Entrainement de Jymm

pas de toubib ce matin ...trop de monde

donc petite sortie vers 15h30. ma fille m'accompagne en vélo
20kms;1h50 sous la pluie et dans le vent à l'allez... retour le vent plus calme, la nuit tombe vite
bonnes sensations( même les premiers 10)
demain prévision 30kms ...a suivre

c'est bon jym ! tu te regales !

Waouh !!!!

Quelle pêche 20 kms aujourd'hui, 30 demain

Ménage tout de même ton dos

Si tu fais du vallonné, n'oublie pas que c'est dans les descentes ou l'on se secoue le dos

départ ce matin 9h accompagné de ma petite femme en vélo

28kms 3h...super temps dégagé et sans vent
bonnes sensations avec un peu la fatigue de la veille tout de même

Il tient le bon bout le Jym

jym a écrit:

départ ce matin 9h accompagné de ma petite femme en vélo

28kms 3h...super temps dégagé et sans vent
bonnes sensations avec un peu la fatigue de la veille tout de même

bon, Jym....je suis doublement déçue.....
tu annonçais 30km.......
et tu es fatigué en +

finalement, tu n'es qu'un petit joueur!!!!!

j'vais faire le tour du jardin avec la frontale

1 seul tour suffira???????

tu as un gd jardin, j'espère!!!!!!!

hummm..si je dois monter aux chataigners en haut de la montagnette ...le compte y sera largement

tu as une montagne, avec des chataigners dans TON jardin???????? quelle chance!!!!!!!!

pfff.... j'ai 2hectares 1/2 dont des chataigners en haut de la montagnette

grand propriétaire terrien quoi....
et tu vis de tes rentes, dans ton château????????

non. ....j'ai acheté un vieux mas en ruine avec les terres en friches à une époque ou personne en voulait ....j'ai retapé,nettoyé autour ...pour le reste ben ...je bosse

sans aucun mérite. ...une fois que tu y es .... ben faut aller jusqu'au bout m^me si tu découvre que c'est pas de tout repos

1h30 muscu

sortie 1h40 dans ma montagnette
temps doux et pluvieux........j'adore!!!(j'ai le droit non ?? )
environ 16kms.super sensations

dimanche course de Ladrech 12kms 5....

Cher Jym, tu es comme les vieux chiens fougueux, tu aimes la pluie....
Et ton doc qu'est ce qu'il t'a dit.... J'espère qu'il sera moins catégorique que ton radiologue.... Bon courage et meilleurs voeux de course à pied... De ce côté là on n'arrête pas le vieux chien fougueux, qui s'est lancé dans des compétitions et des compétitions successives !

jym a écrit:

sortie 1h40 dans ma montagnette
temps doux et pluvieux........j'adore!!!(j'ai le droit non ?? )
environ 16kms.super sensations

dimanche course de Ladrech 12kms 5....

Au moins de ce coté là on devrait bien s'entendre moi aussi j'apprécis les sorties dans les montagnes ou montagnettes par temps pluvieux et doux (ça fait très longtemps.....)

Twex

Salut Jym

Fred m'a devancé j'avais l'intention de te demander le diagnostic de ton toubib.

En tout cas, tu me sembles bien décidé en ce moment !!!!!
Je reste persuadé que tu aurais pu faire la SaintéLyon avec nous

Ne tire quand même pas trop sur la machine ... ménage ton énergie

je vais voir le toubib demain matin

pour la sainté ..crois moi je ne suis pas prêt ..vous avez tous derrière vous des années de courses et d'entrainement sans parler du nombres de kilomètres ...je ne cours que depuis mai de cette année et je pense ne pas avoir d'acquis suffisants ...il y a un monde entre 35kms et 68
je crains même de ne pas être prêt pour la course aux étoiles en février;64kms ...faut quand même être conscient de ses possibilités ..autrement crois moi j'aurrai été avec vous !!!!

contrairement à ce que vous pensez ... ..j'écoute mon corps ,et je me gère y'a parfois l'incident ...mais c'est le prix à payer non????

mais oiui????jym.....tu es un tout jeune coureur!!!!
et même si d'extérieur tu donnes l'impression d'en faire bcp....tu es le mieux placé sans doute pour savoir ce qui te convient ou pas!

sur le choix du temps, moi qui adore le soleil, j'avoue que j'apprécie aussi la douceur d'1 temps couvert.....mais la pluie......ça me bousille le moral, en + qui dit pluie dit courts impraticables

dommage pour la Sainté....je pense que Christian a raison.....tu aurais pu la faire.....
tu es sûrement + entraîné que moi sur le coup.....+ "jeunot", certes......mais bon!

bonne course dimanche, et bonne suite de prépa pour février

je reviens de chez mon toubib ....
ancien médecin du sport et sprinter, il courrait avec jazy,il travaillait pour adidas suivait les athlètes de haut niveau .... il a fait sa thèse sur l'andurance ,problème lactique ect ect ..bref 3/4 d'heure à papoter (ève je te donne son adresse ??? )
bilan :je cours comme je le sens.... car à son sens je suis "suffisament attentif ,prudent et au fait des risques innérants au sport d'endurance " (çà c'est en avant propos à vos éventuelles remarques mesquines ).....
suite aux résultats d'analyses et aux "photos" .... je vais voir un neurologue car problème neuro musculaire à voir

pffff......le noeud de mon estomac se denoue ,je vais pouvoir continuer un peu l'aventure

tu vois jym! un 2 eme conseil plein de bon sens.Suis vraiment content pour toi....
en plus tu vas pouvoir , a ton aise.......hihihihihhihihi....

Cher Jym,

Ce qui serait embêtant c'est de courir avec une douleur... Là ce n'est pas normal ! Mais c'est bien d'en chercher la cause... Bonne continuation et bonne enquête médicale...

Citation :

..bref 3/4 d'heure à papoter (ève je te donne son adresse ??? )

si c'est un bon docteur....pourquoi pas.... ça fait un peu loin, mais bon....il s'y connait en pb tendineux?????


si c'est juste pour bavarder je peux trouver plein d'interlocuteurs + à "proximité"

franchement ????
je pense que oui c'est un bon

bon.....et bien, suivant comment se passe mon week-end....je te demanderai ses coordonnées

Vu le diagnostic de ton médecin, je suis content pour toi Jym

Et puis tu sais pour la Sainté, je te charie
Tu es un p'tit jeune de la CAP qui, je pense, peut aller loin, car tu as des qualités qui nous ferons nous rencontrer sur des courses ULTRA.
Tu as de l'ambition, mais tu sais courir en écoutant ton corps tout en alignant les kms. Alors continue comme ça

Re-bienvenue alors

Christian a écrit:

car tu as des qualités qui nous ferons nous rencontrer sur des courses ULTRA.

Je pense qu'on va bientôt croiser l'ami Jym sur le grand fond