[Trail des Lacs 2007] Caroline

Trail des Lacs (Orciéres-05) 40km 2500m+ le 29 Juillet 2007

J’avais programmé deux jours de rando-course dans le Queyras et, fort logiquement, je me retrouve ce dimanche 29 juillet au départ du trail des lacs d’Orcières dans les Ecrins.

Je ne suis pas très en forme mais je choisis de me lancer sur le 40 km au lieu de rester sur le 25 km.
Paradoxal mais après les 19 km de parcours commun le 25 km redescend par les pistes de ski alors que le 40 km part au diable sur les crêtes : c’est amplement suffisant pour me motiver.

Nous voilà donc partis, récupérer le dossard à la station la veille et chercher un camping en fond de vallée: après la traditionnelle bière au bar du camping, repas devant tente.

Sans que nous ayons l’air de guerriers de la course à pied, pourtant, on nous a repéré et demain nous monterons deux coureurs au départ dans le minispace corsa déjà bien encombré par le matos.

On démarre à la descente ce qui permet de s’échauffer un peu. Pour Vincent ce sera une course tranquille sur le parcours de 25 km.
Je suis venue en touriste et j’envisage de tenir une allure basse et le plus régulière possible, aussi, je me cale en fond de peloton .Un chemin de traverse en profil montant, la file colorée de coureurs s’étire et la première épaule à gravir est déjà là.

Dans le soleil montant les montagnes s’illuminent et nous avons la chance de rester pour le moment dans une fraîcheur relative. D’un côté Orcières et de l’autre Prapic et un cirque de sommets tout autour, des fleurs de toutes les couleurs, avant de descendre en lacets vers Prapic dans une belle forêt de mélèzes.
Premier ravito à côté d’une petite fontaine dans ce joli petit village de montagne avec ses jardinets bien soignés.

Puis là, il faut repartir pour une ascension de 1400 m + dans un superbe décor fait de fleurs au bord du chemin, de cascades, de verdure et de cimes légèrement rouges où persistent quelques névés sur un fond de ciel bleu. Je suis presque en lévitation.

Je remonte les coureurs et les groupes uns à uns, à une allure un peu téméraire mais je me fais plaisir alors autant y aller !
Un premier lac niché dans les roches, annonce la partie en balcon, je repars en petites foulées, jusqu’au 2ème ravito, pas loin d’un petit lac bleuté bordé de linaigrettes blanches.
Le plein de la poche fait, je discute une minute avec Vincent qui arrive et je repars en mangeant dans un bon raidillon avant la séparation des deux parcours.

Et paf, le coup de mou arrive d’un seul coup : je suis là à marcher sur le plat autour du grand lac des Estaris, mes miettes de biscuit coincés dans les dents, je n’arrive plus à les avaler, et tous ceux qui étaient derrière moi s’éloignent devant en petites foulées.

La scission faite avec le 25 km il n’y a plus aucun coureur autour de moi et je vais devoir gérer cette longue montée au sommet. Heureusement le paysage est sublime, le chemin bien grenu comme je l’aime et dans un petite descente je me prend à sautiller de roc en roc.

Au sommet le télésiège tourne et il serait tentant de s’y embarquer pour redescendre. Que nenni, un petit ravitaillement et j’attaque la méga descente de 1200 m – ( 10 km) .

Je tiens toujours le groupe de coureurs, loin devant moi, en ligne de mire. C’est facile, nous sommes sur une crête pour un moment.
Je ressens quand même cette bonne vieille fatigue ( et des gros tiraillements aux hanches et genoux) genre limitateur de vitesse qui me freinera bien et je ne rattraperai jamais le groupe.

Des sommets tous azimuts, une sente en balcon dans des pentes vertigineuses où il vaut mieux éviter de choir puis des lacets et des lacets, interminables, dans les alpages puis les bois, la chaleur augmente au fur et à mesure que je descend, je récupère un coureur et le suis jusqu’au point bas du parcours, la cabane basse la bien nommée.
On rigole en se ravitaillant : il a le numéro 306, j’ai le 307 ; on s’imagine même être les serre-file du trail mais non il y aura encore des coureurs derrière nous. La montée en pleine chaleur, tant espérée, arrive ; 450 m + ; c’est raide de chez raide et sans ombre.

Vincent m’attend pas loin du dernier ravitaillement en eau et m’encourage. Je trempe la tête dans la fontaine et c’est reparti.
Contre toute attente, la grimpette ne se passe pas trop mal, l’escorte de taons et de mouches facilitant le maintien du rythme.
Quelques maisons d’alpages, une petite fontaine sympa (et nouvelles ablutions) et hop c’est la descente en pente douce jusqu’à la station mais ce n’est pas fini.

Il faut remonter par des rues en goudron jusqu’au sommet des immeubles de la station avant de couper les pistes de ski et la ligne d’arrivée.

Je croise Thierry Fadini, organisateur du raid du Mercantour, à qui je dis que c’était magnifique mais pas autant que chez lui ce qui le fait rire.
Je réalise cette boucle en 6 h 27 et des poussières. C’est dans mes prévisions. Nous mangeons la paella avec Maxime et sa famille, un des coureurs que nous avons monté le matin, avant de repartir.
En bref, un trail convivial avec 150 coureurs environ, assez roulant (quoique je préfère les terrains plus techniques) des bénévoles sympas, des ravitaillements bien adaptés en liquide et solide, l’originalité d’une paella à 1850 m, et un cadre superbe. Et à noter le camping de la base de loisirs d'Orcières, pas cher , ombragé avec de beaux emplacements.

Il respire bon les vacances a la montagne ton CR... A ton train de sénateur, tu serai allez jusqu'a... Grenoble

C'est si simple de se faire plaisir...

T'as quand meme pas chaumée...

Au fait, tu prepare un truc pour l'automne?

je me demandais justement ce que tu devenais.......

et bien voilà une magnifique réponse!!!!!

quelle prose....poétique et délicieuse à lire


un régal


et une course bien menée !

Caroline

ps: et les photos??????

elles sont où??????
tu n'avais pas de reporter à tes côtés

Remarque, c'est tellement bien décrit qu'on a des images plein la tête.....

caroline a écrit:

Je suis presque en lévitation.

Moi je l'étais à la lecture de ton CR c'est zolie tout plein

Bravo Miss

Ca m'a fait plaisir de te lire ..C'est somptueux le Champsaur.J'y ai de la famille ,donc j'y suis souvent .
J'avais fais la 1ère édition,mais reparti décu.
Sur les prospectus,ils promettent bien,mais résultats,pas capable de tenir leur engagements.j'avais fais 3ème V2,et à la remise des prix,pas le moindres cadeaux.C'est des rastaquouères
@+

Effectivement cela fait bizarre de voir monter sur le podium ( auquel il manquait la troisième marche) que les premiers de chaque catégorie et d'ailleurs mêmes eux étaient surpris.

Mais pour moi le plaisir était ailleurs, dimanche.

Je n'ai pas encore les photos...

Rien de prévu pour le moment sinon retravailler ma vitesse , un peu perdue de vue depuis le début de l'année. Pour le moment vélo de route et VTT, bière du pays et bière du jura, repos et conserves-confitures.

beau cr, belle course et surtout beau programme a venir......

caroline a écrit:

Je n'ai pas encore les photos...

Rien de prévu pour le moment sinon retravailler ma vitesse , un peu perdue de vue depuis le début de l'année. Pour le moment vélo de route et VTT, bière du pays et bière du jura, repos et conserves-confitures.

-bon....les photos.....on les attend de pied ferme!!!!!!!

-vu le programme......tu es en vacances????????

-tu fais des confitures de quoi?

Fraises des bois, framboises?????
il n'y en avait pas trop encore fin juillet!

-est-ce que bière et vitesse font bon ménage?????

- il y a effectivement des organisateurs "radins" et d'autres qui pensent aux coureurs......
même si on ne court pas pour une coupe....ou un panier garni ( ) [heureusement que le plaisir est ailleurs sur les courses] on apprécie tout de même de voir que les coureurs sont pris en considération, qu'on pense à eux et qu'on les aime....

c'est vrai quoi!!!!!


un conseil, Caroline, l'an prochain....fais les Mélèzes!!!!!

EVE....faise des bois c'est pô pour la confiotte....mais pour la liqueur! pfffffff.....

Ben oui je travaille le fractionné : un verre vite et un verre lentement.

Pour le moment c'est abricot, cassis, groseille , fin août les framboises de montagne parce que celles du jardin sont pillées par les galopins.

Bien sur ,que le plaisir est ailleurs,mais pourquoi bouder la récompense.
Tu as pu constater ,que c'est mérité.
Bon ,ça avance ces confiotes ?

eve a écrit:

caroline a écrit:

Je n'ai pas encore les photos...

Rien de prévu pour le moment sinon retravailler ma vitesse , un peu perdue de vue depuis le début de l'année. Pour le moment vélo de route et VTT, bière du pays et bière du jura, repos et conserves-confitures.

-bon....les photos.....on les attend de pied ferme!!!!!!!

-vu le programme......tu es en vacances????????

-tu fais des confitures de quoi?

Fraises des bois, framboises?????
il n'y en avait pas trop encore fin juillet!

-est-ce que bière et vitesse font bon ménage?????

- il y a effectivement des organisateurs "radins" et d'autres qui pensent aux coureurs......
même si on ne court pas pour une coupe....ou un panier garni ( ) [heureusement que le plaisir est ailleurs sur les courses] on apprécie tout de même de voir que les coureurs sont pris en considération, qu'on pense à eux et qu'on les aime....

c'est vrai quoi!!!!!


un conseil, Caroline, l'an prochain....fais les Mélèzes!!!!!

Merci ,Eve,je n'aurais plus d'excuses,pour ne plus y aller.
L'année prochaine ,ça va cartonner.Ce n'est pas trop loin,mais va falloir pédaler sec,je pense déjà à m'inscrire pour le tout nouveau trail du Chaberton.
42.2km pour 2600m de dénivelé.
Je vous en reparlerais,il faut savoir quand, au mois d'àout mais c'est super .

Loin de moi l'idée de bouder les récompenses surtout cette année, elles ont été plus rares mais je préfère me référencer à un classement en catégorie féminine qu'en catégorie d'âge.

Ce que j'aime sur un podium c'est entendre citer le nom du petit club de ma vallée : il n'y a pas d'entraineur, pas de piste, pas de structure, rien, mais on a quand même un coureur qui s'est classé dans les 10 premiers du Raid du Mercantour et du TGV cette année.

De toutes façons, mes classements sont pour mon entraineur, les coupes partent directement à un club pour les remettre en jeu - quand ma fille ne me les fauche pas pour y stocker des cochonneries de toutes sortes.

Il reste néanmoins beaucoup de choses : les rencontres avec les membres de la planète à Crest et la bonne humeur partagée, le papotage en fin de peloton, les fous rire avec Jymm dans le Ventoux, la beauté du trail des Balcons d'Azur, sauter de blocs en blocs dans le Mercantour en recontrant Forest Alex et la rage d'abandonner , tous ces beaux parcours dans des décors fabuleux....et j'en passe...

encore un beau parcours ,un beau CR ,une belle envie de participer et ....de partager ....loin des podiums et des coupes...m^me si celà fait aussi parti des plaisirs de voir une belle remise des prix ... j'y préfère la rencontre ,la petite bouffe ,la rigolade ,et le p'tit truc sur soi et en soi qui fait qu'on va plus loin,malgré les coups de mou et qui nous donne cette plénitude et le soleil du coeur à l'arrivée.
merci Caro !!!!!!!!!

Remplissage de la gourde !

bien belle gourde !!!!

je ne vois pas de gourde moi là........


super photo Caroline

euh...la gourde? un jour je reconterai une blagounette sur les gourdes.....

t'attends que ève soit en vacances ???????

si oui......va falloir attendre encore un peu

caroline a écrit:

Remplissage de la gourde !

Pas une mince affaire que ce trail et avec des distances inconnues pour moi.
Les supporters furent ailés cette fois ci !

Le remplissage de la gourde certes mais il faut vider l’air sinon ça glougloute tout le temps !
Tu sais pas ? C’est encore meilleurs de te lire en septembre.

Tu sembles plus douée que moi dans le choix de ton camping.

oui parce qu'on avait écopé d'un bon emplacement car nos collègues co-voiturés ont subi les miaulements d'un chat en rut toute la nuit à côté de leur tente.

Imprévisibilité !

Cà doit bien valoir les hurlements des canins .

Sont patients tes collégues, j'aurais joué du 45 fillette avec le matou moi