le phébus trail 50 kms

de retour de vacances ,je m'attelle à mon premier travail......le CR

samedi 11 février ..arrivé à Gruissan ...une rando est prévue à 14h,il fait -3°avec un vent froid violent ...le ressenti est de -11°...ce sera une belle ballade malgré tout , une petite reco de la Clape où se déroulera demain le phébus trail

dimanche matin ...tout va bien , rien à changé le thermomètre affiche -6°et le vent est toujours aussi violent, ressenti -16°....
je suis pas du genre frileux mais j'ai enfilé le goretex au dessus des 3 couches....le départ sera très rapide ...le peloton veut se réchauffer...je vais prendre une petite vitesse de croisière...le but est de retrouver la forme pour pouvoir reprendre l'ultra..mes 2 précédents trails m'ont montré mes limite actuelles....je reste donc très sage ,toujours en dedans ....
20 à kms sans eau le tuyau du camel étant gelé ....je décide ..enfin de le passer sous le gore tex ...un peu tard , je me sens sans jus, il me faudra 10 bornes à alterner marche course pour retrouver l"élan afin de finir honorablement
au ravito du 33ièm kilo ,petit coca une barre bio et c'est reparti, on sera à partir de là toujours en plein vent ; et çà caille dur dur.. une pensée pour les bénévoles....
je reprend mon petit train de sénateur et commence à reprendre quelque concurrents qui m'ont passé lors de mon coup de mou
je finirai les derniers 1200m à 12 km heures dans un vent glacial...content malgré tout car pas fatigué ...c"était le but car le week end prochain c'est 85 kms qui m'attendent
au vu des résultats un grand nombre d'abandons ou d'arrêt , seulement 262 arrivants ...je serai 232 ieme avec 1 heure de plus que l"an dernier...le conditions étaient vraiment extrèmes

Une "petite course" de 50 bornes géré tranquillement dans le froid, suivi de 85 bornes 7 jours plus tard

Et tu nous fais quoi le W-E prochain

Sinon bravo pour ces 2 ENNNOOORMES courses

Juste une petite rando de remise en forme
Ca me fait super plaisir de te voir revenu à ce niveau. Bonne récup pour le week end prochain

Là je suis sur le bon post


Bah alors et notre petite vidéo? Elle a gelé

Jyminou, une course au courage, et tu as réussi c'est çà qui est super!
On ne peut pas regarder le chrono dans ces conditions, impossible.

C'est ce week les 85 bornes? Et Beinh là du dois être prêt, mais les conditions seront bonnes au moins.

Bisous

Citation :

C'est ce week les 85 bornes? Et Beinh là du dois être prêt, mais les conditions seront bonnes au moins.

raté blondinette ...c'est déjà fait

sont fou ces jeunes vieux!!!! un grand bravo a toi car enchainer c'est pas toujours facile!

se faire traiter de fou par toi ...ne peut être qu'un compliment

merci yo !!!!

Dyno, pour affronter un trail de 50 bornes dans de telles conditions météorologiques il faut beaucoup de courage, un mental de feu pour réchauffer le corps.

ça t'apprendra à sortir que dans le sud

prends des vacances en laponie , en suede, en islande ou chez les inuits.

moi qui pensait que les hommes d'un certain age avait une épaisse couche de corne et de poils pour les protéger.
à priori juste de la connerie
car contre les frimas hivernaux, ils sont aussi glacés qu'un teenager.


tu m'epates encore. et sinon : tu fais comment pour sortir de ta camisole ?

Citation :

tu fais comment pour sortir de ta camisole ?

facile!!! je saute mes petits encas habituels ...en 24H je suis assez maigre pour me faufiler entre les lacets

en 24h00, putin t'as fait des progrès
T'as refait le Phoebus ? T'es fada ou quoi ? tu le trouves chouette ? ou ....y a des filles !!!

effectivement ...pas tres sympa mais avec les conditions de cette année ,je dirai assez atypique ...quand aux filles ..vi ..mais j'ai pas pu suivre ...pis z'étaient très ...couvertes