Entrainement d'Eve

mardi: rien
mercredi: 1h45 sur la promenade des anglais, avec le soleil levat et un "saut" jusqu'au château, histoire de faire un peu de grimpette, et de changer de point de vue!
jeudi: 1h36 gris, vent, route (bof)
2h15 tennis

8ans à NICE ...et j'ai jamais couru sur la promenade

pourtant, ça vaut le coup....peut-être pas tous les jours, c'est un peu plat
il y a bcp de voitures, mais le trottoir étant bien large, en courant bien côté mer, et en ne regardant que l'eau, ça fait une belle "invitation au voyage" comme dirait Charles!
et puis....on ne se sent pas seul, comme sur les chemins par chez moi.....c'est plein de coureurs, de cyclistes, (qui eux ont une piste réservée côté route ), de gens en rollers....j'ai cru voir Nico !

hummm....c'est vrai qu'en habitant à coté et y passant 2 à 4 fois par jour dans les embouteillages ,en l'ayant pratiquée le week-end avec la poussette de la petite ,le vélo du plus grand puis les rollers famillials on a pas du tout le même point de vue
c'est quand même le rdv des matuvus plus que des sportifs ,des personnes plus ou moins agées qui ralent de voir les petits en vélos ,rollers ...enfin bref quand on habite Nice on va courir plus vers cagnes sur mer ,st laurent du var en bord de mer ou sur les hauteurs

à 7h30....aucun "m'as-tu vu" en vue



dis donc, poussette, vélo, rollers....on peut dire que tu varies les entraînements, toi!!!!!

et la course du soleil....jamais courue?

samedi 18h: 1h de tennis

EVE le reine de la PROM!
Je cours sur la prom environ 2 a 3 fois minimun par mois !
Et je trouve ça plutot sympas
Mais le top c'est Eze bord de mer-Beaulieu-St jean cap ferra, c'est un connaisseur qui vous parle!

tu sais que je lorgnais tous les coureurs "casquettés"
je me disais que j'allais peut-être te croiser....(je ne m'étais pas connectée depuis le lundi et n'avais donc pas de nouvelles)

ma fille est étudiante à Nice, il n'est donc pas impossible qu'on se croise un de ces 4 sur cette belle promenade....avant la course du soleil, qui sait!

généralement je me gare vers la station Total !
Et je cours jusqu'au port, puis la corniche via le club nautique!
Le soir c'est sympas!
Si je me remet rapidement de mon opération, j'espere courir la PROM CLASSIC le 7 janvier!
On verra bien!!!
Je vais sans doute courir beaucoup de trails en 2007 et 2008.
Pour préparer L'UTMB"le long" pour 2008!

l'UTMB en 2008???


pourquoi pas s'y retrouver

jym a écrit:

l'UTMB en 2008???


pourquoi pas s'y retrouver

alors là....je déclare forfait d'entrée de jeu.....

ce n'est vraiment pas rien ça, comme balade!!!!!!!!

j'ai couru dimanche dernier avec une fille qui a abandonné cette année, une coureuse expérimentée pourtant, qui disait qu'elle était tellement fatiguée qu'elle s'endormait en courant.......

non, trop dur pour moi!

greg a écrit:

généralement je me gare vers la station Total !
Et je cours jusqu'au port, puis la corniche via le club nautique!
Le soir c'est sympas!

moi, je l'ai fait dans l'autre sens, du port à après la station A/R et grimpette au Chaâteau, et le matin....sympa aussi de bonne heure....par contre pour rentrer chez ma fille par la ville....moins fun!

dimanche 10h: tennis 1h45 puis retour maison en courant 40' qui auraient pu être tranquilles, s'il n'y avait eu une mauvaise rencontre avec un chien agressif et ses maîtres + encore.....

je me suis fâchée tout rouge

Va bientot faloir courir en armure!

coup de pied dans la gorge au chien et dans les roustons au maitre.....!!! c'est vrai quoi. j'ai 4 chiens et jamais ils n'ont été agressifs.le chien est l'image de son maitre....

lundi: 8h45 1h30 colline

17h tennis 2h20


jeudi 8h45 2h colline

...Elle descend de la montagneeee a cheval HOHEEE.....

+2H15 TENNIS !

Ho Eve, tu vas à la Sainté avec les raquettes ??

dans le sac ou aux pieds les raquettes?

la sainté lyon en pas chassés çà doit être costaud

rigolez, rigolez!!!!!!


les raquettes.....en cas de ça peut s'avérer utile

vendredi 18h: 1h40 route et chemins......j'avais oublié la frontale

heureusement, on était 2 !

2 avec 1 frontale, pas facile!
c'est comme etre 2 avec 1 paire de chaussure!

greg a écrit:

2 avec 1 frontale, pas facile!
c'est comme etre 2 avec 1 paire de chaussure!

euh....non....qd même pas!!!!!!!

Alexandre a 10 et demi! Il est a l'école de musique de cuers
5 ans de solfège
4 ans de trompette
Il n'a jamais repiqué une seule année.
Bon c'est vrai que dans ma belle famille il y a enormément de bons musicos, il a chopé le virus, en plus il est bon le gamin!
C'est le cadet de son orchestre! Il y a beaucoup d'adultes, et quelques ados! A l'heure ou j'ecris ces quelques lignes, le groupe répète des partitions de musiques de films, pour le concert de fin d'année !
D'ici 2 a 3 ans il integrera le conservatoire a toulon !

génial ça......
la musique....c'est fantastique!
moi....j'ai essayé le triangle....mais je me mélange un peu "les pinceaux"

on aura peut-être droit à un petit concert un de ces 4??????

il a donc commencé tout jeune?
pourtant....pas évident la trompette!

Concert le 19 decembre église de Cuers

Et bien pour moi j'ai la meme oreille musicale qu'une casserole....

pas grave ...on te demande pas de jouer

greg a écrit:

Concert le 19 decembre église de Cuers

c'est noté! ....tu préciseras l'heure?????