Douleur au pied

bonjour ,

je suis tout nouveau parmis vous,
je souhaite avoir votre avis sur une douleur que je trimbal depuis 3 semaine sous le pied gauche cote exterieur de celui-ci.
il y a de ca 3 semaines en rentrent de course un 10 kms a allure normal sans forcer,
j ai resenti comme une petite douleur sous le peid sur le gauche du pied gauche, n'étant de petite nature j ai bien fais 3 kms avec cette douleur.
En rentrant je me suis mis de la pomade pensant que ca passerais.
mais me voila deux semaine plus tard chez l osteo qui me dit que tout va bien et d attendre 1 semaine avant de reprendre, donc 1 semane plus tard test grandeur nature au bout de 500 m redouleur alors que celle ci n etait plus présente lord de sortie en marche ou en vélo ....... je m'inquiéte donc de cette douleur.
qui n'apparais que lorsque je cour.

j'espere etre clair dans mes explications.

en attente de vous lire merci.

Il faut voir ça avec la doctoresse du forum, elle va certainement passer...Patience

ok merci je vais attendre ...

SPIDERGOU a écrit:

Il faut voir ça avec la doctoresse du forum, elle va certainement passer...Patience

t'inquiètes, elle devrait pas tarder!!! son intelligence n'a d'égal que la blondeur de sa chevelure... moi aussi je t'aime


sinon, desserre un peu tes shoes...

Oh les vaches!

Me sens pas concernée du tout au niveau des pieds

Je répondasse ce soir dit la blondasse pour le Spidermachcin, et blondinetas pour Yo.

Sylvie a écrit:

Oh les vaches!

Me sens pas concernée du tout au niveau des pieds

Je répondasse ce soir dit la blondasse pour le Spidermachcin, et blondinetas pour Yo.

Perso, je ne pensais pas à toi en doctoresse
A plus Blondasse

Moi je dirai : "certains ont un poils dans la main ,d'autres ont une èpine sous le pied "


C'est pt'être ça !


les z'amiches

@ Dédétoon's!

Génial la réponse

@ Spider!

Ah bon, je suis déçue, je croyais que c'était moi, pfff, tant pis

@ Micky

J'apprends beaucoup de choses interessantes sur le pied.

Effectivement une personne sur deux, à une épine calcanéenne, cela ne s'opère pus depuis quelques temps seulement.

Les 33 vertèbres sont représenter sous le pied.

Tu peux avoir un début d'aponévrose plantaire, à ce moment là, c'est REPOS Oh pouet, pouet les autres.

Sur l'extérieur du pied, je ne sais pas????

Peut-être de faut-il des semelles correctrices, en espérant que tu cours avec de bonnes chaussures et non pas un truc à la mode pour faire bien

Les bains de pieds avec du gros sel, le soir devant la téloche, pas mal aussi.

Voili, voilou, je laisse la place à Mme la doctoresse

Merci a tous pour votre humour et vos conseils.

@ dedette pour ce qui est de la main tout vas bien, pour le pied c est une autre histoire ...

@ sylvie pour ce qui est des chaussure pour la course la mode je m'en fou un peut,
j'ai une paire de NB acheté a decat .... je court avec depuis 6 mois et j ai du faire 500 kms avec, il faut dire que je ne suis pas trés leger .... 1.83 m pour 86 kg beau bebe ..

je vais tester les bain de pied .. ce qui me parait bizard c est que quand je marche pied nue tout vas bien mais quand je met une paire au pied je ressent une géne et quand je court baaaaahhhhh je vais pas bien loing avant que ca ne devienne insuportable ...

pour ce qui est de l epine comment peut on faire ... semelle oui mais quelle type et si c etait le cas pourquoi maintenant et pas avant ou mon point etait bien superieur a aujourd'hui ......??

merci a vous

et bonne continuation ..

le manque me gagne !!

commencer peut être par changer de chaussure.....

analyser ce qui a changé avant la douleur
nouvelles chaussures de travail (ville)

chaussure prévue ...

pour ce qui est du changement rien de particulier parcour abituel ..
peut etre juste un peut plus fatiguer ce jour la...

Ca te feras pas de mal de faire un massage a tes pieds avec du sel de guérande
additionné de vinaigre de cidre , aprés chaque longue sortie je le fais .

...podologue...
Il va te faire une empreinte pour voir tes appuis et toutes les eventuelles deformations...
Avec un peu de chance il te diras de courir à l'envers!!!

Va voir un podologue il te diagnostiquera et te proposera sans doute une semelle sur mesure...ce que Sylvasse ne peut à priori pas te fabriquer
ou peut etre à la maniere médiévale en poil/cheveux de blonde!!!

Citation :

Va voir un podologue il te diagnostiquera et te proposera sans doute une semelle sur mesure...ce que Sylvasse ne peut à priori pas te fabriquer
ou peut etre à la maniere médiévale en poil/cheveux de blonde!!!

Ah non! Pas toi, normalement tu es quelqu'un de sérieux, il me semblait

Sylvasse Celui-là on ne me l'avait jamais fait. Ca va, il me plait bien du coup, Sylvasse blondasse tant que je n'entends pas pé......

Je sens que je peux en ce jour devenir vulgaire et mordante comme dirait Jyminou Cricket ma conscience , donc comme une grande ======== JE SORS en plus 21° degrés dehors.

c'est comme les impots ou (non je me tais...) c'est le 1er tiers qui fait mal!

bonjour,

résultat du doc aponévrose ... et oui tu avais raison, donc anti inflamatoir deux semaine puis on verra comme je ne sais pas ce que sais je vais de suite me renseigner sur le net.

si vous avez des astuces je suis preneur car pour le moment plus de course a pied ..

sniff sniff

Des massages a l'huile epicéa ( épinium) tres actifs aident à réduire les tendinites sous les pieds.

ok merki je vais tester

micky a écrit:

ok merki je vais tester

teinture d'iodeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!

les ondes de choc s'il y a eu saignement ....

Surtout pas, je parle pour l'aponévrose de ce Monsieur, pas moi

bonjour tous le monde.

pour le moment je suis sous anti inflammatoire + pommade qui cela dit en passant depuis que je la mait j ai des crampes sous le pied ??.
il faut aussi que je chausse des semelles de chez decat histoire juste de soulager ..
pendant deux semaine si pas d'amélioration radio ....

je me demande d ailleur si il sagit bien d une aponevrose car j ai lut sur le net que lors d une aponevrose la douleur etait surtout le matin au reveil ?? alors que pour moi se serait plutot quand il y a effort sur le pied ... mais rien pied nue ....

enfin on verra bien de toutes façons je vous tiens au courant de l evolution ou pas ;-) ..

pour le moment je complete avec rameur mais surtout vtt ..

je prefere etre dehors ...

encore merci pour les astuces ... si mon traitement ne marche pas je pense tester la teinture d'iode ..

et si c'était une épine...?

salut

pour le doc pas doc du sport generaliste ... pour la pommade je n ai pas le nom et je ne sais pas si vraiment elle qui me provoque ca .... mais bizarement c est depuis que je l aplique ...

pour le podologue c est la suite logique egalement de mon doc qui m a dit podologue pour voir l appuis et eventuellement corigé tout ca ....

pour l épine je pense que la radio qu il m a demandé de faire par la suite si pas d amélioration est faite pour ca ...

decat déconseillé ???

ce n est pas dans le but de corriger quoique soit mais pour amortir un mieux soulager mon pied ...

au plaisir de vous lire ..

salut

non c est l ordo pour la radio que j ai ...

les semelles s est pas pour courir mais marcher .

la radio c est pour voir si épine !!! mais la les anti inflammatoire c est pour voir si benain ou pas ...

je suis un peux perdu a vrai dire c est ma premiére vrai blessure qui me bloc .....

ce que je sais c est que j ai mal aprés avoir fait 500 m...