[Marathon de Monaco 2009] Cricri

Marathon de Monaco et des Riviera le 22 Mars 2009

et bien voilà je me colle à mon premier C.R. !!!!!

je n'ai certainement pas votre plume, mais je vous l'ecris à la sensation......

alors temps magnifique, vue imprenable sur la mer de monaco jusqu'en Italie, vent de face au retour!! bref que du beau......comme Nice cannes, mais comme on dit certains, il est bien plus difficile, et là maintenant je sais ce qu'est un marathon difficile ......... donc super ok jusqu'au 30° km, je gère mes temps au top, c à dire, tous les 5kms avant la 1/2 H, et ce jusqu'au 30 °kms 3H, jusque là tout va bien, malgré dejà 2 tours au départ dans monaco avec 2 belles montées, mais ça va,..... au 30 ° une montée hyper raide sur 3 kms que je fais en courant, petites foulées mais toujours en courant, ( 17 min pour 2,5kms ) et là!!!!!..........mon genou se verouille !!!! bon faut dire que jeudi je boitais, et que vendredi mon ostéo à fait des miracles, de courtes durées certes, mais il a essayé !!!!!! Grrr !!!je boite, je resiste, je continue, puis plus moyen d'avancer, même pas de marcher !!! je rage, je m'étire, je sors mes grigris, plus moyen de poser ma jambe droite au sol, cette douleur ds le genou !!!!!! je rage, je peste, je m'écroule, je jette de colère ma bouteille d'eau qui explose !!! je craque, je pleure pendant 5mins, re grigri, je me relève, toujours pas moyen de mettre un pied devant l'autre,un scoot de l'organisation qui passe: "ça va??" .....OUI CA VA !!!!!!!........" vous êtes sur ???" ..........OUI CA VA !!!!!! qu'est ce qu'il croit lui !!! que je vais abandonner ou quoi ??? au 34 ° kms alors qu'il en reste 9 !!!! après tout ça !!!! il est fou, mais au fond de moi, je ne sais pas comment je vais faire car même marcher m'est insupportable, j'avance tant bien que mal, je m'arrête, je m'étire, je pleure toujours,......je me dis que même en marchant sur la tête je rentrerai au stade Louis II !!!!! donc tout doucement à taton, je rame, puis je me reprends, mais toujours aussi mal, je stope je m'étire, .....re scoot......!!!! Grrr !!!!! .......puis je continue en boitant, je rouspète car pour moi marcher pendant un marathon c la defaite.......mais plein de coureurs autour de moi marchent, même un gars près de moi, on discute, il souffre aussi, il me remonte le moral et me dis que même en marchant c faire quand même 42,195kms!!!! et il a fait celui là plusieurs fois et me dis qu'il fait parti des marathons les plus difficiles !!! mais pour moi c très dur de comprendre ça !!!! bref on avance ensemble, quelques essais de course, mais toujours pas moyen !!!! donc on parcours ensemble 7 kms à pied, puis on se teste, et ça tiens ce que ça peut, je sais que ça tiendra pas longtemps !!!! mais on decide de garder le jus pour l'arrivée au stade avec 1 tour de piste !!! donc à 41 on repars en tite foulée, toute tite, car lui pris de crampes aux 2 jambes !!!!!! mais on y va, on rentre dans le stade et voila la ligne d'arrivée approche et on la passe ensemble: 4H49 !!!!! je le remercie de m'avoir soutenu, mais il fait de même car la fin nous a été penible à tous les deux !!!!!!! bon je vous cache pas ma grosse deception !!!!! au vu de mes temps 3H au 30° et 3H20 au 33° je pouvais finir en 4H20/4H30 ça me faisait +1H pour faire 9 kms !!!en plus j'étais si bien au depart avec de supers sensations !!!!! bref je digère pas du tout !!! malgré qu'un ami m'ai felicité, et m'a dit " tu l'as fini c l'essentiel, dis toi que certains l'on fait en courant et sont arrivés après toi!!.....mais ça ne me console pas !!!! car tout le parcours j'étais bien et là cette panne mécanique !!!!!!!! j'en rage encore, mais c comme ça !!!! c vrai qu' en ayant marché 7 kms j'ai fait seulement 12 mins de + que Nice Cannes que j'ai fait non stop en courant donc j'ai forcement progressé, mais je voulais un meilleur chrono !!!!! c fait, je ne peux malheureusement pas revenir dessus!!!!.......................

IMPOSSIBLE N'existe pas dans le dico du SPORTIF MOTIVé !!!!!

Voilà francky et 4H49........

au bout du bout !!!!
prends le temps de prendre le temps... le physique ..tout comme le mental d'ailleur n'est pas une machine sans faille ...sinon à quoi bon tous ces efforts ...car c'est bien là le plus beau ,l'effort et le dépassement de soi ,et là ,tu n'as failli en rien ..un bel exemple de mental , celui des seigneurs ...

gaffe quand même ..à une trop grande obstination car elle pourrait t'amener à arrèter la cap pour un bon bout de temps

et pour ce moment partagé à travers ton CR

Merci Jymm.......promis là suis sage !!!! .........

jusqu'à dimanche !!!! Course des As à Antibes 9,6 Kms.....

allez au bout de soi...le temps on s'en fou! avoir le plaisir de tout donner....c'est ça la clef!
bravo a toi

Cricri
Il y a des moments où le chrono ne veut plus rien dire, Tu as été au bout dans la souffrance, ça c'est une véritable victoire

CHAPEAU CRICRI! j'ai rarement vu une telle volonte! tout simplement extraordinaire! et .........a ne pas reproduire trop souvent!

au prochain tu seras pas loin des 4 heures



maintenant que tu as fais ton CR, tu vas dans la rubrique "résultats et points", tu crées un post avec le temps du 1°, ton temps et celui du dernier + le lien vers les resultats
@+

Bravo Cricri, tu l'as fait, et là est l'essentiel. sacré guerrier. Pour ce qui est de marcher sur un marathon, je te dirai qu'à ton niveau, tu as même intérêt de marcher 1 mn à chaque ravito. Tu termineras ton marathon dans des temps meilleurs. Lorsque je courais en moins de 3 h, je marchais dans le marathon , réparti en plusieurs fois, au moins 7 à 8 mn.

Aaaah!! Le c.r tant attendu depuis quelques jours.

Oui sacrée volonté cricri... belle force de caractère
Bravo à toi pour être aller au bout de l'effort, et ce malgrès la douleur tenace, CHAPEAU ... et tu vois moi je ne l'ai pas terminé. Finir une épreuve de 42.195 c'est toujours quelque chose.



C'est très certainement que le prochain, avec ces expériences en plus, passera beaucoup mieux (comme une lettre à la poste) en espèrant aussi que tu régles ton petit soucis de genou.
Oui tu devrais pouvoir atteindre ... les 4h.

Bien si j'avais su dimanche je t'aurai attendu, toi bloquée du genou et moi de la hanche on faisait la paire...
Bonne récup, soigne toi bien et molo pour le rotary d'Antibes, c'est un truc de 2 fois la terrible montée du calvaire, ses marches pavées, le tour est sans relaches, garde en bien sous la semelle pour le 2ème passage.
S'il fait beau, que je suis motivé et que je peux, je passerai peut être faire un koukou en deux roues.

à++

Bon Grand Merci à vous tous pour ces encouragements à persevérer !!!

je crois que sans motivation, on a rien à faire dans des baskets !!

c vrai que tout ce que je fais j'essaie de le faire à fond, sinon pas d'intérêt !! pouvoir se prouver que rien n'est IMPOSSIBLE !!
enfin telle est ma façon de voir la vie !! surtout depuis que je CAP..... nous ne sommes que de passage et devons vivre chaque jour comme si il pouvait ETRE le dernier......donc je fonce !!!
et puis je suis pas un LION du zodiaque pour rien !!! fonceuse et entière dans tout ce que j'entreprends!!
RIEN N'EST IMPOSSIBLE IL FAUT JUSTE LE VOULOIR !!!!

Francky,

Après ton recit sur la course de demain j'ai plus qu'à foncer quoi ??? et garder le moral !!!!
Sympa si tu passes, sinon pour la prochaine !!!

Merci à toutes et tous, vous êtes adorables !!!