Comment commencer et redire ce que j'ai déjà écrit sans le dire ???
Lol...
Ce n'est que 45 km, le lieu La Citadelle, un superbe poumon vert dans Lille. Troisième essai pour moi, les deux premiers s'étant soldés par des échecs, perdu et reperdu dans cet enchevêtrement de tresses, de tours et de contours.
Je suis têtu, je veux inscrire mon nom au moins une fois, donc je me suis réinscrit seul car ma belle l'a déjà bouclée.
Voila, 7h05, je décolle de la maison, arrivée bien en avance pour un départ 9h00, dossard, pipi et le reste, petit échauffement....
Je reste dans le paquet et même à l'arrière du paquet, pour ne pas vivre les mésaventures de l'an passé.
Juste 4 gels et une gourde à main.
Une paire de km après le départ, je trouve que je suis un peu trop largué, j'accélère un tiot peu pour recoller au gros de la troupe mais la vache que ça part vite, nous sommes toudi à plus de 12 km/h !!!
vers le cinquième la moyenne s'est stabilisée à 10 km/h, ça me va...
De la boue mais sans trop, quelques endroits très glissant mais en faisant attention, j'arrive à courir sans discontinuer ...Hum, ce ne sera pas la même histoire sur les autres tours quand les passages auront été bien piétinés.
15 km, first tour, une élastique jaune au poignet, premier ravito, je suis très calme et très attentif.
Un gel, un verre bu et un dans la gourde pour recompléter...Merci, c'est reparti.
Le 30 km vient de partir et des flêches me doublent, beaucoup de flêches je trouve, je souris !!!
Avant la fin du tour je loupe une tresse, demi tour et je reprends le circuit, merci Patrick qui m'a crié en passant au dessus sur un pont, il est sur le 30 km, je le redoublerai une paire de km plus tard.
Fin deuxième tour, une élastique rouge, un gel et encore un, un verre d'eau din l'bouk et un din l'gourde...Merci, salut.
Je suis un peu, assez, pas mal fatigué ...
D'être resté sans courir pendant les soins du Kiné, j'ai beaucoup moins mal mais j'ai aussi perdu un peu de pêche ou plutôt de jus de la pêche...Hihihi !
Je ferme les écoutilles, je ne pense plus et je cours en surveillant le GPS, 9.7, 6,.5,4, 3 Ne pas s'affoler, cha va revenir...
Ma moyenne chute mais j'ai quand même recommencé à doubler et bizarrement, presque que des 30 km, les flêches de tout à l'heure ... Hohoho !!!
Je me re-largue mais juste quelques centaines de mètres, pô vu une flêche mais au sol celle la !!!
J'ai attaqué les trois derniers km et je monte le rythme ... Je vois l'arrivée mais il reste 3-400 m, je pousse le moteur et je finis à fond, applaudi, merci tous.
Que dire, je suis content, Je prévoyais un peu plus de 5h00, je termine en 4h41 et je finis comme j'aime : Fort...
Le problème de ce trail est que c'est un circuit serré de 15 km et que les courses 15, 30, 45 km se courent en décalé inversé donc les trois distances se retrouvent ensembles et c'est un fouillis indescriptible.
Ma place je ne sais pas, ce sera la surprise.
Je bois deux verres de soupe, mange quelques quart oranges, deux demi bananes, deux poignées de cacahuettes et je me tireeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...
Un coup de fil à ma belle, je change de fringues et je rentre.
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Sujet: Trail Extrême Lillois, 45 km, Tri 
à toi
au vu du chrono 
mais bon, ça a le mérite d'exister et de permettre à ceux qui ne veulent pas s'éloigner de la métropole lilloise de découvrir le trail.
, fromage sur le parcours 
avec une pause pour se faire les 5km à 9h45
le retour sur investissements pour la mairie est plutôt intéressant ... tant que le club a de bons résultats ... qui plus est le sponsor principal prend la poudre d'escampette l'an prochain (Groupe Partouche).... 
