Le traditionnel Running Expo, pour retiré son dossard, qui annonce l'arrivée imminente du Marathon. Le stress monte, l'heure des derniers préparatif à sonné. Il est trop tard pour se poser des questions, plus qu'une chose : Profiter !
chaumael
Messages : 368 Age : 44 Ville : romans sur isere Inscription : 15/03/2013
Merci Djo pour cette vidéo. Plein de souvenir sont remonté a la surface... car , comme toi mon premier c'était a Paris ,comme toi jusqu' au 20 ème pas de soucis , comme toi a partir du 30 ème plus rien dans les jambes , marche - course sur les 10 derniers km ,comme toi une immense fierté en franchissant la ligne malgré un chrono de 4h40 ( au lieu de 4h). Tu es jeune et aucune expérience , comme moi il y a quelques années....
Ta prépa n'a rien a voir avec ton chrono la prochaine sera différente , tu y rajouteras surement 1 ou 2 séances par semaine !
Juste un petit conseil : pour le prochain vise 4h (j'ai compris qu'il ne fallait pas trop etre gourmand rapidement) et d'ici 4 ou 5 ans , les 3h30 les doigts dans le nez Encore merci pour ta vidéo
Merci Joss ton message me fait vraiment plaisir !!
Oui je ferais surement 4 séances par semaine ça sera mieux ! Mais par contre je m'inscrirais encore à 3h45 :p Le prochaine ça ne sera pas Paris en tout cas trop de monde mais plus le Mont St Michèle ou autre ....
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Sujet: Re: Sujet Unique - Mon aventure Marathon ! 
la prochaine sera différente , tu y rajouteras surement 1 ou 2 séances par semaine ! 
