Un conseil simple après le sport, tu poses ton pied sur du carton, tu fais le pourtour au crayon et tu découpes le contour de ton pied. Ensuite, tu achètes la chaussure avec ce carton. Si il se tord dans la chaussure, c'est quelle est trop étroite.
Pour le Morton, il faut aussi stabiliser les os de l'avant-pied. Le port d'une semelle active est intéressant car elle dynamise l'avant-pied pour mieux le stabiliser.
En stade aigu, il est même proposé d'ajouter un élément antérieur pour fixer l'avant-pied en décharge et assure la diminution de l'inflammation. Après 4-5 semaines, on peut l'enlever et laisser le pied refonctionner de lui-même. Ces semelles kinépod sont bien connues des kinés et podologues si ça peut t'aider:
www.kinepod.com.Attention, plus on force et plus le risque opératoire s’intensifie.