MILLAU 2011

Il fallait le faire et elle l' a fait Maintenant on va rigoler un peu
Bon , je deconnecte moi, je suis attendu, et ce soir j' ai au moins une bonne excuse pour
SYLVIE encore mille

Et voila pour tous ceux qui auraient pu douter
La meilleure et la plus belle des réponses

trop heureux
bravo .
aprés 6 mois de stop compet , c'est un retour exceptionnel.

8h45mns44S : la classe.

d'ailleurs ici , qui en aurait douté ?

Bravo M'Dam.


euh : j'espere que tu n'as pas trop mal à la gorge ?? ( )

et les mâles du Forum ... ça a donné quoi ?

eh bien voila !!! Mission accomplie !!!
Pour quoi, y-en a qui doutaient ? c'était mal connaître la peste !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

8h45mns44S


et dire que fin octobre je dois faire 50kms en marchant de nuit ,se serait de la nioniotte pour vous les centbonnards

Sylvie tu es et resteras toujours notre championne !

Félicitations Sylvie !
C'était possible, tu l'as réalisé !

Vivement le CR!


Et des news de phil ????

tu as fait du bon boulot, ma blondinette je suis fière de toi :

Phil finit 28ème en 9h04m38s !
Il a du coincer un peu :/ 5h55 à saint affrique ca pouvait donner du 8h40 - 8h45.
Mais ca reste une grosse régularité autour de 9h sur les 100km avec du dénivelé ! Bravo phil!

A quand le CR ?

BRAVO Sylvie, très bonne réponse de Championne. Félicitations pour ta course et surtout pour ta Volonté. Amitiés à ton Coach qui sait te motiver et te préparer. Beau travail Jack

A vous tousss!

Un gros merci à Yo

Je suis aux anges, vous vous en doutez

Oui, mon corps et mental m'ont récompensé du travail fait.

Zen, jusqu'à la dernière nuit ou tout ce que j'ai visualisé c'est réalisé,c'est pour cela que sur les photos du photographe je fais le V de la victoire, alors que je suis 3°
L'organisation ainsi que tous les coureurs et public ont été super avec moi ainsi que l'afld pour le contrôle. PAS D'angine, en pleine forme depuis les 6 mois sans compétition.

Oui, j'ai croisé PHIL 3 FOIS , pour ma part vous lirez dans le CR ou sur 50 km, j'ai géré l'arrivée d'une crampe au mollet gauche et quadri gauche avec de l'eau et la marche avant que . Une gestion efficace entouré d'un super staff.

Sylvie pour cette perf.

Félicitations, Sylvie !

C'est une performance exceptionnelle !

je suis heureuse pour toi !

Déjà de retour sur le forum

Prends du repos!


Bravo championne!

Tu es grande, très grande et très solide, ce qui t'arrive n'est que juste récompense, tu as donné, tu donnes, tu mérites tout ce qui se dessine, je t'en souhaite plus encore

Je reste un peu sans voix après ton exploit, mais ça va vite revenir !

Après ta mésaventure tu n'as pas baissé les bras et as su rester digne et j'imagine que cela n'a pas été toujours facile.

On ne va pas parler de revanche, car tu n'en voulait pas mais de récompense et toute la comme une équipe unie n'a jamais douté de tes capacités pour rebondir.

C'est d'abord ta victoire et nous allons la fêter

Tu as tout remis en ordre

rien a rajouter hihihihihi..

a toi SYLVIE !!!!
tu leur as montré qui tu étais !!!
tu es la De Millau
Toutes mes félicitations tu es la meilleure ! Savoure ta victoire et bonne recup'!

Pleins de

Un p'tit reportage de millau sur tf1:
http://videos.tf1.fr/jt-we/les-100-km-de-millau-cote-100-bornards-6727845.html

Merci KarBone pour ton lien, je viens de me régaler en images !

c'est dingue ! moi aussi j'ai vu le reportage sur tf1, et j'ai de suite pensée au fofo !
c'est extra que notre pestouille préféré monte sur la plus haute marche du podium, surtout sur une telle épreuve !

un grand et pour ce que tu fais ! .

yoggio de dana

salut,
vite fait,
c'est parti vite, pour ma part je suis resté assez sage jusqu'au marathon (3h28, 67°) pour ensuite maintenir ma vitesse ce qui m'a permis de remonter jusqu'à la 17° place au 65° kil puis dans la descente de Tiergues je n'ai rien compris, des points de coté terrible, plié en deux (j'ai encore des douleurs ce soir) je finis à l'arrache les 30 derniers kils mais fais quand meme mon 2° temps sur 100 bornes en 9h04, j'étais parti sur 8h35 et je pense que samedi cela aurait pu passer
enfin énorme à Sylvie pour sa magnifique victoire

P'tet qu'il a fait trop chaud ??? ou tu n'étais dans un bon jour (niveau réserve).

En tout cas 9h04 en bataillant sur 30 km, ça laisse rêveur

PHIL!

On sait que le 100 de Millau est très difficile et qu'il se passe toujours des trucs inattendus sur la deuxième boucle

Bonne récupération et encore BRAVO et heureuse de s'être croisés.