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 10km arles (28/10/2012)

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jym
yoyo
gelix84
pierre
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pierre
 
 
pierre


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MessageSujet: 10km arles (28/10/2012)   10km arles (28/10/2012) EmptyLun 29 Oct - 19:27

le départ 700 coureurs malgres des conditions météo difficille ,fort mistral ,temps couvert.

Beaucoup de mal a s'échauffer ,brusque changement des températures .

Les coureurs on répondus présent quand méme seul quelques absents.

Plus cool en début de course ,premier kilo je crie a mouss devant de ne pas mener le 183 un des seul en débardeur!

Bien placé mais prudent ,car le froid moi je crains,jl tros dossard 494 en orange v2 bien connu a décider de durcir la course ,apres avoir mener un peu je reste en embuscade car pas trop bien pour le moment .



Juste derrière moi ,collant noir louis marie palve .

Mais au km2 plusieurs coureurs nous dépasse ,l'envie et trop grande je saute su rle coté droit et accélère pour voir ,mais le vent de face pas évident j'insiste pour distancer mes conccurents v2 bien sur ,maisje dois relacher trop de vent .

place lamartine avant d'aborder la cote des arène ,je suis doubler par qui stéphanie roux qui s'entraine avec moi fatiguer en ce moment bigre elle a récupérer ,je la laisse filer ,je gère la suite de la course va me donner raison!

En haut des arénes du mieux je relance dans la descente qui rejoint l'arrivée que l'on passe a l'envers ce coup si, les spectateurs hurlent des encouragements .

Kamel mon photographe du jour ce régale merci pour les photos .



A ma droite 105 frederic cadet de mon club arles athlétisme qui termine 26 ième en 38min41 bravo çà reviens patience fred.

Tant pis je décide d'attaquer sur cette portion plate avant de rejoindre la sous préfecture et la descente de la calade mes pieds raisonnent fort mais derrière çà reviens ,je relache et jlt (jl tros) me dépasse et accélère il tiens a gagner aujourd'hui moi aussis ,je suis au bord du rhone plusieurs relance via la place du forum ,petit coucou a ma nièce anais qui bosse .

Derrière la mairie je suis caler derrière jlt ,le vent nous ballote d etout les coté a ce moment plusieurs supporters encourage jlt cela donne des ailles a ce dernier qui me lache ,sans m'affoller je reste fréquent nous sommes a peine a mis course et le pont de trinquetaille n'es pas loint cela peu fair ela difference .

Nous empruntons la rue de la république et juste dans mon dos un allié de circonstance louis marie ce jeune coureur également rugbyman au rc arles ,qui étais devant moi a saint martin de crau.

Le pont est devant les coureurs son collé au bitume face au vent tres violent jlt lutte seul a quelques mètres devant j'attend smon heure apres le début du pont le jeune rugbyman me relaille excellent mais bon cela faisais plusieurs km qu'il etais dans mon dos bien protégé je maintien l'allure .



a droite direction le cimetière ,je relaye et commence a fournir mon éffort pour revenir sur le podium,mais juste avant de faire la jonction avec jlt qui semble a la peine maintenant qui évite de justesse un retro avec le vent qui nous ballotte ,virage a droite pour lui concentré sur l'avant ,sans barrière sur le coté je prends le trottoir ,évite la voiture garer ,mais cela coupe de quelques mètres derrière moi louis marie m'emboite le pas ,nous passons jlt qui ne comprends pas d'ou nous arrivons .

D'un commun accord nous attendons coupons notre éffort et laissons passé le malheureux qui collère un peu désolé la course continue ,le vent deviens favorable la route plate ,j'atttends un peu ,chacun reprends çà place .

Le moteur ce mais en marche j'accélère ,je suis enfin dans la course l'éffort maxi ,j'aperçois devant stéphanie je gagne quelques mètres le long de ces quais du rhone .

Retour sur le pont a l'envers je suis a plein régime vent favorable encore super nous croisons ,les retardataire qui peine a monté plusieurs encouragement aller pierre ,mais je vois plus je fonce ,retour de l'autre coté des quais du rhone ,un bref instant je pense a mon frère gérald décédé depuis peu lui qui aimer tant venir me voir courir aller gégé avec moi.

Dans un virage je me retourne ail plusieurs coureurs revienne louis marie fais l'accordéons dans mon dos il fait l'éffort et recolle plusieurs fois super .



Dernier km j'entends des pas raissonner ,dans les rues de la roquette .

Le boulevard d'arrivée enfin encore 600m quatre coureurs me dépasse ,malgre smes relance pas de v2 ouf ,je maintien l'allure c'est dur j eme retourne c'est bon ,mais l'appel de l'arrivée est trop forte .

Je sprinte comme je peux et repasse trois coureurs a deux mètres de la ligne d'arrivée ouf c'est finit .

on m'annonce 15 ième 18 ième je termine finalement 20 ième et premier v2 en 38min33 malgres ce vent tres fort
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gelix84
 
 
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MessageSujet: Re: 10km arles (28/10/2012)   10km arles (28/10/2012) EmptyMar 30 Oct - 10:25

Bravo Pierre,
Tu as un gros moteur de champion...

Tes commentaires font vraiment penser à de la radio "live", on s'y croirait tellement il y a du rythme. Bravo aussi pour ton CR.
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: 10km arles (28/10/2012)   10km arles (28/10/2012) EmptyMer 31 Oct - 10:30

youpi ouahhh super course pierrot!!!! super et 1er V2!!! youpi
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jym
 
 
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MessageSujet: Re: 10km arles (28/10/2012)   10km arles (28/10/2012) EmptyMer 31 Oct - 13:49

encore !!!!
et cette fois ci tu le fais !! premier

salut salut ...comme quoi suffit de te pousser un peu Mr.Red mort de rire mort de rire

bravo merci
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Barbara
modo
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MessageSujet: Re: 10km arles (28/10/2012)   10km arles (28/10/2012) EmptyMer 31 Oct - 14:27

Bravo Pierre! super super super
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: 10km arles (28/10/2012)   10km arles (28/10/2012) EmptyMar 6 Nov - 19:40



Voilà quasi un podium à chaque fois, comme quoi le travail en qualité de permet de maintenir une belle vitesse.

bravo Pierrot, depuis que je te connais tu n'auras jamais dépassé un semi je crois ou un relais ekiden, non? Tu restes principalement sur du 10 kil super

Et je crois que tu te blesses très peu.
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: 10km arles (28/10/2012)   10km arles (28/10/2012) EmptyMar 6 Nov - 20:37

bravo Pierre, sur le podium comme toujours et sur la 1ère marche super
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seb de st prest
 
 
seb de st prest


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MessageSujet: Re: 10km arles (28/10/2012)   10km arles (28/10/2012) EmptyMer 7 Nov - 14:44

j'ai cherché, cherché sur : http://www.rmcsport.fr/blogs/moscato-show.php
mais je n'ai pas trouvé ton CR.
pourtant il meriterait d'y figurer tant par sa vivacité que par ce qu'il relate ! bravo champion
tu les accumules les podium youpi

question serieuse : pourquoi tu ne passes pas une distance supérieure vu tes performances abouties sur 10/15kms ?
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pierre
 
 
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MessageSujet: Re: 10km arles (28/10/2012)   10km arles (28/10/2012) EmptyMer 7 Nov - 18:48

seb de st prest a écrit:
j'ai cherché, cherché sur : http://www.rmcsport.fr/blogs/moscato-show.php
mais je n'ai pas trouvé ton CR.
pourtant il meriterait d'y figurer tant par sa vivacité que par ce qu'il relate ! bravo champion
tu les accumules les podium youpi

question serieuse : pourquoi tu ne passes pas une distance supérieure vu tes performances abouties sur 10/15kms ?

j'ai déja essaye r le semi sans succes ,je le sens pas trop longt pour moi un 10km c'est vite régler on peu changer de rhytme j'aime çà apres 10km c'est longt c'est comme çà !!
aller a suivre devine quoi !un 10km pour une éventuelle qualif au france retour en championnat en 2013 avec début avril cabrie s pres de che z moi
merci de tes commentaire a ++
trinque c'est bieentot l'heur e.
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pierre
 
 
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MessageSujet: Re: 10km arles (28/10/2012)   10km arles (28/10/2012) EmptyMer 7 Nov - 18:54

Sylvie a écrit:


Voilà quasi un podium à chaque fois, comme quoi le travail en qualité de permet de maintenir une belle vitesse.

bravo Pierrot, depuis que je te connais tu n'auras jamais dépassé un semi je crois ou un relais ekiden, non? Tu restes principalement sur du 10 kil super

Et je crois que tu te blesses très peu.

oui comme j e disais a seb je le sens pas le plus longt déja comme cela j'ai du mal a récuperer .
alle r une petite exclu pour toi peu etre retour sur piste en 2013 affaire a suivre en championnat pour un ultime run..

alle r une autre en photo tu va aimer .

https://servimg.com/view/11452784/342
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ma chienne KYARA a peine un moi encore au biberon!elle est belle !!un amour .
a bientot pour des newsssss super
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