

arrivés sur place vers 13h15, je connais pas grand monde mise a part les gars du club...on commence par un petit échauffement, déjà suis pas au top, un peu lourd entre les fêtes...
le départ est donné pile poil a 15h! nous sommes environs 200 entre le 5 et le 15 et je me dis que les gars du 5 vont nous allumer GRAVE!!!
RIEN!!!!! devant 2 gars se détachent assez vite au 1er km! avec mùoi le branleur et joss, celui ci me passe dans une foulée très fluide, je l'encourage a insister, sur ce je fais signe au branleur d'accélérer au lieu de regarder sa montre !!!

Il me double penant 500m environ, puis je repasse en pensant lui faire le train sur 3km...mais nadaz! je me retourne il suit pas bon tant pis je fais ma course...passage au 5eme en 17'40 environ...puis a l'arrivée du 5.3km en 18'35 il me semble. un gobelet a la va vite et arrivée entre le 6 et le 7eme, plus personne pas de signaleurs et 2 routes, je fais quoi?
Un peu énervé et a l'arret, je vois le gars de derrière revenir vite alors qu'il avait a peu pres 1' de retard.... une voiture, je l'interpele, il me fais signe derrière, je repars mais pas a bloc, a quoi bon!

une 2eme course commence alors! avec de multiples montées et descentes, entre le 8eme et le 10 eme un fort vent de face!!!! mais les jambes sont de retour et la tronche aussi, fini les points de côtés! j'en profites pour accélérer sur une bosse, le gars est maintenant bien derrière....

je me contenterai de gerer ma course en ayant toujours le 2eme en point de mire...fichu minute perdue....mais ça fait partie du jeu....

je passe finalement la ligne en 3eme position avec un chrono en 53.20, assez content tout de meme!

s'en suivra l'oubli de joss (me suis pelé la nuoille a l'attendre) puis une bonne soupe avec les copains!

quelques photos:



le branleur 1er du 5km



joss mort de rire....



hihihi....c'est moi!



avec seb, du club.

u pied levé pour botter le C..aux copains

j'en profites .... tous mes voeux pour la nouvelle année ...à bientôt

Pour le plaisir et aussi pour les copains

L’année se termine avec cette et un beau projet pour 2013

Merci à toi pour tes récits

J'y étais

Après midi très sympa en compagnie du branleur et du coach, et en plus avec le , pour cette dernière sortie de l'année!

Pour ce qui est de la course, pas grand chose a rajouter aux commentaires de Yo;
5 borne ,ca passe vite faut pas réfléchir. Comme d'hab, je pars vite ,ce qui me permet de faire le premier kilo avec le coach et le Branleur.

Je les laisse s'envoler tous les 2 , vent de face entre le 1er et le 2,5eme km je souffre.

Le 3eme et 4eme en 3'58" , plus de 4'10" sur le dernier en faux plat montant.
personne devant ni derrière, j'accélère sans sprinter sur les 300derniers mètres.
5km300 : 20'43" 8ème.

Récompenses bizarres ( pas de scratch , que / catégorie ) mais une bonne soupe avant de repartir.

Bon réveillon a tous.

Rien de plus à rajouter, si ce n'est que j'ai pas voulu me faire mal dès les 1er pas.

Au lieu d'accrocher Yoyo O sur les 3 premiers kilos, je vais ralentir dès le second kilo et ensuite gérer en essayant de pas me mettre dans le rouge d'emblée.

Course difficile dans l'ensemble avec pas mal de valloné. Je finirai finalement fort sur le dernier kilomètre et les 300 derniers mètres en 1min02.

Surpris de ma victoire en 19'12, je gagne un Tshirt et ma 1ere coupe .

Que de champion dans ce coin là !

à vous tous !

C'est le père noel qui vous rattrape