Salut à tous

Nouveau sur le forum mais aussi nouveau dans le monde de la course bien que foulant le bitume de paris ( loin de ma guadeloupe natale ) depuis plusieurs années. Je découvre qu'une communauté existe autour de la course , bien que chaque matin lors de mes foulées tres matinales (6h) j echange quelques bonjour avec les rares autres leves tot de coureurs. j'ai 39a, ignorant totalement mes parametres, me voici tel un debutant avec une soif de progresser aussi bien sur le terrain theorique que pratique.
Content car le forum semble particulièrement sympathique .
Sinon je cours generalement vers 6h du mat en general 1h 1h30, alternanant circuit bosselé ( montmartre) circuit plat, sortie longue le dimanche.
jamais cherche de perf particulières mais là je suis motivé pour decouvrir d'autres sensations et pourquoi pas devenir champion de l univers . J'espère donc revenir sur terre pourquoi pas parmi vous...

et bien....je te souhaite la bienvenue!
cette petite planète est effectivement très sympa, accueillante et chaleureuse ...ça va te rappeler ta terre d'origine sans doute!
Ca doit être dur de vivre à Paris!
Si tu cours régulièrement 1h, 1h30 plusieurs fois / semaine, tu pourrais te lancer sur un marathon?
Celui de dimanche ne te tentait pas, toi qui es à pied-d'oeuvre?

En tout cas, si tu cherches des conseils, des astuces, des encouragements, tu es bien tombé!
Ici, il y a des "pros" qui seront ravis de partager leurs petits secrets d'entraînement!

Salut Kyf!!

a toi sur ce forum très sympa et sans prise de tête
a+
Twex

kyf !!

faire tes séances le matin c'est déja une trés bonne chose ,le ventre vide c'est encore mieux si moins d'1H 30 sinon prendre du ravitaillement !!

combien de sortie semaine ??
quel est ton objectif (10k ,semi,marathon ...)???
quel temps souhaiterais tu ??
quel genre de courses (route ,trail,cross....)??

bon stop pour les questions et je te souhaite sincèrement la bienvenue parmi nous , cette planète est géante tu le découvriras !!!

ciao

welcome!

Maitre de l'univers c'est pas mal

Tu as l'air très motivé, dis donc!

A très bientôt !

Salut Kyf,
Paris le matin, quand les voitures sont encore au garage, quand les rues sont pratiquement déserte,
le bonheur
J'ai un petit parcours le long de la seine quand je décide de faire un footing très matinal.
Bienvenue sur notre petite planète
Si tu as des questions, n'hésite pas à les poser et nous serons heureux de pouvoir y répondre.
A bientôt sur le forum

Welcome Kyf !

Ici c'est encouragement, conseil & CR

Salut Kyf


Bienvenue à toi, ici c'est que du bonheur avec pleins de conseils qui t'aideront à découvrir ton potentiel.
Bye


Paris j'arrive

Bienvenue sur notre Kif,tu verras ici toute question a une reponse et l'ambiance est cool sans prise de tete,au plaisir de te lire

Hello Kyf

Je suis sans doute le dernier à te souhaiter la bienvenue, because privé du net pendant une dizaine de jours....

Tu trouveras sur cette planète pas mal de conseils de joggeurs confirmés sur toutes distances, mais surtout de la sympathie et de la convivialité à l'état brut !! Amuses toi bien ..........