chaussures chères = risque important de blessures ? ...

Voici le lien vers un article d'un journal anglophone mettant en exergue le fait que plus on porte des chaussures de course chères, plus on a de risque de se blesser :

http://www.dailymail.co.uk/home/moslive/article-1170253/The-painful-truth-trainers-Are-expensive-running-shoes-waste-money.html

C'est une étude fait par le Dr Marti (médecin suisse) en 1989 durant une épreuve de course à pied à Berne (Suisse).

Voici le passage le plus intéressant :
Citation:
All the runners filled out an extensive questionnaire that detailed their training habits and footwear for the previous year; as it turned out, 45 per cent had been hurt during that time. But what surprised Dr Marti was the fact that the most common variable among the casualties wasn't training surface, running speed, weekly mileage or 'competitive training motivation'.

It wasn't even body weight or a history of previous injury. It was the price of the shoe. Runners in shoes that cost more than $95 were more than twice as likely to get hurt as runners in shoes that cost less than $40.


Tous les coureurs ont rempli un formulaire exhaustif qui détaillait leurs habitudes d'entraînement ainsi que leurs chaussures de course pour l'année précédant la course; après analyse, 45% des coureurs ont été blessés pendant cette période. Mais ce qui était surprenant, c'était le fait que la variable la plus communément présente n'était pas la surface d'entraînement, la vitesse de course, le kilométrage par semaine ou bien la motivation de la compétition à l'entraînement.

Ca n'était même pas le poids de corps ou les antécédents traumatiques de la personne. C'était le prix des chaussures. Les coureurs qui avaient des chaussures qui coûtaient plus de 95$ avaient 2x plus de chances de se blesser que des coureurs ayant des chaussures de moins de 40$ Rolling Eyes

Cette étude a été vérifiée et confirmée par une étude de 1991 du Journal Medicine & Science In Sports & Exercise.

Perso j'ai fait beaucoup de recherche là dessus et c'est assez impressionnant de constater qu'effectivement, les chaussures sophistiquées peuvent être catastrophiques.

Le mécanisme se situerait dans le fait que plus une chaussure est sophistiquée, plus elle offre une stabilité et un amortit important. Le problème c'est que l'on assiste trop le pied. Il en résulte une déprogrammation et une déstructuration de la proprioception. D'ailleurs une étude faite à l'INSEP sur 300 athlètes de haut niveau pour tester les semelles sorbotan (semelles en gel pour absorber les chocs) a vu le taux de blessures augmenter en flèche (300 athlètes ayant des tendinopathies, puis 400 retours pathologiques avec notamment des ruptures ligamentaires). Tous avaient énormément perdu en proprioception.

Cela me fait énormément remettre en cause l'utilité de semelles orthopédiques pour des affections bénignes et fréquentes comme les tendinites des membres inférieurs (dont le moyen fessier), les syndrômes rotuliens, syndrôme de l'essui-glace, etc...

Juste histoire de vous faire part de cet article après ... il y a très certainement beaucoup de biais dans l'étude.

Comme disait l'autre :

"ça me rappelle une anecdote:

Une étude à pu prouver dans les années 60 - 70 que ceux qui portait une ceinture en croco avait plus de chance que les autres de faire un infarctus du myocarde...

...

En grattant un peu, la ceinture en croco n'était pas responsable de l'infarctus mais comme elles étaient seulement disponible qu'à partir de la taille 54 ....
(l'obésité était une caractéristique des gens fortunés à l'époque, les pauvres étant plutot maigre à l'époque.)

Comme les ceintures en croco coutaient bonbon,
les tailles en dessous de 54 se vendaient mal et donc n'était pas fabriqué...

Donc les obêses font des infarctus, et ça ce n'est plus une anecdote, c'est un fait. "

une raison analogue surement est présente dans cette étude sur les chaussures ......
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Bye bye :)

super y a une marque (je ne me rapelle plus) qui abonde en ce sens: des semelles plus fine pour que le pied se réhabitu a la sensation du sol!!! les sensations et l'élasticité en serait meilleurs...
pour ma part jusqu'a 50km je courre avec des shoes de 200gr (légère..) et jamais de soucis! alors qu'avec des 360gr===> gros prob...

Interessante l'étude
Surtout quand on voit le rapport entre la ceinture en croco et l'infarctus.

D'ailleurs on peut rapprocher les deux, rien avoir avec l'amorti ou les qualités particulières de la chaussure.
Qui c'est qui porte ces chaussures les plus chères ?
En général ce sont les plus "fortunés" qui croient que le prix de ce qu'ils ont au pied va les faire courir plus vite.
Autrement dit ceux qui remplacent les scéances dures sur le terrain par des promenades sur tapis en salle.
Par, par, par CA M'ENERVE

Et quand on achète des chaussures chères à la base à moitié prix pendant les soldes, on risque quoi

naranja77 a écrit:

Et quand on achète des chaussures chères à la base à moitié prix pendant les soldes, on risque quoi

ben à ce moment là on a moins de risque de se faire mal hehe c'est en effet la solution Naranja bien ouej !!

Mais par contre face à des chaussures pas chères achetées hors de prix ? on a alors plus de risque de se blesser ?

C'est bien compliqué tout çà

Et courir avec des chaussures en croco ça donne quoi ?

J'ai souvent porté des chaussures de course -compétition- sur 16+ K et ai porté des chaussures plus "coussinées" ayants beaucoup de kilométrage, et je n'ai pas de problême avec mes pieds.
Peut-être que je fais la bonne chose depuis tout ce temps? Au lieu de changer mes chaussures souvent.

Évidément je n'ai pas les pieds fragiles mais j'adapte la pose des pieds et l'appui, selon le besoin. Sinon j'ai des petites faiblesses auxquelles il faut que je fasse attention...

ah la proprioception...

naranja77 a écrit:

Et quand on achète des chaussures chères à la base à moitié prix pendant les soldes, on risque quoi

on risque de croire que les commercants nous ont refilés leurs modèles défectueux, à bas prix, ce qui nous occasione des blessures

gilles302 a écrit:

Et courir avec des chaussures en croco ça donne quoi ?

Les poinrures commence à 54 comme pour les ceintures...Voir le post sur les ceintures du même cuir

l'étude date de 20 ans , depuis, les shoes ont drolement évolué

on veut nous le faire croire,meme avec leur nouveaux materiau,cela n'implique pas des prix pareils

pastis51 a écrit:

on veut nous le faire croire,meme avec leur nouveaux materiau,cela n'implique pas des prix pareils

Ca c'est sur, voila une parole qu'elle est bonne
Surtout que c'est toujours des petites mains Vietnamiennes, Thaîlandaises ou Chinoises qui continuent de fabriquer