Cyril
Messages : 670 Ville : 12 Inscription : 21/08/2009
| Sujet: rameur = récup' ? Mer 24 Fév - 9:17 | |
| Bonjour Comme Barbara, y'a un moment que je pense m'offrir un rameur, d'autant plus que madame est interessée pour le coté "abdos". Et je me pose une question sachant que je n'ai jamais utilisé cet appareil : une scéance de rameur (qui fait je crois assez travailler les jambes), peut-elle remplacer une scéance de récup' ? | |
|
Invité Invité
| Sujet: Re: rameur = récup' ? Mer 24 Fév - 10:53 | |
| Peut être ! récup de quoi ? Perso j'avais un rameur et bof, je l'ai donné... Par contre j'ai un home-trainer et ça je trouve efficace en récup et pas que... Sinon la récup je la fais avec une bonne bière à l'arrivée (ou deux, selon la distance) et 1 à 3 scéances d'électro-stimulation. Quand à parler de la récup d'un Ultra de 100 km ou plus, il me faut entre 1 à 2 mois pour effacer complètement l'effort. |
|
Cyril
Messages : 670 Ville : 12 Inscription : 21/08/2009
| Sujet: Re: rameur = récup' ? Mer 24 Fév - 11:20 | |
| Alors là, je suis certain de me lasser très vite d'un home-trainer. Pô pour moi cette bête là... | |
|
Invité Invité
| Sujet: Re: rameur = récup' ? Mer 24 Fév - 11:45 | |
| Je ne discute pas, chacun son truc mais tu poses une question à peu près précise, je te réponds sur comment je récupère... N'importe comment, tu avances autant avec un home-trainer qu'avec un rameur, l'avantage du home trainer c'est que tu peux très facilement enlever le vélo et l'utiliser alors les rames du rameur |
|
pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/rameur-re Mer 24 Fév - 14:19 | |
| tu prends le siege du rameur,et tu t'en sert de luge allez,profite tant qu'il y a encore de la neige | |
|
dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
| Sujet: Re: rameur = récup' ? Mer 24 Fév - 20:09 | |
| perso,je faisais du home-trainer ,rameur,vèlo eliptique ,et touti-quointi en salle de fitness pour travailler le cardio, par pour de la rècup at home ,tout(e) seul(e) trop languissant ,pas marrant . | |
|
Cyril
Messages : 670 Ville : 12 Inscription : 21/08/2009
| Sujet: Re: rameur = récup' ? Lun 1 Mar - 10:04 | |
| Bon bhen de toute façon on a craqués pour un modèle actuellement sur les 3 suisses en promo. Les avis du net sont plutôt favorable à ce matériel. Motivé... on verra à la longue, à ce prix là, on prend pas de risque ! Merci pour vos avis | |
|
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: rameur = récup' ? | |
| |
|