Entraînements de Cat

Miss taille de guêpe, et mollo sur les Lu's maintenant, bon un peu de chocolat noir 72% de cacao

Sylvie a écrit:

Miss taille de guêpe, et mollo sur les Lu's maintenant, bon un peu de chocolat noir 72% de cacao

et corps de déesse !!!! faut pas l'oublier !
bisous a vous les filles !

Le carré de 72 >>> 5184 , il faut un sacré paquet de p'tits LU
C'est en prévision d'une tempête , non ???

Comment ça je profite des transats
Peut pas dire une chaise longue, c'est surement moins d'ange heureux

Effectivement pauvres bradeurs ... les moules ont du se régaler mais pas les frites, berk...plage !!!
Dommage mais ce sont les risques de fin d'été ...
A part ça Toa a bien dormi et Toi a coupé la poire en deux, les km seront la et le plaisir n'aura que plus duré

Une bien belle fin de weekend kilométrée, sous la pluie mais tu ne crains rien, l'envie et le plaisir font passer outre pas mal de contraintes qui en arrêteraient beaucoup.
Tu es Ramboo, donc un rang à tenir...

Demain le taf, pour moi surement la fin de la tonnelle, enfin de tout ce qui est hors sol !!!
Va pour les bradeux, j'ai une petite pensée pour eux, ils ont du en baver un peu quand même !!!

Miss Lu !!!

Bien belle sortie que tu nous as fait là ! bonne fin de soirée et que la force sois avec toi

Dommage j'avais pas mes running sinon je l'aurais coursé ce bandit ! lol cela aurait fait mon entrainement !

nous dirons donc une petite joggeuse du chnord qui est de moins en moins petite au fur et à mesure des kms

Paix et sérénité , les bases d'une réussite annoncée

lundi 12 septembre re petite reprise en douceur que me dis je !!!! voilà deux semaines de repos cap forcé ! et enfin un retour à un planing quasi normal ...
Un petit 12 étonnée qu'il soit si bien passé !!!!

Sylvie !!! l'oiseau est arrivé dans le nord ! intacte et même pas fatigué !!!!! il t'apportera un message en retour

Faudrait voir de travailler un peu là

viiii 13000 j'y compte ! j'y compte ! bonne journée !

Bonne reprise alors! Repos forcé? J' ai raté un épisode là! Des misères?

Kikou Yagou ! repos forcé sans misère ! agenda plein, horaires de folle ! A présent tout est redeviendu à la "Normale"...
Mercredi 14 septembre ..... 18,2 kms ce matin , extra ! comme d'habitude, quelques montées hum !!!!! light ! passage par le marché et ses poulet rôtis retour et ménach !! ben ouaih !!! ça aussi il faut le caser kek part !!!

total 18,2 kms 1h52

Cat a écrit:

Kikou Yagou ! repos forcé sans misère ! agenda plein, horaires de folle ! A présent tout est redeviendu à la "Normale"...
Mercredi 14 septembre ..... 18,2 kms ce matin , extra ! comme d'habitude, quelques montées hum !!!!! light ! passage par le marché et ses poulet rôtis retour et ménach !! ben ouaih !!! ça aussi il faut le caser kek part !!!

total 18,2 kms 1h52

Bonjour Cat et pour ta sortie .

Remis le puzzle dans l'ordre
Ménage les poulets rôtis dans les montées du marché
Sinon 18.2 km en 1H52, la machine tourne toujours bien

En te lisant je toujours autant.
Bonne humeur infaillible chez toi!

Allez du plein plein plein

Bisous

Merci 13000,
Ma Pestou !!!! tu sais kek fô, juste en écrivant j'me ché comme cha !!!!
@ Tri : je retiens pour mon prochain mercredi !!!!! mais du coups ça me fait commincher la journée avec min'aspi !!! j'ai akaté un balai tu pousses c'est nickel et tout en silence

Allez ! today vendredi 16 rentrée un peu plus tôt et partie donc un peu plus tôt !!!! ché logique..... une gourde pour aller je ne sais zou et zou ......

19h10 suis partie.... sur route.... je tourne je tourne j'attin la nuit
J'allume les lampadaires un à un 21h05 me vla de retour ! 17,3 kms chéto pas prévu !!!! mais

ché les imprévus les meilleurs

cha va ete dur

mon père est de Lille,il parle pas comme cha !

mé! ché vrai,il es bien de sclille !

BIENVENUE CHEZ LES CHTIS 2