trail du coutach

temps froid ...mistral .....

coupe vent de rigueur et attente au chaud dans la voiture ...rassemblement sous l'arche ...clin d'oeil à André ...la team cévenole de Crest est là ...manque que lui
coup de canon et je pars ..comme un boulet
une petite boucle de plat pour débuter permet de s'échauffer puis les festivités commencent...monotraces à travers les chênes verts, belles grimpettes dans la clapes, descentes hasardeuses, là je m'éclate
une belle hypo au 20 ièm...un tronçon en commun avec le 15 kms où avec un compagnon de voyage on relancera la machine en suivant un groupe sur un monotrace agréable et très technique .....
nouvelle bifurcation ,on se retrouve tous les deux un peu dans le rouge mais le sourire au lèvres .
.reste 6kms et là dans la dernière montée je paie cache cette petite débauche ...je sais que derrière, çà descend jusqu'à l'arrivée ...
j'attend patiemment mon heure ....
la bascule est faite, je lance la machine et vais reprendre tous les concurrents qui m'ont passé dans la dernière montée
quelques apparitions de crampes lorsque je veux relancer dans les ruelles du village , me montrent combien il me reste encore à reprendre mais je suis content de cette petite ballade
ma moyenne horaire est meilleure que l'an passée sur ce parcours
8.16 contre 7.7

classé 179 sur 240 à l'arrivée et quelques 20 abandons

prochaine étape les Ruthènes

Bon, je vois que tu n'as pas perdu ton sens inné de la descente  

Et super bonne moyenne  

Tu ne changeras jamais ...
Monter les descentes, nan, nan, mais descendre les montées, ouuuuuuuuuuuiiiiiiiii.
Attention les gamelles espèce de fada !!!

Chui content de te revoir din l'cailloux !