En aparté:
Trail symbolique pour moi puisque le tout premier auquel j'ai participé en 2009 avec mon pote Moustique...Je débutais la course à pied et c'était la première fois que je courais plus d'1h!OUAOUH
Dimanche 2 octobre, prévu de faire le 12km puis sur conseil des coach, je me lance sur le 20km (dont je garde un mauvais souvenir l'an dernier puisque j'explosais littéralement au km 5
...heureusement la beauté du parcours rendit le temps moins long!)
La veille, soirée arrosée avec les potes
! après tout, je gagne pas ma vie en courant, autant passer du bon temps surtout quand c'est improvisé!
Réveil 7h15...Un peu mal au crane, un bon p'tit déj (galette de blé complet/confiture et un café, trop bon),
à ma femme et hop je vais cherché JB (qui gagnera le 12km sans forcé!
)
Sur place, on commence à connaître pas mal de monde
, dossard et échauffement.
10h départ de la course en joelette
(12KM)
10h10, départ du 12 et 20km
A mon habitude, j'écoute pas le coach (qui me dit de partir très vite...) et je pars prudemment
7 premiers kilomètres, je déroule, remonte tranquillement mes adversaires pour trouver mon rythme, 20km c'est long quand même et ça fait longtemps que j'ai pas fait cette distance en course
Les deux courses se séparent, et on distingue mieux les concurents du 20 et du 12, 12km sur lequel JB s'envolera.
Pour moi, je suis toujours bien, j'entends un spectateur dire que je suis 4ème... le 3ème en ligne de mire. Une côte, j'attaque pour le rattraper et voir s'il est bien en côte...Je passe, je relance en haut, il me redouble 50m plus loin, il va vite sur le plat
Du coup j'éllabore mon plan machiavélique
, je le laisse à distance sur le plat et je l'attaquerai à chaque côte!
Alors que je le rattrape, lacets défaits!mais quel con!
je le refais et je repars
Nouvelle longue côte, je rattaque
Cette fois ci, je le double avec moins de difficulté et j'aperçois un autre concurent devant!En fait j'étais pas 4ème mais 5ème...
Le podium risque d'être dur! alors que devant les deux premiers, Thierry et Franck ont fait un gros écart. Deux supers coureurs d'une simplicité et d'une gentillesse exemplaire!
Bah finalement je double facilement le 4ème qui est dans le dur, et je décide d'accélerer un peu plus pour bien les distancer dans cette loooonnnngue côte (et pour bluffer un peu aussi!)
Après, il reste 5km, je fais la course seul, je relance en permanence et je ne me retourne jamais (pour pas donner de signes de doutes à l'adversaire
)
Je me visualise sur le podium (merci la sophro!) pour positiver et ne pas avoir peur de gagner (la 3ème place)
Dans un virage j'en profite quand même pour jeter un oeil sur le côté et je vois mon adversaire du début à 300m environ, la distance est confortable mais je relance au cas où!
Nouvelle descente, il reste 2km, lacets défaits encore
comment dire...
Je m'arrête et le refait vite, me retourne, c'est bon il est pas là!
1km...Je le vois devant moi, en sens inverse
"me suis perdu, t'inquiète je te passerai pas devant!" bah oui j'espère bien t'as fait deux bornes de moins
J'accélère sur la fin du parcours pour me forcer à finir la course vite même si derrière ils sont loin...
Au final: 3ème
J'en reviens pas! Mon pote Max au micro non plus d'ailleurs!
"Bah il faut s'entrainer et être assidu!"pour ce qui est de rattraper un jour les premiers?"l'écart est bien trop grand, il y a beaucoup de travail à faire encore!"
1er: Thierry Jodry
1h17'04"
2ème: Franck Igau: 1h19'06"
3ème: le petit maigre: 1h22'34"
le 5ème (sans compter le 4ème qui s'est perdu) est à 3', ça fait plaisir!
Au final 14,5km/h de moyenne, pour 20km (plus ou moins) et environ 500m de dénivelé positif.
La récup avec la Légende Stéphane Gondal
, une bierre avec Yoyo et Caro
, c'est un réel plaisir de se retrouver sur les courses!
Le travail paye, c'est cool!mais l'objectif est dans 3 semaines.
Pour les potes, JB gagne le 12 en solitaire et John fera 1h46 sur le 20km, objectif atteint!Bravo à eux et aux autres!
Et un grand grand
aux porteurs de la joelette et à la petite Elsa qui j'espère les a bien engueulé pour qu'ils avancent plus vite!
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Sujet: trail des moulins 20km 
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