[Col de Rousset 2007] Caroline

Le col de Rousset (Die-26) 16,9km 1043m+ le 8 Mai 2007

Nous voilà partis lundi soir la corsa pleine à craquer pour trouver un camping à quelques km de Die.
On déniche le camping puis le gérant au bar du coin. Nous nous y rendrons aussi plus tard pour boire l'apéro : martini et blanc limé excellentes boissons de préparation de course.

Le coin est superbe rien ne manque : les oiseaux, un troupeau de mouton qui va tinter toute la nuit, la rivière, et notre guitoune dans un superbe parc tout ceci ne donne pas envie de se lever lorsque le portable sonne à 6 h .
Je me replie au fond du sac de couchage : mauvais présage ! enfin après le petit déjeuner sur l'herbe nous partons vers Die.

Comme d'hab, inscriptions etc etc . Le 35 km part 1/2 h plus tôt Vincent est obligé de speeder ! Pan, il part et je me retrouve toute seule sur la ligne de départ.

C'est 8h et je vais en profiter pour m'échauffer en footing en visitant la ville. Etrange, je me retrouve en petites foulées le nez en l'air à regarder les vieilles pierre les portes, la cathédrale, je pousse même le long d'un petit ruisseau ...

Au bout de 20 mn confirmation : je ne me sens pas en forme, les cuisses ne répondent pas, je sais que la course va vite devenir difficile et tenir mes objectifs encore plus. Le départ est donné et on fait un tour de ville assez vite, je reste dans mes objectifs : conserver un certain rythme .

A la sortie de la ville , alternance de piste et de goudron, beurrrrrrrrrrk je ne m'attendais pas à ces portions roulantes . Là il y a un fille qui me colle le train je te dépasse, je ralentis, je te dépasse tout ce qui m'énerve, aujourd'hui il n'y a pas besoin d'insister .
La sanction tombe pour moi au bout de 4 km , je suis fatiguée déjà, il fait chaud et j'en ai plein les pompes du début du parcours, pas pour l'environnement qui est superbe ( petit cours d'eau, jolis hameaux en pierre, petits jardinets, fontaines, des bénévoles super sympas) ,trop roulant pour moi.

Je m'accroche , je réduis l'allure et m'interdis de marcher : çà va être tout au moral parce que le reste est complétement déconnecté. Une montée pourtant pas difficile , je reprends le rythme du TBA, 80 % course, 20 % marche, puis une descente (au total je ne marcherai que 4 fois d'ici le bas du col).

Au point où j'en suis autant relancer à bonne allure, çà passe , un monsieur me rejoint et nous papotons quelques minutes . Pour me consoler il me dit que nous faisons le plus facile et qu'après la montée va être difficile ce à quoi je rétorque que je me languis justement de la montée et que j'en ai marre des faux-plats montants.


En misant sur un camel bak plein, je passe les ravitaillements sans m'arrêter. Enfin, je rejoins le bas de la côte puis j'attaque la montée. Je double une dame puis quelques coureurs.
La forme physique n'est pas mieux mais je suis dans mon élément maintenant et malgré la fatigue je mone à bonne allure et relance dans ces p.... de portions goudronnées entre deux raidillons.
Le vent s'est levé, on court contre, super !!

Depuis le début de la montée, je sais que je suis 4ème féminine ( j'ai rien demandé évidemment ), il ne manquait plus que çà : Il faut déjà gérer les cuissôts, le moral, la montée et maintenant il faut que je m'accroche à cette place que je perdrais au profit d'une coureuse qui me dépose très vite au milieu de la montée.

Je double tous les marcheurs qui sont super sympas et s'écartent systématiquement : bien entendu un petit merci à chaque fois.
Il y a des moments de mieux et d'autres moins bien durant ma grimpette.

Je rejoins la pelouse sous le col et là turbo je double une file de coureurs, je prends quand même le temps de m'enquérir d'un pauvre monsieur perclu de crampes mais dont deux personnes s'occupent.

Du col je vois la station, il reste un km donc je lâche tout : descente en schuss enfin au maxi de ma forme dont la dernière partie sur une piste de ski.
Il fait soleil dans le Vercors, l'environnement est sublime, j'ai bien géré les 6 km de montée, enfin du moins je n'ai pas aggravé mon état de fatigue, je suis heureuse en passant la ligne d'arrivée.

Puis j'attendrais Vincent, perchée sur une butte pour le voir arriver du col au dessus de la station. Je le vois marcher de loin : je sais que son genou a lâché et qu'il finira en marchant ( alerte du TBA confirmée hélas).

Dommage il a quand même fait la course en compagnie de la 2ème sénior jusqu'au 20ème km et a passé le col le matin en 2 h 05. Après il a terminé en marchant pour ne pas aggraver ce que l'on suppose être une tendinite. Je l'accompagne sur la ligne d'arrivée. Dimanche il ne courra malheureusement pas.

Voilà une montée en 2 h 18' 01" à la va-comme-je-te-pousse ! qui ne se termine finalement pas trop mal ( néanmoins en dehors de mes objectifs de chrono ) niveau classement.
Sur le parking, c'est superbe : bouquets de fleurs, coupes, bouteilles de clairette, éparpillés avec les coureurs qui attendent le bus pour redescendre à Die.
Organisation parfaite, des bénévoles supers sympas, un cadre magnifique : rien ne manquait.

piouuuuuuuuu...........j'ai couru avec toi en lisant ton cr....pas facile de courir les cannes off...mais gros moral, et belle course...
bravo a toi...super. merci pour ton cr vivant...

Je connais un secteur un peu plus loin ou ont vécu mes ancêtres, ce sont des coins superbes, et rien que ça, ça vaut le coup de s'y être déplacé, sans oublier la fameuse "clairette de Die" (en français dans le texte ! )

Beau CR et belle course tout de même

A dimanche

Bravo CARO un mental d'acier !!!

Au fait il avait de la Clairette de Die au ravito ????

bravo Caro .t'as entrainé ton mental et c'est pas mal (et un peu ton caractère aussi )fait pas bon de rester dans tes pattes dans ces moments là !!!


à dimanche xavier sera là tout de même ???qu'on rigole un peu

quel effort!!!!

courir "sans jambes" pas TOP.......

rien de trop grave j'espère pour Xavier?

A samedi!

Bravo ! bel effort!

Dur dur... Le goudron tu n'aimes vraiment pas??

Tu t'es bien reposé cette semaine j'espere pour dimanche

Bravo Caro, trés joli ascencion réalisée au mental

Heu c'est Xavier ou Vincent ????????

qui qu'a écrit xavier ???

Oui, tiens ce dimanche c'est marathon, je viendrais bien avec Xavier ! arf arf

Hola, je ne suis pas polyandre !

Vincent doit voir le toubib aujourd'hui pour le diagnostic puis il assurera le reportage photo dimanche et.... le pliage de la tente !

Le goudron est banni au maximum chez moi : d'une part parce qu'il me fracasse les articulations et d'autre part car j'aime la course à pied au travers de la nature et surtout de la montagne. Côté physiologique, je suis plutôt tortue ascendant cormoran donc je suis à l'aise dans les rythmes des parcours techniques et jamais dans les parcours roulants ! Va falloir bosser dur ma p'tite dame !

Merci de la précision, je n'y comprenais plus rien avec les prénoms...

a demain à la gare

ça m'apprendra à ne pas vérifier l'info à la source!!!!!!

mille excuses à Vincent.......

à samedi

belle course quand méme pour le goudron faut m'appeler j'adore
enfin en plus c'est mon boulot mon entreprise arles goudron

bien couru continu

Bonne course malgré que tu n'étais pas aussi bien que tu le souhaitais !
Merci pour le CR.

Ya que du D+ dans cette course ?? (tu parles de descente par moment)

Non hélas, il y a environ 10 km de faux plat montant avec une mini côte, 6km environ de montée et 1km de descente. J'évaluerais à 300m -

Sympa ces arrivées la veille pour la course du lendemain.
Cela me permettrait de destocker ma vieille guitoune des annèes 70.
Il y aura bien quelques branches pour refaire les mâts !
Les sardines ne pas oublier les sardines. Et lorsqu'il y en a trop : dans le feu pour faire cuire celles qui sont au dessus .
Que de souvenirs !