L'Ardechois. 57ksm . 2750D+ . 27 Avril 2013

un condensé en 6 minutes :



Trail mythique dans sa version longue (98kms, 4000D+), un peu moins mais quand même dans sa version raccourcie à 57kms 2450D+ officiels (60kms, 2750D+ au Garmin).

Inscrit en 2012 j’avais dû déclarer forfait en raison d’un décès familial. L’organisation avait gentiment accepté de reporter mon inscription pour l’édition 2013. En 2012, les conditions météorologiques avaient été compliquées pour la seconde moitié des Finishers en raison d’orage et de vent qui avaient nécessité la présence des pompiers à un passage clé de la course (qui plus est l’un des plus typique : la cascade des ruines de Rochebonnes) obligeant certains à attendre plus d’une heure sous une pluie battante…

Pour 2013, les 3 jours de soleil resplendissants précédant le samedi me rassuraient. Ce fut l’occasion de randonnées sportives (50kms au total) en repérage sur le parcours sur ces 3 journées.
Il faut admettre qu’avoir une connaissance d’un parcours de Trail avec du dénivelé est un atout non négligeable. Sauf que … lorsque l’on se ballade sous le soleil et sur chemin stabilisé, cela n’a rien à voir avec ce que attendaient les 400 coureurs au départ le samedi matin sous la pluie et une température inférieure à 4 degrés …

Plus d’un tiers des inscrits sur le 57kms ont préféré finir sur le parcours du 34kms et sur l’organisation a décidé de stopper pour des raisons de sécurité le parcours du 98kms à 64 kms … ne laissant que 20 arrivants sur l'Ultra. Mais cela au départ…. Personne ne s’en doute…

Quel que soit le parcours, je pars toujours avec un barda très complet vu nos experts en météorologie… Court, long, semi chaud, coupe-vent, chaussettes hautes, compression limitée à de simple booster ou complète … j’embarque tout dans ma caisse en plastique fétiche. Mais pour un départ le 27 avril en Ardèche, j’avais laissé à la maison, le bonnet, les gants, les chaussettes d’hiver, l’imperméable Goretex et autres ustensiles hivernaux bien rangés pour la fin d’année … ce samedi matin je m’habille donc avec ce que j’ai de plus chaud et résistant le mieux à la pluie. Je place dans le sac du change (tee shirt, chaussettes) et l’équipement de survie habituel et pour partie obligatoire et pour partie car j’aime jouer au guerrier (couverture de survie, médocs, bande de strapping, creme nok, couteau, épingle à nourrice, téléphone chargé, 4 gels coups de fouets, 2 barres de céréales, 1 barre protéinée et mes deux bidons d’hydrixir…). Je gagne 15 grammes en laissant les lunettes de soleil et la crème solaire ! mais j’embarque mes bâtons . ils m’avaient aidé sur les Templiers et j’avoue les trouver très utile tant en montées qu’en descente surtout en terrain gras. 4 appuis valent mieux que deux …

Angelique m’accompagne sur le départ et décolle seule à 7h15 (avec 45 minutes d’avance) sur le parcours pour une rando course sur les 26 premiers kilomètres. Je la croiserai au 7ième kilomètre. Elle bouclera pour sa part son périple en moins de 6 heures contrainte naturellement de s’écarter un bon moment pour laisser passer tous les traileurs.

Arrivée donc à 7H15 sur le lieu de départ, je patiente tranquillement dans la voiture au grand dam de mes idéaux écologiques en laissant tourner le moteur … et donc au chaud.

Mais quand faut y aller, faut y aller. Péniblement, les coureurs du 34kms et du 57kms attendent le vrai coup de fusil à 8h pétante pour s’élancer sur ces reliefs Ardéchois.



On nous annonce : " 57kms, uniquement par sentiers et chemins de grande randonnée en moyenne montagne, qui nous feront découvrir le plateau ardéchois avec ses paysages typiques, l’authenticité de ses hameaux escarpés et de ses nombreuses fermes isolées". Génial on va croiser Heidi , la famille Ingalls et les auréoles vont tourner autour de nos têtes ...
La première boucle emprunte ce que l'on appele la Voie Romaine. Elle mene aux vestiges du château de Rochebonne (descente trés technique que vous pouvez voir dans le film) . Normalement par temps clair , l'horizon dévoile le Mont Gerbier de Jonc et le Mezenc, les massifs montagneux (1500m) les plus hauts des Cévennes. (à faire en rando sous le soleil).
Le passage au pied de la cascade est impressionnant . La video ne retrace pas cette sensation de trouille qui s'empare des tripes ... si tu glisses , tu nages ...
On passse aussi au pied de grandioses éoliennes à 1200m . Monstres d'acier. Capteurs de vent non polluants et impressionnants. Sous la neige , ça donne pas grand chose. La veille sous le soleil , ce fut une experience extraordinaire de beauté .

La seconde boucle amene aprés 30 bornes normalement à découverte du château de Bel Air, des vestiges du 12ème siècle à Rochebloine sur la commune de Nozières. Sauf que ce samedi on ne cherche pas une belle vue. on scrute une accalmie dans les nuages. Un bistrot pour se rechauffer les mains. J'avais tellement froid que l'envie d'uriner me passait rien qu'à y penser ... impossible de bouger les doigts. J'ouvre le gel avec mes dents ... aspire le liquide chaud (les tubes étaient contre mes cuisses) avec delectation. un nectar de cafeine pure à 10 degrés par 0 degrés. ... il faut se forcer à boire... l'embou des bidons est gelé...
Dans ces conditions la vue panoramique sur la vallée du Doux, la chaîne du Vercors, les cimes de la chaîne des Alpes est trés limitée ... à 500m .

j'en bave comme un forcené pour finir en 2 heures les 6 derniers kilometres. Un mec tombe en double hypo (thermie, glycemie). couverture de survie. pas bien le gars... on caille tellement qu'on peut difficilement l'aider.. la protection civile fait son boulot. on repart. Le dernier kilometre est une descente revigorante. avec la baisse d'altitude, la neige devient pluie. puis disparait. on prend 10 degrés en 10 minutes ... à ne rien y comprendre comme je dis en conclusion dans le film ...
ouf. c'est fini. Finisher. je le merite. et les chevilles sont pas gonflées.
une belle assiette en cadeau... et un buffet pantagruelique (boeuf à la broche) dans une ambiance rechauffée par la présence trés souriante de Dawa Sherpa venu dire un simple mais cordial bonjour. C'est cela le Trail . même les derniers sont félicités.
je termine en plus de 9h ! pas esquinté mais déboussolé...

A posteriori, je suis donc très content d’avoir foulé ces chemins tranquillement sous le soleil lese jours précédents. Car ce trail est prodigieux de diversités, d'approches techniques dans les descentes caillouteuses, rapides et efficaces dans les chemins de plaines et sur le plateau des éoliennes, douces dans les forêts de pins Douglas, glissantes dans les boues aux environs des terres détrempées par les sources... tout trailer y trouvera sa joie.

Mais ce 27 avril ce fût d'autres attentions que la Madame Nature nous accordait.


J'en reste encore , secoué. Mon envie de montagne décuplée.
J'ai encore un bon rhume évidemment mais mes Sales aux Monts sont lavées et pretes à repartir sur d'autres sentiers....


( je tiens ici à remercier et à recommander la maison d'hôte à St Jean Rouare où nous sommes restés 4 jours . Elle est est sur le parcours du Trail (je m'y suis d'ailleurs arreté 10 minutes pour me changer le haut au 27kms ! (chut) ) . Les hôtes sont extra et le cadre enchanteur. voila leur site : http://www.grangedesagne.fr/fr/Accueil.html )

Incroyables caprices de la météo ce mois d'avril 2013....mais bon, le dicton populaire le dit bien..."En avril.....ne te découvre pas d"un fil !"

Conditions bien difficiles pour un trail de cette ampleur .

Bravo pour être allé au bout de l'aventure !
Bravo d'avoir gardé l'envie, aussi !

extra ta bouille à la 40" !!!! vas savoir pourquoi !!! elle me fait rire

Si je n'avais pas vu les photos des éoliennes et d'Angel & toi sous le soleil, j'aurai eu du mal à te croire.
Impressionnant et un peu dommage ce changement de saison du jour au lendemain (on dirait le nord et pour un gars du nord, à mon avis ça devait être écrit kek part dans l'organisation en tout piti ).

Sacrément costaud pour notre James Je te dis B.R.A.V.O..
Je suis sûre que tu nous en gardé à raconter pour vendredi va êtte long l'apéro

Repose (z) vous avant le prochain voyage . Bizette

Cat a écrit:

Je suis sûre que tu nous en gardé à raconter pour vendredi va êtte long l'apéro

oui oui t'inquietes ... je prendrai ta part de houblon et je te laisserai mon tofu

et en effet : 2 jours avant : c'était cela à Rochebonnes ! et à la cascade ! :

je dis , car courir 9h dans ces conditions!

Et comme d'hab magnifique cr.
Grace a toi, j'ai decouvert le trail des gendarmes et des voleurs l'an passé(et j y retourne pour le 32km dans quinze jours), celui ci me donne envie!

joss47 a écrit:

je dis , car courir 9h dans ces conditions!

Et comme d'hab magnifique cr.
Grace a toi, j'ai decouvert le trail des gendarmes et des voleurs l'an passé(et j y retourne pour le 32km dans quinze jours), celui ci me donne envie!

Merci Joss

Le grand trail du Limousin reste pour moi l'un des plus sympas. toujours dans mon top 3.
mais c'est vrai que cet Ardechois ... arf sous le soleil, ... le 98 ... il me tente bien !

car j'ai oublié de remercier les bénévoles !!! vin diou... ils ont du cailler aussi ce samedi... et sans eux les trail de ce type ne tiennent pas !

l'organisation : je sais pas quoi en penser... vu la météo, je pense que prevoir du chaud aux ravitos auraient été logique ...

L'Ardèche, beauté sauvage, difficile et capricieuse, écrin sous le soleil, antichambre de l'enfer quand la météo change...
Le Massif Central tient sa place entre les Pyrénées et les Alpes
Une belle course qui laisse des souvenirs inoubliables, c'est sur !!!
Des conditions très difficiles, qu'importe,
une nouvelle fois James est passé
A très bientôt
pour Madame

Sylvie a écrit:

Superbe CR!

comment peux-tu courir .

Merci de ton sympathique commentaire.

c'est bien le problème : on ne court finalement que peu dans ces conditions et les arrêts ravitos sont toujours trop longs. c'est mon esprit Trail : je ne cours pas pour le chrono mais bien pour aller au bout et m'amuser comme je peux . précisemment, la j'avoue que les 6 derniers kms, il n'y a avait plus de plaisir et qu'il fallait courir pour ne pas geler ...

bravo l'ami et merci pour ce reportage

Je me suis régalé à te lire, un CR complet et prenant, une vidéo pour le compléter.

Je pense qu'en surpassant de telles épreuves, on se forge un moral d'acier. Je l'ai fait alors je dois pouvoir refaire qq chose d'aussi difficile, doit-on se dire.

Bravo, 9h de galère pour une expérience inoubliable et que tu as su nous conter avec brio. Encore

Un régal ce CR!

un grand bravo, cette météo capricieuse s'invite souvent lors de nos courses

et pour ton compte-rendu
Je regarderai la vidéo de chez moi, là sur le mobile ça rame trop...
L' essentiel est que tu sois sorti de cet enfer sans souci et avec un bon mental.
Ce mental si spécieux chez vous les ultra T

J' espère bien que sur le prochain, tu passera le même temps au paradis

Trop fort, 9h vu la neige, la pluie, sacre mental et force humaine....