marathon de Marseille Sylvie

Messages : 267 Age : 57 Inscription : 25/02/2013

Hello des news a quelques minutes de l'arrivée Sylvie 3eme !

admin Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007

Bravo Sylvie !

88ème au scratch !

Temps 03:14:02

3ème féminine et premier

V1F

C'est son record sur marathon ?

youpi

modo Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005

Pi!!!!!! 3h14 super sylvie!
C'est bon pour le moral!

modo Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005

Non je crois qu'elle a déjà fait mieux, mais ca reste une course pour le 100km et ca reste proche de son record.

Ya bon quoi Wink

Invité

Bravo Sylvie coucou

Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006

KarBone a écrit:: Non je crois qu'elle a déjà fait mieux, mais ca reste une course pour le 100km et ca reste proche de son record.

Ya bon quoi

donc un peu vite...

Messages : 1908 Age : 75 Ville : SAINT-PRIEST LYON Inscription : 24/01/2012

je pense que SYLVIE pour écouter les consignes du coach n'a pas "forcer " à fond ,donc elle est vraiment en grande forme pour ses 100 km .Bravo à elle .

Messages : 1373 Age : 70 Ville : dunkerque Inscription : 06/03/2012

super, bonne prépa pour les 100 km
bravo

Messages : 276 Age : 50 Ville : le mesnil le roi Inscription : 26/12/2012

bravo Sylvie !!!!!

Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010

Bravo Sylvie trop bon

bonne recup' et bonne continuation thumleft

Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011

belle Perf Pestou, fière de tizotte Wink

Messages : 849 Age : 79 Ville : Marseille (13) Inscription : 03/11/2008

BRAVO Sylvie! avec ce temps pouri, il fallait le faire. Moi, je t'ai trouvé très facile tout le long. De plus, ça m'a fait un immense plaisir de vous revoir toi et Jack.
BRAVO Championne coucou

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

à tous, vraiment cela me fait chaud au coeur!

Effectivement sous les grandes eaux à côté de la grande bleue plutôt grise.

Parcours bien valonné encore une fois, mais un super travail pour Belvès.
Oui! Je reste dans la facilité en détente totale et dans une bonne gestion de course vu les conditions.

Ravie Momo de t'avoir revu je t'ai reconnu de loin et toi aussi

Mon record est de 3h10, mais là le marathon n'était pas mon objectif c'est clair.

Ensuite par rapport à ma séance c'était 3.17 et je fais 3.14 et de plus finir 3° femme au lieu de 4e sur ce marathon International retransmis à la télévision, à changer un peu ma donne. Normal! Monter sur la boîte d'un si grand marathon franchement, je suis super contente.

Merci pour vos messages et à Jack qui gentiment me fait de gentilles surprises sur PJ comme celle-ci.

Invité

VIVIE, excellent pour la suite, un très bon chrono sur la route de ton prochain 100

Messages : 273 Age : 60 Ville : VAR Inscription : 12/10/2010

Sylvie , pas facile ce parcours et encore moins sous la pluie

Pluie = 3.14 Boulet

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Non! Rien d'exceptionnel. non non

Je suis déjà allée + vite que prévu par rapport à ma séance. oups

Prépa marathon après les 100 km. Wink

Messages : 273 Age : 60 Ville : VAR Inscription : 12/10/2010

C'est pas une critique ,c'était un mauvais jeu de mot

Pi c'est 3.14 ...

Je sors

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Il génial comme jeu de mots. super

Mais en vérité, je me considère et il n'y a rien à faire pour une joggeuse +++ Wink

Franchement ce n'est pas un chrono exceptionnel et cela ne peut correspondre à du haut niveau.

Après par rapport à mon age et mon passé et prépa 100 bornes je suis contente, pour moi le rêve aurait été 2h40 si j'avais commencé jeune, ceci étant sans regret du tout Very Happy

, maintenant je suis encore en forme et voilà bien l'essentiel super

Messages : 849 Age : 79 Ville : Marseille (13) Inscription : 03/11/2008

Tu as raison Sylvie,"là est l'essentiel" super

Messages : 368 Age : 44 Ville : romans sur isere Inscription : 15/03/2013

un grand bravo thumleft

modo Messages : 2730 Age : 47 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010

BRAVO SYLVIE! Very Happy

admin Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007

Bon, vous n'allez pas en faire tout un plat !

Sylvie a juste couru après le train du 100, tranquillou et relax !
Tu n'as même pas battu ton record oups

Je suis très déçu mort de rire

Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012

ahh quand même ... je disais rien jusque là vieux

... mais 3 ième Crying or Very sad

encore sur la boite tout en gérant au plus près pour Belves ... super

et en plus t'a vu Momo !! pas content

celui là alors y'a que comme çà qu'on a des nouvelles méchant

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Bouh la course de partout taf à gogo depuis lundi, retour d'un super week-end aussi:super:

merci

à tous, mais ne pas en faire +, mais c'est très touchant. Embarassed

En fait je suis à mon chrono franchissement ligne en 3h13,51 pour un parcours non roulant et avec le semi 8 jours avant + prépa 100 bornes, bon! 3h09 actuellement je pense moqueur

sans trop forcern hi! hi!!!!

Monter sur la boite d'un GRAND MARATHON est oui! Bon pour le moral. yeah

et je suis déterminée pour Belvès, une machine...

Yo! Gère un peu mes états d'ames d'une cadence un peu plus rapide ici, mais il est super

à toussssssssssss

Messages : 40 Age : 35 Ville : Essone Inscription : 12/03/2013

Plus je parcours ce forum plus je suis impressionné;
maboul

Bravo Sylvie ! trop bon

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

vraiment si j'avais fait 2h24, oui! salut

Messages : 849 Age : 79 Ville : Marseille (13) Inscription : 03/11/2008

Jym, ne t'en fais pas, je vais bien, quoi que assez débordée depuis fin octobre par les problèmes de santé de mon épouse. Elle sort d'hopital demain et je pense que je vais pouvoir récupérer un peu .
côté course à pied, j'ai été Champion du monde 24 h route 65-69 ans en 2012 avec 188,1 kms réalisés à Vierzon.
Je t'embrasse .
momo

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Waouh BRAVO MOMO

Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006

bravo momo!!!! suis haaaaaaaa.................c'est trop fort!!! marathon de Marseille Sylvie Banane01

modo Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005

ha oui 188 km quand meme thumleft

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