Les bienfaits du sport

J'ai été chargé de pondre un petit texte dans le journal interne de ma boite sur les bienfaits du sport sur la vie professionnelle   

Ou l'influence du sport sur notre activité professionnelle ?

   J'ai bien ma petite idée, mais si je pouvez m'inspirer aussi de la    car je sais que vous pouvez être très féconds en la matière...

Je pense mettre de l'humour et il ne faut pas que ce soit trop long !

Si vous avez de bons arguments car le but est de provoquer des envies sur mes collègues un peu trop sédentaires   

A vos plumes       

le sport ne procure que des bienfaits, c’est une activité vitale pour notre santé.
- l’entraînement fait du bien au corps en stimulant son métabolisme, il oxygène les cellules et élimine les toxines
- le sport fait du bien à la beauté du corps, en pratiquant une activité sportive régulière, votre silhouette s’affine et votre teint est plus lumineux.
- le sport est bénéfique pour notre vie sociale et professionnelle, il permet de canaliser son énergie et son agressivité, de diminuer son anxiété, il favorise la prise de décision et redonne confiance en soi. Il aide également à mieux comprendre l’environnement et les autres parce qu’on prend le temps de s’écouter et de sentir qu’on existe physiquement.
- la pratique d’un sport permet de favoriser les échanges et l’intégration.
- l’esprit sportif est porteur de valeurs propres comme le respect de soi et des autres, la ténacité et la persévérance.
- l'’entreprise gagnerait beaucoup à encourager ses salariés à faire du sport pour éviter les maladies bénignes sources d’absentéisme.

 An y fait des rencontres qui peuvent changer la vie 

Le sport est la meilleure des drogues terrestre.

Pour rester, devenir ou redevenir jeune rien de mieux que le sport.

Faire du sport, au début c'est se forcer, s'imposer, on en a marre, on veut arrêter, celui qui insiste remporte une belle victoire sur soi §§§
Puis ce devient une habitude, un jeu, on se surprend à aimer ça, on s'étonne de vouloir rechercher une performance, sa performance §§§
Enfin ce devient incontournable, une saine obligation et à partir de ce moment on se sent drogué mais putain que c'est bon §§§

Le sport permet de réduire voire d'arrêter, certains autres "médicaments" de la vie, de vrais médocs mais aussi l'alcool, la clop, voire plus... Ce palliatif peut et changera votre vie... Fermez les yeux et lancez vous, je vous promets que vous ne le regretterez pas

Une chose est sûre, le sport est bénéfique pour la santé. Pratiquer une activité physique permet de prévenir l'obésité, certains cancers, les maladies cardio-vasculaire . J'avais huit ans quand j'ai  commencé à faire du sport bientôt 68 et toujours envie de me dépasser même si maintenant je suis moins rapide  

Un grand merci à vous tous !

j'ai commencé à construire quelque chose de pas mal.

  

En plus c'est assez amusant