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 [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest

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forest
 
 
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MessageSujet: [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest   [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest EmptyDim 13 Nov - 15:29

Cross de St-Cloud 8,500km le 13 Novembre 2005

Ce matin j'ai couru le cross de Saint Cloud,
Départ 10 Heures, Un peu moins de 100 Coureurs au départ,
Un petite boucle dans le stade, une très grande boucle dans le parc et une dernière petite boucle plus arrivée pour un total de 8.5 Km (et de belle bosse)
Coup de feu, je m'élance tranquillement, je laisse les rapides et je me place en quinzième place environ, après la petite boucle, je relance un peu et ma place dans un groupe de 6, 3 coureurs commence déjà à faire le trou,
Je met le pilote automatique sur allure de croisière et fait ma course tranquillement je laisse partir quelques coureurs et reste avec un gars, à ce moment nous sommes 6 et 7 ème, les côtes s'enchainent, je perds de la distance sur mon compagnon, et le rattrape puis il a une petite défaillance, je continu mon petit bonhomme de chemin, j'ai un coureur en mire, mais il est un peu loin pour espérer le récupérer.
Je maintiens mon rythme et rentre de nouveau dans le stade en 6ème place,
Je finis ma course en 30'26" soit 16.8 Km/h de moyenne
J'apprend peu de temps après l'arrivée que je suis 3ème sénior, puisque que devant il y avait 2 vétérans 1 et un junior.
Conclusion, j'ai bien récupéré des templiers, je n'ai plus que de l'entretient à faire, un peu de vitesse, et tout sera parfait.
C'est de bonne augure pour la suite.
Que j'aime les cross
Dès que j'ai les résultats en ligne je met le raccourci,
Je sais que le 1er fini en 29'22" et que le dernier 84ème a fini en 47'40.
A bientôt
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polo
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MessageSujet: Re: [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest   [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest EmptyDim 13 Nov - 16:09

waouh!!
tu roules pas au diesel, toi...ou alors c'est un v8 hdi...
en tous les cas bravo! finir a 1mn du premier,c'est excellent
encore bravo!!
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Christian
 
 
Christian

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MessageSujet: Re: [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest   [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest EmptyDim 13 Nov - 21:32

Hello super Forest !!!!!!!!!

Il me semblait bien que tu étais en forme !!!!!!!!!!!!!!!!

Tourner à presque 17 km/h de moyenne, ça l'fait.

En tout cas BRAVOOOO !!!!!!!!!!
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nicnic38
 
 
nicnic38

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MessageSujet: Re: [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest   [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest EmptyLun 14 Nov - 0:41

chapeau bas... tu petes le feu dis donc!
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luneo
 
 
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MessageSujet: Re: [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest   [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest EmptyLun 14 Nov - 0:49

hello forest !!!

trés belle course !! un bon résultat et des points de plus pour le trophé !!

A+++++ What a Face Laughing
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Erik
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Erik

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MessageSujet: Re: [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest   [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest EmptyLun 14 Nov - 1:55

Félicitations !!

17 km/h sur un cross, faut le faire, j'attends les resultats avec impatience bounce
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Xavier
 
 
Xavier

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MessageSujet: Re: [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest   [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest EmptyLun 14 Nov - 9:29

Super resultat,tu as enclenche le turbo du depart jusqu'a la fin!!!Bravo thumleft
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KarBone
modo
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KarBone

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MessageSujet: Re: [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest   [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest EmptyLun 14 Nov - 13:34

La vache ! Bravo !
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MessageSujet: Re: [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest   [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest EmptyLun 14 Nov - 16:20

Voilà le raccourci pour les résultats du cross de saint cloud
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=011939
Bonne soirée
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MessageSujet: Re: [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest   [Cross de St-Cloud 2005] CR de Forest Empty

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