Maxi Cross du Stade Français (Boulogne-92) 17,2km le 11 Novembre 2008 Après une semaine d'arrêt dû à une douleur au mollet droit, j'hésite à participer à ce cross,
La veille, j'ai appliqué la méthode de la planète, une bouteille de Saumur Champigny avec le beauf
Matin direction le bois de boulogne où je rejoint Greg un athlète de mon club,
Le parcours n'est pas détrempé malgré les intempéries de la nuit
je décide de courir avec les running,
Nous devrons faire 17.200 km en 3 tours dans le bois de boulogne
Echauffement, pas de douleur à la jambe, tout est ok, je vais prendre ce cross comme une séance, me mettre à allure marathon et ne plus bouger.
Nous sommes une centaine sur la ligne de départ,
coup de feu et je pars assez vite et me retrouve en tête
je ferais le 1er kilo en tête puis laisserai 6 coureurs passer et je me mets sur mon allure,
pas de souffrance, je suis bien dans les sous bois parisien, fin du 1er tour, je remonte un coureur, je suis 6ème, dans le second tour j'ai toujours 3 coureurs en vu devant moi, il y en a un qui craque et je le rejoint et le dépasse au train, je me retrouve 5ème à l'attaque du dernier tour avec un bon écart derrière moi, je regarde devant et avec le sourire je part pour les 5 derniers kilo, je me sent bien, le soleil est présent,
le 3ème et le 4ème sont devant moi, à la moitié de la boucle, il y en a un qui craque (gros coup de barre) je le passe en l'encourageant mais il est vraiment mal, j'ai le podium en vu à 100 mètres, mais il galope le bougre,
retour vers l'arrivée, je ne pourrais pas le remonter, je franchis la ligne en 1h03' pour 17.200 km, j'en suis heureux,
De plus j'aurais pu continuer à ce rythme, de bonne augure pour le marathon de la Rochelle, le fait de ne pas courir pendant une semaine m'a donner pas mal de jus
Maintenant maintien de la santé jusqu'à la fin du mois
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Sujet: [Maxi Cross du Stade Français 2008] Forest 
erci pour ce partage.
