[15km du Villeneuvois 2007] Yoyo

15km du Villeneuvois (Villeneuve sur Lot-47) le 30 Septembre 2007

allez...bring, bring...sale de réveil...7h, c'est l'heure de déjeuner, après je retourne m'allonger une greg quoi: ...
bon je file chercher gollum, puis nous retrouvons gégé (avec qui nous avons une tactique ) cris triathlète, jérome un pote d'intersport..en tout nous sommes 7ou8 a l'échauffement mené par gégé l'ancien
nous sommes sur la ligne après quelques blablatages avec les futurs premiers....m'ont l'air au top....
Pan c'est parti, avec gégé course en relais, sauf que lui il veut faire un gros temps (52min)..1er kilo en 3.34, ouf ca va...mais gégé peste déjà car il pense ne pas aller assez vite nous sommes dans un groupe de 20 ou 30 coureur, regard a gauche, a droite...ca va on a le niveau.2eme kilo 3.37, oups.....on file dans le mur...mais devant ca trotte grave! nous on gère...gégé peste
3eme kilo 3.39 mais ca monte légèrement les jambes tourne pas mal, pas de douleur...gégé me laisse le relais, on passe le 4eme en 3.21 j'ai accéléré sur une grande ligne droite qui n'en fini pas, après le ponts et le faux plat montant on es gâtés! on a passé le village de bias, maintenant ca monte un peu, j'ai du mal a relancer virege en angle droit j'y arrive pas, pas possible de reprendre le rhythme 5eme en 4.04 gégé prends le relais, on a passé pas mal de gars, il peste toujours ouf le parcours est plus roulant 6eme et 7eme en 3.42, ca va mieux sauf pour mon adducteur qui se rapelle a moi... je vois au détour que cris a abandonné , nous passons le long de terrains de tennis, tiens y a eve: non je dois haluciner! et voilà mon gégé qui craque au 10 passer en 37min45 (je croies), loin de mes temps de début d'année!derrière ca revient dur 2 gars (dont le futur 1er V1) pas rapide mais régulier! bon maintenant j'ai plus qu'a maintenir l'allure des 3 derniers kilo en 3.54, 3.44, 3.50 mais seul sans gégé qui a finalement craqué... l'arrivée se fait sur un faux plat montant sur environ 500m, derrière y en a encore qui reviennent mais j'accélère...sur la ligne 56.26! record battu (59.30) 20eme place/environ 400 et 1er du club (bah oui on se console comme on peut)...gégé arrivera 40 sec derrière je crois gollum en 1h14 et jérome 1h08....pas facile sous la chaleur!
le 1er fini en 46.59 pour une vitesse moyenne de 19.56km/h

le moins qu'on puisse dire ...c'est que çà va vite ..et le yoyo ,il est pas ridicule
pour eve ,elle faisait ramasseuse de balle aujourd'hui

le 1er est un avion

En tout cas belle course Yoyo

Ouaaa Yoyo !!!!

Je vois que tu gardes la forme

Le 5ème en 4'04 , avec beaucoup d'entrainement, j'y arriverai peut-être un jour

C. r. précis, j'aime bien !
C'était possible en 52' ?

En tout les cas

merci...non hémil 52' impossible m'en rapprocher oui sur un parcours plat, mais aujourd'hui y avait 500m de D+-, pas toujours facile...pour la forme a revoir, demain je file chez le doc pour ma jambe gauche....

3 mn de gagné c'est pas rien

yoyo a écrit:

pour la forme a revoir, demain je file chez le doc pour ma jambe gauche....

ouai c'est vrai il faut peut-être se soigner un peu pour peter les 3H à La Rochelle

Bravo mon Yoyo, number one de ton club tu les as tous "fumés"

Allez soignes moi cette papatte maintenant