La Sauta Roc (St-Guilhem-le-desert) 26km 1150m le 12 Mars 2006
Lieu : Saint-Guilhem le Désert (34)
Distance : 26km
D+/- : 1150m
Heure départ : 9h30
Temps : 10° soleil Bcp de vent (mais on l'avait pas trop dans la tête)
Préambule
Je voyais la Sauta comme un entrainement pour le Cro-Magnon, le problème est que j'ai eu la créve la semaine avant la course et qu'au delà du physique, ca m'a bouffé le moral, j'avais pas envie de courrir et la seule sortie avant la sauta roc m'avait encore plus cassé le moral.
Soit j'ai des amis qui la font et même si je ne me fais pas plaisir, il faut que j'y aille ! :)
Préparation
Plein de km, qui m'ont semblés absent avant et pendant la course. mais j'ai du en faire trop, et au final j'ai craqué 1 semaine avant la course, à méditer ...
La course
J'arrive 45 min avant le départ et je tombe sur Pascal et David quand je vais retirer mon dossard (126). Je trottine 5 min et on va se placer un peu n'importe où. J'ai pas du tout la niak alors j'me met en fond de peloton. C'est parti !
On commence par un tour dans la ville, puis on attaque la montée. Le chemin n'est pas très large et il va devenir mono-trace pendant les 3/4 de la course, la galère pour doubler ... j'abandonne vite l'idée de dépasser et je reste caler à ma place.
Je cours peu dans les montées et j'attend le premier ravito. La première descente me donne enfin un peu de plaisir, donc au lieu de regarder où je met les pieds, j'me met à vouloir scruter la colline suivante pour voir où sont les concurrents de devant ... et plaff !!! une gamelle ! heureusement ma bouteille d'eau prend le shoot et je me contente d'un roulé-boulé :)
J'arrive au premier ravito (12èkm), où je prend à manger mais je ne m'arrete pas, je mange en marchant et je repars tranquillou... J'alterne course et marche dans les montées, je me trouve mou, il y a beaucoup d'endroits ou j'aurais du courrir mais l'envie n'y ait pas, m'enfin je poursuis le périple.
La caillasse est assez génante et je regrette de ne pas avoir racheter des chaussures, je ressents trop le sol ...
Tout se passe normalement jusqu'à la dernière descente, il me tarde d'arriver, pendant la descente, le gars devant moi s'écroule, dans un premier temps je pense qu'il a chuté à cause des cailloux, mais non il a des crampes à chaque mollet. J'lui tire les deux jambes, par contre je n'ai plus qu'un fond d'eau, mais il me dit que ca va allez. Je repars et je file vers l'arrivée !
Je passe la ligne en 3heures, j'aurais bien voulu passer sous les 2h30 .. mais bon surtout j'aurai voulu me faire plaisir, là j'arrive crevé et un peu désabusé ... M'enfin le ventoux m'attend le we qui arrive et il faut que je me refasse le moral :)
Bon avec un peu plus de recul, il fallait que je la fasse, ca m'a quand même reveillé, et j'espère prendre ma revanche avec le ventoux !