Entrainement de Greg

eve a écrit:

yoyo a écrit:

plage l'almanare au robinson, entrainement levé de coude pour le chacal! seulement pour les initiés du coin.....

je connais très bien le coin......c'est sympa!

euh...greg aussi apparement...et je croie qu'il y a quelqu'un d'autre sur la plamète qui connait aussi

Citation :

VAE = Validation des Acquis d'Expérience, c'est ça ??

C'est ça !!! Erik !!!!

Suis en train de bosser dessus !!!! un truc de ouf !!!!

l'almanare,c'est pas la presqu'ile de giens?

Citation :

l'almanare,c'est pas la presqu'ile de giens?

Ouai !!!

Ce soir grillade avec Radio Belgrade !!!!!

Et demain au petit matin sortie colline avec ... !

avec...............?

Avec mes Salomon !!
Sans doute leur derniere !!!!
L'apm je vais chez sam, acheter une paire de pompe pour la colline !!!!

demande lui a sam s'il vend aussi une paire de jambes

je les ai vues de près ce matin, ses jambes.....elles sont très bien !!!!!!!! rien à changer!

il en a bavé?

pas du tout !
mais il a fait chaud!

alors le chacal, il cache bien son jeu! bon prépare le pour novembre...nous ferons une belle sortie....

Citation :

je les ai vues de près ce matin, ses jambes

eh ben !!! Eve on va finir par faire jazer !!!

Personnelement j'avais préféré notre sortie en Nocturne !!!! Hein EVE !!!!

Donc ce matin sortie colline avec THE WOMAN "EVE" on a beaucoup papoté, mais c'etait vraiment sympas !!!! Sortie a refaire avec départ 7h00 du mat en version un peu plus longue, environ 1h50 !!!!

Fianlement j'ai acheté un paire d'adidas pour le Trail !!!! C'est mixte, route "comme j'ai un peu de route pour rejoindre les pistes" et chemin avec des crampons suffisament larges et strié pour un bon grip, de la rigidité tout en étant relativement souple, bref un bon compromis !

putain!!!!!!! hyper serieux le mec!!!!!!!!

Greg a écrit:

Citation :

je les ai vues de près ce matin, ses jambes

eh ben !!! Eve on va finir par faire jazer !!!

oh non!!!!

je dis ça en tout bien tout honneur....simple remarque de sportive !!!!!!

Bon aujourd'hui repos !!!

Je vais un peu travailler !!!!

ben non pas repos !!!!

1h15 colline !!!! avec les news pompes, super RAS !!!

Ce soir petite sortie route, avec mon fils 40' !!

de courir avec le fiston

Ce soir sortie colline de 17h30 a 19h30 !!!

CE soir REPOS !!!!!
Si si un peux de sport sur WII "un petit golf" histoire de me detendre le cerveau, avant de me replonger dans le montage du dossier de ma VAE, prochaine étape debut septembre ou le dossier sera examiné par le prof d'université, j'ai un été chargé !!!

fait gaffe a ne pas choper une tendinite wiisarde...tu vas travailler dur cet été, ça change....chacal

Jeudi 1h50 chemin dont 1h avec la grande soeur !
Vendredi 1h00 chemin

aujourd'hui

tu es un gros..............bosseur

Ce matin a 6h00 petit footing de 45'. Que du bonheur !

Sortie environ 2h20 2h30 en colline avec Eve !!!
Une matinée magnifique !!!

le fait de courir avec eve doit etre magnifique et si en plus y a collime et joli paysage.....

qu'elle eve ???
DE ROCBARON ou de la photo???

Et aussi une apm magnifique a St raphael !!!

Citation :

qu'elle eve ???
DE ROCBARON ou de la photo???

Celle de la photo, c'est pas une EVE, enfin tout depend de quel coté on................... ...................... bref elle fait pas de la CAP la blonde!!!