Messages : 131 Age : 50 Ville : essars Inscription : 13/05/2012
Sujet: Salut Dim 13 Mai - 16:41
Bonjour a tous et toutes,
j'ai repris la course à pied depuis trois mois , j'arrive enfin à faire 10 Km à 11km/h.
Je n'avais pas couru depuis 20 ans
Le but de ma reprise est de gagner en endurance et résistance ( fractionné 1 fois par semaine) afin de m'améliorer dans ma pratique sportive que je classe en priorité à savoir le "kung-fu" "Baguazhang".
Je ne pense donc pas dépasser les 10 Km, par contre j’espère progresser sur cette distance.
Amitié
Invité Invité
Sujet: Re: Salut Dim 13 Mai - 17:06
ENOCH66
Messages : 1908 Age : 75 Ville : SAINT-PRIEST LYON Inscription : 24/01/2012
Sujet: Re: Salut Dim 13 Mai - 17:10
à toi et continus bien
yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
Sujet: Re: Salut Dim 13 Mai - 17:56
sois le bienvenu chez toi
13mile
Messages : 10354 Age : 77 Ville : Marseille Inscription : 26/11/2008
Sujet: Re: Salut Dim 13 Mai - 18:36
KarBone modo
Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005
Sujet: Re: Salut Dim 13 Mai - 20:24
Welcome!
Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Salut Dim 13 Mai - 22:03
chalut tizotte ! commin cha va ? le "kung-fu" "Baguazhang"............ ché quoi ?
Bienvenu à toi
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Salut Lun 14 Mai - 6:37
Bonjour Jimjim,
sur le forum
C'est déjà bien 10 km en 3 mois
Le kung fu, et beinh ce n'est pas commun
Tu as un lien de parenté avec Jym ci-dessus notre administrateur
Jymm et Jimjim çà promet tiens !
stefdu62
Messages : 156 Age : 53 Ville : boulogne sur mer Inscription : 27/12/2011
Sujet: Re: Salut Lun 14 Mai - 7:43
Barbara modo
Messages : 2730 Age : 47 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
Sujet: Re: Salut Lun 14 Mai - 10:33
jimjim!
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Salut Lun 14 Mai - 21:36
À toi jimjimsur ta
jimjim
Messages : 131 Age : 50 Ville : essars Inscription : 13/05/2012
Sujet: merci Mar 15 Mai - 18:12
Bonjour,
pour vos messages, bien sur je n'ai aucun lien de parenté avec jymm
et pour répondre a certains le kung-fu "baguazhang" est une forme de kung-fu ( il y en a a peu prés 150 différentes) c'est un sport de combats ( plutôt orienté " esquive, défense et contre attaque)
il est classé dans les arts interne ce qui veut dire que l'on privilégie la santé du pratiquant en alliant des applications martiales à des exercices de respirations et de Qi-gong ( chi-kong).
Voila...
Au plaisir de vous lire
Invité Invité
Sujet: Re: Salut Mar 15 Mai - 19:38
à toi DOUBLEJIM sur la Moi, c' est Krav Maga et un peu de course à pied de temps en temps pour me détendre
Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
Sujet: Re: Salut Mar 15 Mai - 20:50
On avait déjà un Jymm, maintenant on a son double
sur la Jimjim
jimjim
Messages : 131 Age : 50 Ville : essars Inscription : 13/05/2012
Sujet: Re: Salut Mar 15 Mai - 22:09
SPIDER2 a écrit:
à toi DOUBLEJIM sur la Moi, c' est Krav Maga et un peu de course à pied de temps en temps pour me détendre
salut spider2 je connais un peu le krav maga c'est super efficace...
hemil admin
Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
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Sujet: Salut 
chalut tizotte ! commin cha va ? 
ché quoi ? 
pour vos messages,
et un peu de course à pied de temps en temps pour me détendre 
