Coutume oblige...

forestsergio a écrit:

je pourrais pas déja un j'arrive pas le préparer alors 2!!!!

Là Sergio tu vas me faire , tu fais quelle distance sur 24h ??

... Faut pas l'écouter le Sergio, because, il dit qu'il a toujours des douleurs, et il court super vite.
... Avant une course ça ne va jamais, et il fait des super chronos.
... Il ne prépare pas de marathon, mais il met 3h08... méfiance les amis, moi, je ne le crois plus!

Effectivement, en faire deux si rapprochés, j'ai hésité..J'ai écouté Pierre, Paul, Jacques...les sons de cloche étaient différents. Alors, je me suis dit, je vais le faire et je verrai....Vous aurez donc mon humble témoignage d'ici quelques semaines

Jef59 a écrit:

Merci pour toutes ces bienvenues....
Pour "artahers", le 05/04, non je ne pourrai pas être sur Lille car je tente pour la deuxième fois le Marathon de Paris
Par contre, je suis inscrit pour le Louvre (Lille/lens pour les sudistes !!) le 10 mai. Deux marathons en cinq semaines, c'est une première, je verrai ce que ça donne...

pour ma part, un marathon par an me suffit! Ca laisse des traces ce genre de course et il faut penser à récupérer après. J'ai toujours dis que le repos fait partie intégrante de l'entrainement.
Mais 5 semaines après tu auras du jus, entraîne toi peu entre les 2 marathons. Bons marathons et fais toi plaisir. C'est une discipline d'enfer avec de sacrés souvenirs à chaque fois. Allez ch'nord, parole de picard!

moi je dis bien bas pour vos marathons et autres courses encore plus longue (ca me fait penser a la devise FORT BOYARD -----toujours plus haut,toujours plus loin----)

je ne pense meme pas a un semi marathon

j'ai deja eu du mal a finir un 13kms

bon c'est vrai je suis un de la cap

Citation :

... Faut pas l'écouter le Sergio, because, il dit qu'il a toujours des douleurs, et il court super vite.

C'est l'enchainement qui me parait terrible, faire 2 marathons en 2 semaines pas de problèmes mais les deux à fonds, aie aie aie!
Déja un c'est hyper dur comme prépa......pour preuve mon dernier date de 2003.

Citation :

Là Sergio tu vas me faire , tu fais quelle distance sur 24h ??

ca n'a rien à voir Gégé, sur un 24 heures tu cours très doucement, alors qu'un marathon reste une course de vitesse.....longue.....très longue.....très dure.

Sacré Sergio, mais moi, je ne prépare rien (si, peut être, la bière au frais).
Si à l'arrivée, je suis content du temps, je bois une bière.
Si à l'arrivée, je suis déçu, je bois une bière.
A part ça, mon plaisir c'est de courir et d'y mettre toute mon envie.
J'admire ceux qui arrivent à se tenir à un programme, à une progression raisonnable et calculée.
Moi je suis un bourrin (d'ailleurs tu vas voir, il va confirmer).

Je programme pas grand chose non plus Tricycle, mais pour un marathon je préfère ne pas le faire si je ne suis pas bien......c'est trop dur d'en baver et d'etre déçu!

Oui sergio.......................

C4EST FAISABLE,mais pas a fond
au marathon des etoiles,dans le queyras,il y avait une chaine de television suisse qui etait venu filmer l'epreuve
le marathon le plus dur d'europe
y avait un gars qui faisait un marathon par jour
ca a durer 2 mois a peu pres,faut dire aussi qu'il etait baleze,mais quand meme,chapeau
il a terminé tres bien placé,pas trop fatigué

le marathon est la distance la plus difficille lorsque qu'il est fait a fond les traumasmismes sont importants musculairement il est faisable dans faire plusieurs mais en ayant une grande connaissance de soit meme une rigueur alimentaire stricte savoir bien se repose entre chaques minimum 15jours sans courir juste en faisant des etirements tout les jours pendant 30minutes le matin idem le soir reprise doucement pour se remetre en jambe sans forcer et deux jours avant le prochain brek total ensuite s'est votre motivation et la tete qui vous enverrons faire un nouveau temp 3h ou -de 3h se qui est deja rapide...............!!

Je ne pense pas être capable de réaliser le marathon en 3 heures, dumoins je ne prendrais pas de pari
Alors moins de ce temps, je n'y pense même pas

Mon objectif pour le premier (Paris) est plus modeste. Je vise 03h30. Ce qui fait 5' au kilo. A force de courrir, je me rends compte que je suis bien entre 04'40 et 05' au kilo, donc je ne pense pas que cet objectif me "traumatisme" trop pour courrir le deuxième
(Lille), cinq semaines plus tard. L'objectif de ce dernier sera en fonction du temps fait à Paris et surtout de ces fameuses sensations....

on sera de tout coeur avec toi en tout cas .

juste un truc, fait attention la route du louvre est réputé pour être une course très dure .