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 [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84

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Phil84
 
 
Phil84

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MessageSujet: [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84   [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84 EmptyMar 14 Juin - 15:00

Vraiment du beau monde pour cette montée du ventoux qui cette année fait partie de la coupe de france de course en montagne, une grosse délégation suisse dont le champion de marathon tarcys ancay qui le 17 avril a remporté son 4° titre suisse de marathon

il y a 15 jours j'étais allé repérer une partie du parcours et cela ne m'avait pas trop rassuré car j'avais pratiquement tous le temps marché

Départ à 8h30 avec pas loin de 300 coureurs, cela part fort sur la partie goudronnée, sur les 4° kilo nous prennons 200m de D+ puis nous tournons sur la gauche pour prendre la combe d'ancis sur 3 km, je gère mon effort tranquille sans jamais me mettre dans le rouge, quelques coureurs me dépasse dès que cela monte trop, à partir du ravito du 7° kil, la pente est moins raide et j'en profite pour accelerer pour rattrapper le petit groupe devant dont une petite suissesse qui court tout le temps meme quand cela monte bien, vers le 11° kil nous sortons de la foret pour enfin apercevoir le sommet qui parait tout proche mais il reste encore 6 km et et 600m de D+, au 13° kil nous traversons la route pour monter droit devant, le long du tire-fesses, cela sera pour moi la partie la plus difficile, 250m de D+ sur 1.2 km, nous sommes ensuite sur la crete avec un magnifique paysage sur la droite et la gauche, d'un coté tu peux apercevoir la mer et de l'autre les Alpes, un dernier effort pour rejoindre le sommet atteind en 2h00'37 pour une 57° place, 11° V1
le record de la course est explosé de 16', 15 coureurs passeront sous le record de l'année dernière, c'est dire le niveau, le champion suisse finira 2° derriere L.Vicente ( pas notre dino Laughing ) de Montpellier
Une superbe course à refaire
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MessageSujet: Re: [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84   [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84 EmptyMar 14 Juin - 15:58

Ouais, ça a l'air super ! Costaud quand même bravo

A samedi à Bandol !

J'espère que tu seras bien fatigué Mr.Red

Il va encore nous mettre la honte, la-bas amis

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Raymond Devos
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MessageSujet: Re: [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84   [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84 EmptyMer 15 Juin - 13:34

salut hervé,
non tranquille à Bandol, il faut que je sois assez frais avant d'attaquer la prépa pour Millau
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MessageSujet: Re: [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84   [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84 EmptyJeu 16 Juin - 14:41

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MessageSujet: Re: [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84   [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84 EmptyJeu 16 Juin - 22:09

je me suis dégonflé Mr.Red
Du costaud , n'est ce pas !!! mais une belle course ...
ah ah ah la montée sous le tel , j'ai couru presque tout le long mais à la vitesse d'un escargot en colère maboul
Joli temps bravo

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MessageSujet: Re: [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84   [ montée du Ventoux 2011, Bédoin ] Phil84 Empty

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