[semi de la voie verte Sommières 2010] Phil84

Nous sommes 5 du club à faire le déplacement pour ce semi ( les 5 qualifiés pour les France de marathon ), objectif pour ma part ?? je ne sais pas trop car étant malade vendredi et samedi (grosse crève) je ne m'attends pas à un gros chrono néanmoins je décide de partir comme si de rien n'était, juste avant le départ, un petit coucou à Tricycle qui me motive comme il faut. A 9h, c'est parti, de suite dans les vingt premiers, je reste avec Fred pendant dans les 2° kil atteind en 7'37 puis il me lache petit à petit, on s'attendait à un parcours roulant, on se retrouve dans un chemin en montée avec des pierres le rythme s'en ressent puisque je fais les 2 kms suivant en 8'10, les 3 kms qui suivent sont identiques et je commence à me dire que même les 1h24 seront dur à faire, enfin au 9° kil nous arrivons sur la voie verte, petite route bitumée qui sera un peu plus roulante, passage au 10° kil en 40’14, j’essaye de revenir sur les coureurs de devant mais ce n’est pas facile car ils sont sensiblement à la même allure que moi. On commence à croiser les 1° sur le chemin du retour, Didier est 9°, Fred 17° et donc moi 21°, nous faisons demi-tour vers le 12.8km et la fin du parcours se fera sur un faux plat descendant, j’enchaîne 4 kil en 3’50, rattrape enfin le coureur devant moi ( le 1° V2) mais qui ne lâche rien en me collant aux basques, Fred n’est plus qu’à 50 mètres mais j’ai un petit coup de moins bien vers le 18° kil, je me cale derrière le V2 jusqu’au 20 kil ( 1h19’06) puis accélère franchement dans le dernier kil pour finir en 1h22’48 pour une 18° place, Didier finit en 1h19, Fred 13’’ devant moi, Eric en 1h27 et Carmine en 1h30 (V2)
, sur la ligne je n'oublie pas d'applaudir les pom-pom girls

Joli chrono, car si mon souvenir est bon, pas si facile que ça ce semi.

Normalement, l'année prochaine j'attaque le marathon. Tu viendra peut-être ?

Merci Phil pour le partage!

Joli récit, joli chrono et jolies photos!

ouai heureux de te voir juste avant le départ et je peux vous garantir qu'il ne semblait pas avoir la crève
C. bronson Oui peut être mais alors dans il était une fois à sommières et l'harmonica écrasé entre les dents
Fallait le voir, ça me rappelait mon fils lors des compétitions de judo
Effectivement, le parcours était annoncé plat !!!
Un beau chrono mais peut mieux faire OUI BIEN SUR, ON PEUT TOUJOURS MIEUX FAIRE mais il ne suffit pas de le dire, faut le faire
Phil, je trouve excellent sur ce parcours, surtout très content d'avoir pu t'encourager, dommage que l'on ai pu finir la journée ensemble à une prochaine