nouvelle

bonour, je suis nouvelle sur ce forum

Bonjour, Liz , dis-nous en un peu plus : quelle pratique, ...

heuuu ....vi .....dis nous en un chouia plus !!!

Liz sur cette Planéte de !!!

Euh ....ben.......vouiiiii......juste un tit chouia plus ......

Bienvenue Liz! Et pour le reste je dis comme les autres

j ai 27 ans, je pratique la course a pied depuis 2007
avant j étais en club et je faisais du cross voila

c'est rapide,net,et precis

en plus j ai été blessé périostite plus syndrome rotulien et je recommence a courir doucement
je voudrais faire un 5 ou 10km en compétition

liz49
Attention aux addictions !!
Saches qu'une fois que tu post sur ce forum, difficile, mais alors très difficile de s'en passer

TROP TARD !!!

tu sais pas ou t'as mis les pieds

Bonjour Liz et bienvenue à toi!

liz49
sur
bon courage !...yoggio

ps: le 49 c'est pour angers

La c'est de la présentation à réaction dit donc

Bienvenue sur la planète,

au plaisir de te lire

yoyo
salut avant j étais de segré et maintenant dans le 44

44 chouette !!!
on est 3 du 44 ! maintenant

si tu est motivé il y a plusieurs semi en mars !...si ca te dit

semi ca vaetre trop dur pour moi!
je fais des cross et 5km

salut liz, sois la chez toi!!! BON TU EN DIS PLUS OU QUOI????!!! ah? t'as déjà tout dis...ok je sors====>

a bas vi c'est vrai !
...un jout peut etre !
en tout cas il y a plein de 10km par chez nous !

Segré, j'ai fait une compétition sur piste là bas !!!!
Bon je vois que l'ouest commence à pointer le bout du nez

forest
tu es dans un club?

liz49 a écrit:

forest
tu es dans un club?

Il y a bien longtemps, very long time, je courrais pour l'ASPTT Nantes, le club qui m'a refilé le virus,

Maintenant je suis sur la région parisienne depuis 12 ans et toujours en club, 10 ans à l'ASPP puis depuis cette année VGA Saint Maur,

SOIT LA BIENVENUE...............................

Soit la bienvenue Liz

Entraine toi un petit peu avant de reprendre la compétition ! Après une blessure, faut être cool.

A te lire dans "la dernière séance"

Avec du retard

Soit la bienvenue dans cette belle

du cross : la gadou la gadou la gadou

Du mois de septembre au mois d'août
Faudrait des bottes de caoutchouc
Pour patauger dans la gadoue
La gadoue, la gadoue, la gadoue
Hou la gadoue, la gadoue

Une à une les gouttes d'eau
Nous dégoulinent dans le dos
Nous pataugeons dans la gadoue
La gadoue, la gadoue, la gadoue
Hou la gadoue, la gadoue

Liz...

Bonjour Liz49, suis en retard et c'est habituel , je t'ai découvert en lisant le post sur l'infirmerie et le 49 m'a interpellé
J'ai vécu plus de 10 ans à Angers, je m'y suis marié, et tout, et tout...
Très, très chouette Département, j'ai connu un petit peu Segré également
Mais tu t'en fous de ça ce qui t'intêresse c'est comment se libérer de la "périostite"...
Lis, lis, les posts, tu rigoleras un peu et peut être trouveras-tu une possible solution

Bonjour Liz et sur la