Les 100 kms de Steenewerck 2012

Madame y "retourne", moi j'y "tourne" n'ayant pas "re" l'an passé
Enfin si, un peu quand même, je me souviens y avoir été sans y être
Des moments interminables à attendre les pointages ou les coms

A l'arrivée j'éto crevé explosé devant l'ordi en ayant fait pendant plus de 10 même quelques 1 en rabes, au moins 100 à plus de 1000. Tout étant une question d'unité de données et de pensées ...............j'y étais

Mais trèfles de souvenirs, effectivement plus que quelques jours
- et vous êtes prêts
- ben ouai mais prêts à quo
- courir 100 bornes tient
- QUOA mais bon il est sur que nous serons au départ et à l'arrivée, c'est au même endroit

L'entrainement n'est pas tout à fait clos, il le sera dimanche, petite rando de préparation et de concentration sur 25 km à la route du Louvre:bball:
Après nous ferons du jus et si on a pas le temps de le faire, nous le boirons au bistrot

Départ, appliquons le principe qu'une grande partie d'un cent bornes se court dans la tête donc finalement c'est moins loin
Je ris jaune mais je

Galanterie oblige, mon avantage à l'arrivée est que je sais devoir finir derrière elle ............. mais la dame ayant pleins de ressources cachées ............ le pourrais-je ................... that's the question

en voilà une belle ballade ...;on va suivre çà de prêt

idem que tonton; mais vous etes de grands malades...j'adore!!!!!!

UN CENT BORNES POUR UN DUO DE CHOC

Vous êtes des no' limit et bientôt sur 24 heures

Mes tendons ont mal pour vous

"de grands malades, j'adore" Merci, la CAP au feeling...
l'insouciance kilométrique est la, la performance restera dans les bornes, pas dans le chrono bien sur mais j'espère bien quand même, je dirais même que je suis presque sur d'un résultat correct ou du moins qui nous satisfera à défaut de nous transformer ou de vous transcender

Bonjour l'EQUIPE avec vos 100 bornes bientot plus besoins de voiture pour vous ,vous allez en faire des économies salut à vous deux

bons 100 bornes

y a un moyen de vous suivre?!

Sylvie a écrit:

Allez, les foufous, bon courage!

Dodo tôt la veille, enfin je sais que Catounette veille

Suivre le truc :
100 km de Steenwerck 2012, résultats en direct >>>>>>>>>>>>> une page permettra de suivre avec tous les pointages dès le départ le 16 a/c de 19h00, heure du départ de "la ballade des gens heureux" (G.Lenorman)

Bonne course à vous 2 !

Une sacrée petite promenade!

Merci Geoff et merci tous, oui, on va essayer...je suis confiant

Cet aprèm, reco pour moi je vais voir le site car madame bosse mercredi je la récup et en avant le dernier entrainement se fait en roulant jusqu'au site de départ

Par contre il ne faut pas trainer et moi

Quoi et toi ? .............. faut pas s'paumer oui !!!!!!!!

Bonne course je suivrais ça de pres j'ai un couple d'amis qui le font aussi..

et , amusez-vous bien!

passage en sprint ... pour une VMA à 16,5 .... tu parles ...

je vous souhaite plaisir et joie sur cette course qui ma initier (par mmon pere il y a belle lurette , 30 ans ?) à la CAP en qq sorte.

on s'en ai déjà causé. Enjoy . Profitez profitez. un jour , c'est sur je serai porte flambeau.

pleins de photos oblige.

go go go

special dédicace et ... émulation .... pour le dino .... et pour la tiote.


listen at 1mns10

ca va vous doper vers 3h30 du matin ... aprés qq heures de promenade nocture....

you'll think about me.... & Tina.

pour votre projet ... j'ai hâte de vous suivre ( à distance via l'ordi)

ouaih!!!!!! merci James !!!! j'espère que Tri apprendra les paroles par coeur pour kinter à 3h30 !!!!! ...............

Merci jimjim !!!! follow nous !!!!! on peut faire ça sur le site de la course.
Barbara

Merci Seb, une petite pensée pour toi, putin tu aurais pu la prendre plus jeune Tina

Jimjim le projet est déjà entrain de courir dans nos têtes, demain sera une première bulle éclose à la surface souffrée du volcan qui couve

Et merci à tous les autres, je suis excité comme une puce ...ma puce

tu vas t'calmer OUI ?????? ché courir qui faut faire !!!! et à coté de mi

ché quoi que s't'histoire de volcan à bulles ???? tu m'expliques demain soir ............ la nuit risque d'être looooongue. !!!

Allez !!! au padok et toi aussi. , n'oublies pas de venir me chercher

Cat a écrit:

Allez !!! au padok et toi aussi. , n'oublies pas de venir me chercher

Pour le volcan à bulle nous verrons
Pour ne pas t'oublier comment le pourrais je
pour le padock, il m'appelle mais


Tonton, j'ai soif

Cat a écrit:

Allez !!! au padok et toi aussi. , n'oublies pas de venir me chercher

Mais pas trop tôt, hein !

Pour dormir, tu fais comme moi, tu emballes soigneusement tes neurones dans un sac étanche à l'humidité et aux différentes ondes courtes et longues et tu les places dans le congel. N'oublie surtout pas de les sortir 2h avant (micro onde verboten), et pense au réveil .

Allez, bonne longue escapade à tous les deux dans la joie et la bonne humeur

Bonne course à tous les deux, à ce soir

Pas mieux "Bonne Course"

Un dernier bilan
Nous n'avons pas beaucoup dormi (non, non, rien à voir ! ) mais bon comme chacun le sait la veille d'un gros truc, on est tjrs un peu excité, énervé (je n'aime pas le mot à la mode).
Départ serein quand même, préparatifs prêts (peut pas dire mieux )

Juste une prière que le temps tienne bon because, quand il pleut et qu'il fait fro, c'est po rigolo !!!

Allez une baisse à tertoussss, à demain

Bonjour à tous !

Je viens d'ouvrir les yeux pour aller sur le liens des 100 ( choses fait toute la nuit ) pour voir ou notre Cathy et André en étaient !!!
Alors ils leur restent 2 pointages "le crampon et la salle des sports " et à peine 15 kms à faire !!!! Ils se suivent les lascards



De vrais champions ! Allez Cathy allez André !

8h35 ils viennent de passer l'avant dernier poste de pointage " le crampon" ils leur restent 8 kms à parcourir pour franchir l'arrivée !
Courage à vous 2 !