Douleur aux hanches, genou gauche et pied droit !?!

Bonjour,

Le phénomène est nouveau pour moi : j'ai mal aux hanches !
Par "hanches", j'entends la région col du fémur.
D'abord apparu à droite au delà de 15 km, voilà que j'ai mal à gauche même sur un simple 7 km !!

Bon ce n'est pas persistant, ni à se rouler par terre mais quand même !
Est-ce que c'est un phénomène lié à mon état de "rouille" (6 ans sans aucun sport) ou bien annonciateur de douleur chroniques (cause chaussure, malformation etc...).

Dans le même genre, j'ai mal au genou gauche, uniquement le gauche quand je cours au delà d'une heure environ.

Et pour finir, j'ai mal sous le pied droit, côté intérieur du talon jusqu'au creux du pied, c'est sensible au toucher et c'est persistant 24h/24.

Des avis ? des idées ?

Pour info, j'ai demandé un test d'effort à l'höpital, j'ai RDV le 29 juillet 2011. J'aurais au moins un pied dans le service médecine du sport donc je pourrai essayer de rencontrer un médecin spécialisé...

Faire un bilan orthopèdique ,
demande à ton gènèraliste

Effectivement, c'est peut-être simplement du à ta position de course et souvent les semelles ortho sont là pour régler ce genre de détail!!

En fait avec mes nouvelles chaussures ça va carrément mieux, tout juste une petite douleur au genou gauche :)

Etant donné que tu commences à courir pas mal, puisque tu fais déjà un semi marathon en entrainement, il est important de voir avec un vendeur spécialisé quel type de shoes il te faut pour éviter bien des dégâts par la suite.

A savoir:

- Universel,
- Pronateur,
- Supinateur.

Ensuite, tu dois lui indiqué combien de sorties tu fais, les km par semaine réalisé en moyenne, et le terrain sur lequel tu cours.

Si tu as des douleurs ensuite, effectivement consulter un podologue pour des semelles correctrices adaptées à tes appuis course.

A+ et bons entrainements