Semi de Roncq CAT

Allez va ! on fait quoi le week prochain ?
Ce que tu veux ( comme d'hab !! )
Le semi de ROncq , ça te dit ? hop ! renseignements pris, deux boucles composées selon moi de 70% de faux plats (je me trompe ?).
L'organisation est vite faite. On court et on filera faire les boutiques chez les belges.

Un départ à 10h20, impecc et nous permet même de avec des Isa et Domi venus à l'impro avec leurs verres et leurs bouteilles respectives !!! ché comme cha din'l nord, on ramène s'bouteille et sin gobelet ! (comme cha on dérinche personne. Si tes copains sont pas dispo, ben tu bois quand même un coup ).
Blabla ! 22h15 au padok, tout le monde dehors . Tout le monde j'ai dit

Dimanche : Il fait beau. 1°, vent léger. Tout le nord. !
Pas de grasse ! les inscriptions se faisant de 8 à 9h, forcés de partir comme d'hab !!!

21kms , j'aime pas.
Vous le savez, hormis mes 1h46 au semi de St André quand j'éto jeune et plus légère, je ne suis jamais descendue sous les 2h00. (excepté Phalempin 2010 1h59 !).

1h20 d'attente : C'EST LONG........ café.pipi..........retour voiture......pipi.........échauffement......bronzette......pipi.........échauffement...... SAS DE DEPART !
Ya pas foule ! cha m'ennerfe un peu !Je sens que je vais devoir tenir. Pas de photos, pas de bla bla, courir quoi !!!!

Départ lancé, je baisse les lunettes, musique sur ce coup ci et heureusement car je m'ennuie. Aucune berdoule en vue, pas de sous bois rin de rin.
Rien à signaler, peu me double ils sont tous devant !!!!! Dés les 200 premiers mètres mon dino a disparu. Pffff !!!J'aurai pourtant tout fait pour court-circuiter ses foulées : apéro, poireaux, aubergine, bière, tisane et....

Je ne sais pas combien je mets ni au 5ème, ni 10ème, partie sans montre. Juste un gourde qui me permet de trotter sans m'arrêter, jusqu'au 15ème où quand même je piocherai un carré de choco qui comme d'habitude disparaîtra beaucoup trop vite en moa

Les faux plats sur ce semi ne sont pas faux. Moi qui disait de Phalempin !!!!
Pas grand chose à raconter jusque .............. au 17ème kms ... un regain d'énergie venant de nul part !!!???? d'un coup je décolle comme si je prenais le départ .................

INCROYABLE !!!!!! des foulées immenses et interminables, je jette la gourde, remonte les lunettes et vire la musique. Seul objectif : Le monsieur là bas ... il court le coco mais héhéhé !!!!!
Je le rattrape ............. je vais l'avoir............. Plus je m'approche et plus toute cette rapidité s'amplifie...
Je l'ai...... le double........... héhéhé !!!!! vous avez deviné c'est TRi qui n'en revient pas lui même et en perd ses lunettes.

Cloué sur place qu'il est le Dino.
Je fais mon meilleur semi-marathon de ma carrière de petite joggeuse ! moins que mon dino et donc moins d'1h37 !!!

POISSON D'AVRIL !!!! bon bon !!!!
Suite ...... moi qui disait de Phalempin !!!

J''arrive en accélérant sur le dernier en 1h..... ? je sais pas. André n'a pas regardé il papote avec tout le monde, pas d'affichage et moi pas de chrono.
Ca n'est pas ma tasse de thé mais il est bon de faire ce genre de courses de temps à autre. Pour ne pas devenir un ............. comment tu dis déjà Pestouille ?

Allez au suivant... un trail.

C'est vrai que personne a pensé au poisson d'avril mais je t'ai laissé la primeur du Cat...racontes !!!

un jour tu l’auras


!!!!

jymm a écrit:

un jour tu l’auras
!!!!

Ne lui mets pas de telles idées en tête ce ne saurait tarder

Cat a écrit:

............ oui Jymm ! tous les ans au 1er avril !

Et moi qui croyais que le poisson d'avril c'était de de voir courir sur route

Allez hop, ça c'est fait , retour dans le sous-bois pour de nouvelles aventures!

Il fallait osé

bande de bernoulles et de nickdoules.


j'espere que vous avez bien mangé en belgique et que tri a fait siffler la visa .



resultats ici : http://www.jaroncq.org/resultats.Foulees-2012-21km.htm

cat : 2h07 ... tu t'es vue sur du macadam ? retournes dans la bouillasse...
tri : 1h36 ... en avance au départ ... et en avance à l'arrivée ... tu as du bien t'ennuyer ...

résultats faux pour ma part !!! aprés séances photos il était 12h16, pour un départ à 10h20 ....

on ne veut pas savoir ce que tu as fait pendant toutes ces minutes ...

Et même pas une petite frites/fricandelle après ça!?!

seb de st prest a écrit:

on ne veut pas savoir ce que tu as fait pendant toutes ces minutes ...

douche lingettes

Non geoff !!! même pas ! rin, des oeufs durs, roulé protéiné et légumes verts pour finir par un thé figue orange & miel.

CAT, moins de 1H37' sur semi, c' est tout bon pour toi, le travail de côtes commence à payer
Quoi ??? un poissson,

bonsoir ,je crois que l'on va ouvrir une poissonerie ,entre les vrais et les faux résultats dur de comprendre!!! salut

Hé Hé !

Aussi heureuse qu'un poisson d'avril dans l'eau

Beaucoup aimé ton texte, comme d'habitude

Sylvie !!! il monte il monte !!!!

heureuse Hervé trés heureuse !!! Garde le pour ce week !! on descind