(vélo ou...) rameur

Je suis en plein dilemme existentiel

Depuis quelque temps je me demandais si je ne ferais pas bien d'acheter un vélo d'appartement et j'avais presque décidé de le faire... jusqu'à ce que je tombe ce matin sur la page des rameurs.

Et là je me suis souvenu que les rares fois où j'ai mis les pieds dans un fitness (à l'uni, parce que c'était quasi gratuit ), j'avais adoré faire du rameur.

Mes souvenirs me disent aussi que c'est plus complet comme entraînement (fessiers, bras, dos)... par contre je risque d'en faire des séances moins longues que sur un vélo.

Bref, j'ai besoin d'avis! Des conseils? A vot' bon coeur m'sieurs dames

Cricri me confirme que le rameur est bien plus complet,
et puis le vélo je suis sûr que tu as bien meilleur moyen de le pratiquer dans ta belle région!

euh.... pas d'expérience, donc pas d'avis....

Argl... petit tour en magasin, un bon rameur (sachant ramer sans son chien) coûte à peu près le double d'un vélo correct. Et c'est quand même sacrément encombrant.
Bon, je vais continuer avec mes petits exercices peinards pour le moment

Barbara, est-ce que tu as pensé à regarder si tu peux trouver un bon rameur d'occasion ?
Je pense que tu connais ce site suisse de petites annonces :
www.anibis.ch

les eliptiques aussi sont pas mal ................

vi.... je suis plutôt elliptique ...enfin ..ma femme

Merci pour le lien Evidence, je n'avais même pas pensé aux annonces

Oui les elliptiques ont l'air pas mal aussi. Argh! Trop de choix!

Après avoir vainement tenté les annonces (ils sont tous trop loin et c'est un chouia compliqué à envoyer), je viens de commander cette bestiole:

http://www.athleticum.ch/medias/sys_master/8468529501920976.jpg

Je l'avais déjà repéré depuis un moment, et cette semaine je n'arrête pas le le voir en pub en haut de mes pages sur la , bref je n'avais plus vraiment le choix alors j'ai craqué

Je suis impatiente de le recevoir!

manque plus que les mouettes!!!

ouais chouette le rameur, et il vaut combien celui la ??

Aviron Environ 340 euros, + 80 pour la livraison et le montage. Ce qui tombe bien c'est que ma môman me doit à peu près la même somme en carrosserie pour avoir enbouti ma titine, donc en fait je ne dépense rien

Livraison demain

ça va y'aller à fond

Du beau matériel !

Ça va peut-être te donner envie de pratiquer ce sport sur le lac !

Très beau sport que j'aime beaucoup !

tu nous racontes tes premieres impressions........je suis tente par un de ces curieux engin

pour le rameur... 2ème séance pour moi hier, à peine 10mn et les bras hs
sûr qu'il faut en faire régulièrement (enfin comme pour tout) pour que cela soit bénéf!


Oui l'aviron, c'est bien sympa à regarder, le mouvement, la glisse du bateau... par contre par équipe il faut certainement une bonne coordination!

à+

Je piaffe d'impatience de l'essayer...
J'étais en réunion à l'heure de la livraison, c'est mon concierge qui s'est chargé de le réceptionner, pas encore vu la bête... et ce soir j'ai l'entraînement de CAP et mal à une épaule, pas sûre de sauter dessus dès que je rentre (sur le rameur, pas sur le concierge, hein )

& moi qui croyais que t'etais parti pour faire la traversee de l'atlantique

Alors ce rameur ?
Moi aussi je suis à la recherche d'une activité d'intérieur quand il neige ou pas le temps de sortir trop longtemps / complément quand récup'...
Alors, tes impressions

oublie au fond du pladard

pastis51 a écrit:

oublie au fond du pladard

Hééééé!

D'abord, je n'ai pas de plaDard

Comme je l'ai dit dans mon fil dans la Dernière séance, je dois encore expérimenter le rameur sans regarder la TV, l'ajustement de la distance visuelle à chaque mouvement me donnant le mal de mer

Sinon, au niveau de l'exercice en lui-même: bon pour les bras, les épaules, le dos, assez neutre il me semble sur les jambes, et je m'attendais à plus sur les fessiers mais peut-être que je n'ai pas fait de séances assez longues jusqu'à présent.
Par contre ça fait bosser les abdominaux un max

Le clip oreillette permet d'avoir un bon contrôle du rythme cardiaque (j'ai même flippé hier quand j'ai gardé le clip un moment après ma séance, au repos j'avais le coeur à 50 et je ne savais pas qu'il descendait si bas )

excuse,j'ai pas vu la faute du placard
maintenant c'est corrigé
c'est bon si le coeur marche à 50

boudiou ! deja que je sais pas nager,si en plus ca donne le mal de mer

bon,faut que je me prepare,je vais faire une course en nocturne tout a l'heure
donne des nouvelles !

Le vélo c'est dehors quand il fait beau et chaud, c'est-à-dire j'espère tout bientôt

je pense que la suisse,c'est un peu comme briancon
alors,t'as encore le temps de penser au velo

Il y a Suisse et Suisse, au Sud des Alpes le climat est assez méditerranéen en plaine. Ici on est à 280 m d'altitude, ça chauffe vite et on a des palmiers pour le prouver

A part ça, un mot sur les bras: ayant nagé quotidiennement pendant des années, quand je suis passée à la CAP je ne me suis pas trop préoccupée de mes bras, qui étaient "en forme".

Bon, ils n'ont pas perdu de forme depuis, mais je dois dire qu'avec les quelques séances de rameur + le ski de fond dimanche, je les sens déjà plus toniques (+ exercices avec une thérabande hier, il faudra que je pense à les faire à la maison aussi)

Les biscotos sont contents de bosser à nouveau

a nice aussi c'est le sud des alpes
non,serieusement,ici aussi c'est le nord des alpes du sud,mais pas de palmiers
rien que du meleze,
du noir d'autriche
du sapin
mais pas de mer,a part des lacs de montagne,c'est magnifique l'été