[La Foulée Caturige 2009] Pastis51

La Foulée Caturige (Chorges-05) 12,5 kms 200m+ le 17 Mai 2009

c'est parti !
depart avec grosse chaleur,en fin de peloton,chose pas ordinaire pour moi,car d'habitude je part avec les cadors
dans la pagaille du depart,j'apercois un copain JC LALUNE ,avec moi on pouvait se croire dans la galaxie avec la:planete joggin
au bout d'un kilometre,je peut voir l'avance des premiers,avec deja 200m de retard ,que des fous
je suis bien,il arrive une petite cote,je double
descente,çà va moins,enfin on se maintiens,recote,je dounle toujours
on en est au 6eme kilo,beau panorama sur le lac de Serre Ponçon,je me l'avais jamais vu les editions précédentes,mais c'est le meme circuit
j'arrive dans la partie qui me plait le moins,une descente raide avec pierres, ravines,la joie ,quoi !,pour arriver au village de Chanteloube
je me ferais doubler par 2 gars,mais je sais que la montée va vite revenir,alors je laisse faire
comme prévu,je rattrappe ces 2 zigs ,plus un chapelet d'autres
il ne reste plus que 2 bornes,et je n'est pas senti un petit jeunot dans ce qui sera la derniere descente
il trace,il sent l'arrivée proche,moi je sentirais malgres mon rhume les eaux usées qui se deversent pas loin
bon,on raccelére,on le redouble,plus que 500m,je lui dit qu'il a à faire gaffe,je suis pas encore cuit,et il en remet une couche,moi de meme,plus que 10m,un virage a angle droit sur la droite,moi je prendsçà a la corde,il a failli chuter quand je suis descendu du trottoir en le doublant,5m et il me reprend sur la ligne
pas de respect pour les vieux
si je n'est pas battu mon record à Chorges,je suis content tout de meme,car c'est la premiere fois ou je fais cette course intégralement en courant

ben non l'est pas encore cuit le dino des alpes !!!!!!


impressionnant de facilité dans les cotes ... faudra que je te donnes des cours pour la descentes dans les ravines
tu me semble reprendre du poil de la bête !!!

c'est a dire que j'ai la trouille de me casser la binette,car sur la neige ca va
je vais pouvoir me rendre compte a la grave le mois prochain
y de la descente sur neige,he oui y en a encore et d'ici là y en auras toujours,mais il y a un truc chouette dans les ardoises
t'as pas interet a te rater
l'an dernier ils ont fait venir le secours en montagne avec l'helico,y en a un qui s'est planté a 2,5km de l'arrivée

Ah ces jeunes, ça ne respectent plus rien mais peut être qu'il avait oublier d'éteindre la lumière chez lui...
Belle course, tu es satisfait donc c'est une belle course
Je suis un peu comme toi, pas toujours très fier dans les descentes. Que veux tu ça ne peut pas toujours monter ou alors ça s'appelle course de cotes et la, j'ai vu des mecs tu sais pas d'où ils arrivent mais la vache, ça fait peur...

pastis, comme le bon vin....en prenant de l'age p)lus rien ne l'arrete! bravo a toi

un exemple
j'ai couru 1 fois avec toi et j'ai pas trouvé comment tu m'as doublé
j"etais parti vite,je t'ai retrouvé a l"arrivée,il y avait un moment que tu y etais deja

je suis loin de toi,pour moi,tu fais parti des fous

Effectivement, moi je t'ai vu, c'était à quelques centaines de m du départ et je suis passé à ta droite.
Je ne t'avais salué qu'une fois, je n'ai pas osé de faire de signe.
Le Guillestrois, celle la elle est gravée, la

vi ...belle grimpette

par hasard,vous n'y reviendriez pas ?

pastis51 a écrit:

par hasard,vous n'y reviendriez pas ?

Alors la mon pote, mystère, pas cette année en tous cas

Joli !
Les dinos se portent à merveille

pour les descentes, on est tous un peu pareilles !

Tu ne peux vraiment pas venir à Embrun !?!

pastaga! ben tu vois t'es en forme! je suis le seul a me trainer en ce moment pas l'air evident cette course! je suis content de voir que tu as ete tres performant!

je réponds a Hervé
je sais pas encore,bien que je n'ai rien de prevu ce jour
tu fais le semi ou le 10km

Belle course avec de belles sensations; dans une superbe région
Embrun, Savines + le lac; plein les yeux!

pastis51 a écrit:

tu fais le semi ou le 10km

Le semi !

hemil a écrit:

pastis51 a écrit:

tu fais le semi ou le 10km

Le semi !

LE SEMI OU LE DEMI

Bah, les deux mon capitaine

fayt que je regarde dans mes archives
il y a une enorme différence entre semi et demi,mais en reffléchissant bien,tu dois pouvoir trouver tout seul
sans regarder le demi fait 21,1,mais
le semi fait approximativement(chié ce mot),entre 21 et 22.
si t'es naze ce kilo,tu vas le sentir

Coucou Pastis,

je passe par un de tes C.R.........

pour te souhaiter UN JOYEUX ANNIVERSAIRE !!!!!!





......... ...............oups !!!

merci Cricri
pour Hemil,c'est OK pour le semi d'embrun
c'est un truc pas facile,bien sur le tour du plan d'eau la çà va une cote pour alller dans embrun meme,çà s'appelle la cote chamois,c'etait pour te faire peur mais çà va,ensuite la cote de la madeleine pas dur mais longue
je vais pas faire le CR maintenant
le plus dur c'est la chaleur

Super ti Pastaga!

Est-ce ton style de course, les courtes distances?

On y prend goût à tes CR.

Alors du mieux puisque tu as couru tout du long, bravo.