Bonjour à tous :)
Alexis, Lyonnais de 28 ans et débutant complet dans la CAP (déjà j'ai quand même compris direct que CAP voulait dire Course A Pieds ! La classe !).
Après avoir parcouru un peu votre forum, j'ai décidé de m'inscrire, l'ambiance à l'air bonne :)
A propos de moi, je suis donc débutant complet en CAP, j'ai toujours eu horreur de courir (enfin je croyais ...
) ! Depuis 2 semaines je m'y suis mis et j'avoue être étonné... En fait c'est sympa !
Je suis un peu gros, 1m75 pour 85 kg et disons que j'aime bien la bouffe ! Par contre j'ai quand même toujours fait du sport ! Foot, Judo, Badminton, snowboard l'hiver...
J'ai toujours été un peu gros, le regard des autres ne me gène absolument pas ! Je ne fume pas, je bois un peu (parfois beaucoup (trop) en cas d'événement spécial
)
Là, j'ai bientôt 28 ans, et je me dis que bon, ma jeunesse ne compensera bientôt plus mes écarts, et que du coup il serait temps de faire attention.
La course est un début, j'en chie quand même un peu mais j'ai eu le declic... Donc j'arrive bien à me motiver ! depuis 2 semaines, j'ai fait 5 sorties, de 3.5km, 4.5km et 5.3km, en essayant de trouver mon rythme (environ 7.5km/h)... Parfois cela deviens difficile, du coup j'arrête de courir et je me mets à marcher à un bon rythme, le temps de récupérer, puis je repars !
Bref, j'irai discuté de mes sorties dans la partie du forum faite pour !
Merci de m'accueillir, au plaisir de vous lire !
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